Ar ikdienas dzīves steigšanos? darbs, satiksme, ģimene, pārpildīta pastkastīte - atlicināt laiku sev izklausās kā sapnis, vai ne? Kā būtu, ja dažas stundas dienā atvēlētu tikai savai labsajūtai?
Lai to izdarītu, jums nav jāiet uz luksusa spa! Izmantojot dažus vienkāršus un vienkāršus padomus, jūs varat pārvērst savu mājas vannas istabu par piemērotu laikapstākļiem. Un procedūras jūsu skaistumam var tikt veiktas, jā, ar produktiem, kas jums jau pieder.
Organizējiet savus uzdevumus, lai pavadītu laiku. Ja jums ir bērni, vismaz stundu atstājiet tos kāda cilvēka aprūpē. Vai mirklis ir tavs? Un mēs zinām, ka jums tas ir vajadzīgs (un to esam pelnījuši).
Iepazīstieties ar mūsu ieteikumiem un pārveidojiet savu vannas istabu par privātu, privātu SPA ar visu, kas jums pienākas!
1. Pasniedziet jauku glāzi vīna
Vai dzirkstošo vīnu. Tikai tāpēc, lai svinētu apbrīnojamo cilvēku, kāds jūs esat? un sākt savu relaksācijas sesiju. Ja vēlaties (vai esat jaunāks par 18 gadiem), ir vērts pasniegt sulu, kas jums patīk vislabāk, vai ļoti aukstu tēju.
Lasiet arī: 10 lietas, kas katrai sievietei vajadzīgas dzīves kvalitātes nodrošināšanai
2. Ievietojiet atskaņojamās iecienītās dziesmas
Jūs izvēlaties sava SPA klimatu. Vai vēlaties kaut ko vairāk atpūsties? Izvēlieties mierīgāku un instrumentālāku atskaņošanas sarakstu. Vai vēlaties uzmundrināt? Palieliniet skaļumu un izvēlieties akmeni. Vai vēlaties dziedāt skaļi? Ej ar to vareno tautieti. Kam nepatīk modo?
3. Gaismas sveces vai vīraks
Atstājiet vannas istabu intīmākā un smaržīgākā noskaņojumā. Apgaismojums ar sveču gaismu piešķir telpai tikai īpašu gaisu. Jau lavandas vīraks rada mieru un spēj nomierināt prātu.
4. Atdaliet mantiņu vai mīkstāko dvieli
Ikvienam mājās ir šis lieliskais dvielis, kas dod lietošanai pat peninha. Šodien ir diena, kad likt spēlei savu!
5. Mitriniet matus
Tirgū ir vairākas iespējas daudziem dažādiem matu tipiem. Izvēlieties jūsu vadiem piemērotu hidratācijas ampulu un sekojiet iepakojuma norādījumiem, lai iegūtu vēl pārsteidzošāku rezultātu.
6. Maskējiet seju
Aptiekās varat iegādāties gatavas māla maskas. Tie ir produkti, kas baro ādu un atsakās no sejas. Bet jūs varat arī pagatavot ļoti vienkāršu mājās gatavotu recepti. Pagatavojiet mīklu, samaisot nogatavojušos banānu. Uzmanīgi uzklājiet uz sejas un atstājiet 15 minūtes. Noskalo ar aukstu ūdeni.
Lasiet arī: 30 padomi tiem, kam nepatīk tērēt laiku, lai sagatavotos
7. Nodzēš ādu
Veicot lobīšanos, jūs no ādas atdalāt atmirušās šūnas un piemaisījumus. Lai pagatavotu mājās gatavotu skrubi, pagatavojiet cukura maisījumu ar savu iecienīto mitrinātāju. Uzklājiet visu ķermeni, veicot apļveida kustību masāžu. Pēc tam noskalojiet.
8. Mitriniet katru ķermeņa collu.
Kāds ir visspēcīgākais un smaržīgākais mitrinātājs, kāds jums ir mājās? Tas ir tas, kuru jūs izmantosit. Uzklājiet visu ķermeni bez ekonomijas.
9. Vēro savas kājas
Viņi ir tie, kas tevi ved visur un ik pa laikam saskaras pat ar augstiem papēžiem. Rūpes par kājām ir kritiski svarīgas! Šajā relaksējošajā mirklī veiciet pēdu applaucēšanu ar karstu ūdeni un rupju sāli. Ļaujiet kājām mērcēt pusstundu? Ideāls laiks, lai skatītos jebkuras sērijas epizodi. Pēc tam uzmanīgi iemasējiet tos un uzklājiet mitrinātāju vai ēterisko eļļu.
10. Veiciet nagus
Ja jūs varat pats izgatavot nagus, izbaudiet šo brīdi. Pēc peldēšanās āda kļūst daudz maigāka, atvieglojot kutikulas noņemšanu. Izvēlieties skaistu nagu lakas krāsu un gooey!
11. Dodieties veikt kādas aktivitātes, kuras jums patīk
Pēc visa šī procesa pabeigšanas aizmirstiet par izlietni un dodieties kaut ko darīt pats. Lasīt grāmatu, skatīties filmu, ēst brigādi bez vainas? Izbaudi visas sajūtas!
Lasiet arī: 10 būtiskas attieksmes par labāku dzīvi
Kā izveidot skaistas uzacis? "Mājsaimnieces akadēmija" (24.03.2017) (Marts 2024)
- Labklājība
- 1,230