Iekaisis kakls, ko var pavadīt arī nieze un / vai kairinājums, bieži ir ļoti sāpīgs un traucē vienkāršus mirkļus, piemēram, maltīti vai mierīgu nakts miegu.
Problēma ne vienmēr ir nopietna, un daudzos gadījumos nav nepieciešams konsultēties ar ārstu vai lietot zāles. Kopumā atvieglojumus var sniegt arī aptieku iespējas, piemēram, losēnas vai anestēzijas aerosoli.
Un, ja tas ir bieži sastopamas sāpes, ir dažas mājās gatavotas receptes, kas var palīdzēt mazināt. Iepazīstieties ar dažiem ieteikumiem un pareizu to izmantošanas veidu, ja ir iekaisis kakls.
1. Medus
Sajaukts tējā vai paņemts tīrs, medus ir kopīgs līdzeklis pret iekaisis kakls. Vienā pētījumā atklājās, ka tas ir visefektīvākais, ja to lieto naktī. Un citi pētījumi ir parādījuši, ka medus palīdz paātrināt iekaisis rīkles sadzīšanu.
2. Sālsūdens
Gargling ar siltu sālsūdeni var palīdzēt mazināt iekaisis kakls un izdalīt sekrēcijas, kā arī iznīcināt baktērijas. Vienkārši pagatavojiet risinājumu ar pusi tējkarotes sāls pilnā glāzē silta ūdens un nomieriniet ik pēc 3 stundām, lai mazinātu pietūkumu un rīkli notīrītu.
Lasiet arī: 8 mājas aizsardzības līdzekļi, kas jums jāzina
3. Kumelīšu tēja
Tas ir dabiski nomierinošs un jau sen tiek izmantots medicīniskiem nolūkiem, piemēram, nomierinošam. Rīklam tas darbojas ar pretiekaisuma, antioksidantu un savelkošām īpašībām. Tas var arī stimulēt imūnsistēmu, lai cīnītos ar iekaisis kakls infekcija.
4. Piparmētra
Pazīstams ar savu elpas atsvaidzināšanas spēju, piparmētru var izmantot aerosolu veidā, kas mazina kakla sāpes un nomierina klepu. Tam ir pretiekaisuma, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības.
5. Nātrija bikarbonāts
Sālsūdens vītināšana ir biežāka, bet cepamā soda pievienošana var vēl vairāk mazināt sāpes. Šis risinājums var nogalināt baktērijas un novērst sēnīšu augšanu. Sajauc 1 glāzi silta ūdens, 1/4 tējkarotes cepamā soda un 1/8 tējkarotes sāls. Gargle ik pēc trim stundām.
6. Fenugreek
Šim augam ir daudz ieguvumu veselībai, un to var izmantot dažādos veidos: patērēt sēklas, lietot aktuālu eļļu vai dzert tēju, kas ir dabisks līdzeklis pret kakla sāpēm. Pētījumi jau ir parādījuši savas dziedinošās spējas, jo tas palīdz iznīcināt baktērijas, kas izraisa kairinājumu vai iekaisumu, un ir efektīvs pretsēnīšu līdzeklis. Bet grūtniecēm tas būtu jāizvairās.
7. Marshmallow sakne
Satur gļotām līdzīgu vielu, kas pārklāj un atvieglo kakla iekaisumu. Vienkārši pievienojiet nedaudz žāvētas saknes tasi verdoša ūdens, lai pagatavotu tēju un dzertu to divas līdz trīs reizes dienā. Cilvēkiem ar cukura diabētu pirms tā lietošanas jākonsultējas ar ārstu, jo tas var izraisīt cukura līmeņa pazemināšanos asinīs.
Lasiet arī: Tonzilīts: kas izraisa un kā izvairīties no iekaisis kakls
8. Lakrica sakne
Tas jau sen tiek izmantots iekaisis kakls, un saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem tas ir efektīvs, sajaucot ar ūdeni, lai radītu šķīdumu garginēšanai. Bet grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā vajadzētu izvairīties.
9. Slidens goba
Šai saknei, tāpat kā zefīra saknei, ir gļotām līdzīga viela, kas, sajaucoties ar ūdeni, veido gludu želeju, kas pārklāj un nomierina rīkli. Lai izmantotu, pārlej verdošu ūdeni virs pulverveida mizas, samaisa un dzer. Palīdz slidenas goba spilventiņi.
10. Ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķim ir pretmikrobu iedarbība, kas darbojas cīņā pret infekcijām. Skābā rakstura dēļ to var izmantot, lai palīdzētu sadalīt gļotas kaklā un novērstu baktēriju izplatīšanos. Vienkārši atšķaidiet glāzē ūdens 1-2 ēdamkarotes etiķa un nieziet. Pēc tam paņemiet nelielu malku maisījuma un atkārtojiet procesu vienu līdz divas reizes stundā, starp sesijām vienmēr dzerot daudz ūdens.
11. Ķiploki
Ķiplokiem ir arī dabiskas antibakteriālas īpašības. Satur alicīnu, savienojumu, kas pazīstams ar spēju cīnīties ar infekcijām. Svaigu ķiploku pievienošana pārtikai ir veids, kā novērst saaukstēšanos un rīkles iekaisumu. Ir arī iespējams košļāt vai sūkāt ķiploka daiviņu, taču atcerieties vēlāk tīrīt zobus, lai pasargātu tos no fermentiem un uzlabotu elpošanu.
12. Kajennas pipari
Bieži vien kā pretsāpju līdzekli kajenna satur kapsaicīnu - dabisku savienojumu, kas, kā zināms, bloķē sāpju receptorus. Tiek ierosināts, ka ēdot šos piparus, kas sajaukti ar siltu ūdeni un medu, var palīdzēt mazināt kakla iekaisumu. Bet recepti nevajadzētu ievadīt, ja ir čūlas uz mutes.
Lasiet arī: 11 bieži sastopamie ieradumi, kas var izraisīt iekaisumu jūsu ķermenī, un jūs pat neiedomājaties
Ja iekaisis kakls ir zīdaiņiem vai maziem bērniem, var palīdzēt arī daži padomi un mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, telpā ir mitrinātājs, uzturēta mitrināšana, dzerot ūdeni, izvairoties no ļoti citrusaugļu sulām vai popsikļiem.
Un visos gadījumos neatkarīgi no vecuma ir svarīgi uzturēties prom no slimiem cilvēkiem, bieži mazgāt rokas un izvairīties no pikanta vai skāba ēdiena.
Calling All Cars: Muerta en Buenaventura / The Greasy Trail / Turtle-Necked Murder (Aprīlis 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
