Diētas ievērošana prasa daudz laika un prasa daudz gribasspēka. Bet, kad tiek saņemts atbalsts un iedrošinājums no draugiem un ģimenes, viss var kļūt vienkāršāk. Ir pat daži cilvēki, kuri vēršas pie interneta, ievietojot fotogrāfijas vai pārskatus par svara zaudēšanas procesu un saņemot daudz motivējošu ziņojumu no svešiniekiem.
Bet ne vienmēr tas notiek. Gan virtuālajā vidē, gan ikdienā cilvēki bieži saka lietas, kas galu galā attur no svara zaudēšanas, pat ja tās tiek pateiktas ar vislabākajiem nodomiem. Šeit ir saraksts ar to, ko nekad nevajadzētu teikt nevienam par diētu:
- • Jums jāpārtrauc ēst ogļhidrātus.
- "Jūs to neēdīsit, vai ne?"
- ? Jūsu metabolismam vajadzētu būt lēnākam ??
- "Man ir liekais svars, bet es neizskatos tik liels."
- "Vienkārši apēdiet nelielu pīrāga gabalu, tas neko nemainīs."
- Vai jūs nodarbojaties ar fiziskām aktivitātēm?
- "Es sagatavoju to lazanju, kuru jūs mīlat!"
- "Mans draugs ir ievērojis diētu, vai es varu jums to dot."
- Tikai divas mārciņas? Es domāju, ka tu zaudēji vairāk.?
- "Es atvedu šokolādes, lai jūs būtu laimīgāki."
Via Huffington Post
Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016 (Marts 2024)
- 1,230
