veselība
Aprīlis 20, 2024
Minūtes Lasīt: 4

12 līdzekļi ausu sāpju mazināšanai

Ir daudz dažādu veidu sāpes ausīs. Visizplatītākais ir akūts vidusauss iekaisums (OMA) - ausu infekcija, kuras sāpes izraisa šķidrums, kas ieslodzīts aiz bungādiņa.

Simptomi arī atšķiras atkarībā no cēloņa, bet parasti tie var būt drudzis, viegls dzirdes zudums un dažu dienu drosmes sajūta.

Un ne visām ausu infekcijām ir nepieciešami regulāri medikamenti. Ir daži mājas aizsardzības līdzekļi un dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt padarīt sāpes pieņemamākas. Zini:

1. Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi

Daži izplatīti bezrecepšu pretsāpju līdzekļi ir lieliski, lai kontrolētu sāpes, kas saistītas ar ausu infekciju. Tās ir drošas, taču ir svarīgi izlasīt lietošanas instrukciju un skatīt dozēšanas instrukcijas. Šīs zāles var arī palīdzēt mazināt drudzi.

2. Aukstas vai karstas kompreses

Lai sāpes kopumā mazinātu, cilvēki bieži izmanto ledus pakas vai karstas paciņas (vai nu ar termo maisiem, vai pat ar mitru drānu). To pašu var darīt arī ar ausīm. Šī metode ir droša bērniem un pieaugušajiem. Novietojiet ledus paciņu vai siltu kompresi virs auss un katru 10 minūtes pārslēdziet starp karstu un aukstu.

Lasiet arī: Rīcība mājās ar ābolu sidra etiķi, lai vienreiz un uz visiem laikiem pārtrauktu sinusu

3. Olīveļļa

Olīveļļas lietošana uzacīm ir populārs līdzeklis, lai gan nav zinātnisku pierādījumu, ka pāris siltu pilienu ievadīšana auss kanālā palīdz mazināt sāpes. Bet to darīt ir droši un var būt efektīvi. Bērnu gadījumā vispirms sazinieties ar ārstu. Un vienmēr ar termometru pārbaudiet, vai olīveļļa nav karstāka par ķermeņa temperatūru, lai izvairītos no bungādiņu apdegumu riska.

4. Augu ekstrakti

Augu ekstraktus var iegādāties tiešsaistē un dažās aptiekās. Šo ekstraktu pilieni var būt tikpat efektīvi vai efektīvāki kā tradicionālie ausu aizsardzības līdzekļi, un tiem nav nepieciešama recepte.

5. Chiropractic

Chiropractic parasti ir paredzēts nervu sistēmas, muskuļu sistēmas un kaulu ārstēšanai. Bet papildus muguras sāpju mazināšanai tas var mazināt arī sāpes ausīs. Vienā pētījumā atklājās, ka 93% dalībnieku uzlabojās pēc šāda veida ārstēšanas, bet 43% - tikai ar vienu vai divām sesijām.

6. Tējas koka eļļa

Tējas koka eļļa, kas pazīstama ar pretsēnīšu, antiseptiskām, pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām, tiek plaši izmantota ādas problēmu risināšanai. Bet daži pilieni ausī var arī palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu. Ja vēlaties, varat to sajaukt ar nelielu olīveļļas daudzumu.

7. Gulēt, neizdarot spiedienu uz ausi

Dažas miega pozīcijas saasina ausu infekciju sāpes. Un daži var palīdzēt to mazināt. Gulēt ar skarto ausi uz augšu, nevis iespiest to spilvenā. Vai arī ielieciet papildu spilvenus, lai galva būtu augstāka, kas palīdz ātrāk aizplūst.

Lasīt arī: Propoliss: dabiska medicīna? pārsteidzoši par pabalstu daudzumu

8. Kakla vingrinājumi

Dažas erekcijas izraisa spiediens auss kanālā. Lai samazinātu šo spiedienu, var izmantot noteiktus kakla vingrinājumus, īpaši kakla rotācijas vingrinājumus. Lai to izdarītu, sēdiet ar abām kājām līdzenām uz grīdas, lēnām pagrieziet kaklu un galvu pa labi, līdz galva ir paralēla plecam, pagrieziet uz otru pusi, līdz galva ir paralēla otram plecam, paceliet viņa pleci ir ļoti augsti, it kā cenšoties ar tiem aizsegt ausis, vienmēr lēnām veicot kustības. Tad izstiepj, skaita līdz pieciem un atpūties. Atkārtojiet pāris reizes visu dienu.

9. Ingvers

Ingveram piemīt dabiskas pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt uzacis. Ap ārējo auss kanālu ielieciet dažus pilienus ingvera sulas vai ar ingveru uzsildītas eļļas. Nelieciet to tieši ausī.

10. Ķiploki

Ķiplokiem ir antibiotiskas un pretsāpju īpašības. Ausu sāpēm ieteicams sasmalcinātus ķiplokus iemērkt karstā olīveļļā, atstāt uz dažām minūtēm, pēc tam ķiplokus izkāš un eļļu pilēt auss kanālā.

11. Ūdeņraža peroksīds

Tas daudzus gadus tiek izmantots kā dabisks līdzeklis pret sāpēm ausīs. Vienkārši ielieciet vairākus pilienus skartajā ausī, ļaujiet tai sēdēt dažas minūtes, pēc tam noteciniet un izskalojiet ausu ar tīru destilētu ūdeni.

12. Novirzīšanās

Jā, tieši tā. Izklaidēties un darīt kaut ko patīkamu, kas novērš sāpes, ir efektīvs gan bērniem, gan pieaugušajiem. Filma, grāmata, relaksējoša vanna ir dažas no iespējām, kas palīdzēs aizmirst par sāpēm ausīs.

Lasiet arī: 5 efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi, lai apkarotu migrēnas un galvassāpes

Daudzas ausu infekcijas pašas par sevi izzūd aptuveni nedēļas vai divu laikā, simptomiem uzlabojoties pēc dažām dienām. Tomēr bērniem līdz divu gadu vecumam ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai novērotu problēmu.