15 slavenā ķermeņa un pašnovērtējuma pozitīvās mantrās

Pamosties, paskatīties spogulī un izbaudīt katru dienu redzamo attēlu nav viegli. Vienmēr ir tās dienas, kad pats attēls neiepriecina, šķiet, ka nekas nav kārtībā un pat vislabākais grims nevar tevi apmierināt ar izskatu.

Tas, ka kādu dienu nespēj iztikt ar ķermeni, ir normāli. Bet ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu ķermenis ir visdārgākais īpašums, un katru dienu jums jāpelna sava pelnītā vērtība.

Pat slavenības, vienmēr skaistas un žilbinošas, ir pārdzīvojušas jautājumus par paštēlu. Un viņi māca, ka jums jāapzinās, ka būt skaistam nenozīmē būt perfektam. Katrai sievietei ir savs skaistums, un viņai vienkārši jāiemācās mīlēt sevi vēl vairāk.


Šeit ir piecpadsmit iedvesmojošas mantru, kuras runā slaveni cilvēki un kuras katru rītu var palīdzēt jums labi nokļūt ķermenī:

Gisele Bundchen, modele

"Mūsu nepilnības padara mūs unikālas un skaistas sievietes."

Izlasiet arī: 10 teikumi, lai jūs justos labi


America Ferrera, aktrise

Cik daudz laika esmu zaudējis ar diētām un savu izskatu? Paņemiet laiku un talantu un uzziniet, kā jūs varat dot savu ieguldījumu pasaulē. Esiet pāri tam, kā izskatās jūsu muca šajos džinsos.

Gabourey Sidibe, aktrise

“Kādu dienu es nolēmu, ka esmu skaista, tāpēc es sāku dzīvot savu dzīvi tā, it kā es būtu skaista meitene. Es valkā krāsas, kas man patīk, aplauzums, kas man liek justies skaisti, un tas ļoti palīdz. Tam nav nekā kopīga ar to, kā pasaule jūs redz. Svarīgi ir tas, ko redzat.

Cristiana Oliveira, aktrise

Sievietes iedomātā cilvēka vēlme ir saistīta ar perfektu muca, sausu vēderu, skaistu krūtīm. Bet dziļi iedziļinoties, viss ir izdomājums.


Džeimijs Lī Kurts, aktrise

"Jo vairāk es sev patīku, jo mazāk es vēlos būt citi cilvēki?"

Amy Poehler, aktrise

“Kad dēmons sāk man galvā gribēt sliktu runāt par mani, es pagriezos un runāju?” Ei. Ņemiet to viegli. Amy ir mans draugs. Nerunā par viņu tā? Iedomāties sevi kā mēs, draugi, ir grūti, bet ļoti apmierinoša lieta.

Luiza Brunet, modele

“Manā ķermenī ir lietas, kas vairs nav vienādas, bet tas ir labi. Es domāju, ka nobriedusi sieviete ir tik interesanta? Dod jums spēku.?

Rihanna, dziedātāja

“Pats pats būt 34. izmēram ir karjera, un mums nevajadzētu mēģināt būt tādam. Nav reāli un neveselīgi.

Drew Barrymore, aktrise

"Dievs mani padarīja juteklīgu, kāpēc tad es mēģinātu iet pretrunā ar to, ko viņš man izlēma?" Manas ekstremitātes strādā, tāpēc nesūdzēšos par sava ķermeņa formām.

Leandra Leal, aktrise

“Es nekad nevēlētos atgriezties pusaudža gados! Dievs, nedod Dievs! Man likās, ka esmu briesmīga, vai bija daudz problēmu? pieņemt mani, jūs zināt? Nepatīk daudzas lietas. Šodien es domāju, ka cilvēka ķermeņa attēls ir skaists.

Keita Hudsone, aktrise

“Es ļoti ērti jūtos pret savu ķermeni. Es esmu nepilnīgs. Nepilnības ir tur. Cilvēki redzēs. Bet es labāk domāju, ka mēs dzīvojam tikai vienreiz.?

Kims Kardašians, realitātes šovu zvaigzne

“Man var būt kāds celulīts. Es varbūt ne visi esmu iedegusi. Man var būt problēmas šajā vai citā jomā. Bet šī pieņemšana man dod spēku.

Taís Araújo, aktrise

Mana galva un ķermenis mainījās ilgi pēc grūtniecības. Šodien es domāju, ka ir skaisti būt līknei, tas ir vairāk sievišķīgi. Pirms es devu priekšroku? Veidne Bet briedums liek jums patikt, kā jūs izskatās. Es nekad nebūšu Gisele Bündchen, mums ir atšķirīga izcelsme. Es esmu šāds: man ir plāna jostasvieta, liels pakaļa, es esmu melna. Tas nav jautājums par atkāpšanos, vai tā ir pieņemšana? un par to priecāties.?

Fergijs, dziedātājs

“Es iemācījos mīlēt savu ķermeni vēl vairāk, kad man bija dažas papildu mārciņas. Mans padoms ir: koncentrējieties uz to daļu, kas jums patīk vislabāk.?

Sofija Vergara, aktrise

Pārliecība ir seksīga! Man ir labi ar manu ķermeni, un man par to nav kauna.

The Great Gildersleeve: Labor Trouble / New Secretary / An Evening with a Good Book (Jūnijs 2020)


  • Labklājība
  • 1,230