19 krūzes kūku receptes, lai padarītu jūsu dzīvi vieglāku un saldāku

Nekas labāks par ēšanas kūkas gabalu, kad jūtaties kā ēst konfektes. Bet dažreiz ir pārāk slinks, lai sagatavotu recepti, ņemtu to cepeškrāsnī un gaidītu cepšanu. Ah, ja šis process būtu ātrāks? Tāpēc krūzes kūka ir ieguvusi vairāk fanu.

Zināms arī kā krūze kūka, iespējams, ka krūzes kūkai ir angļu izcelsme, kur kūkas tika popularizētas to praktiskuma dēļ, jo tās tika ceptas krūzītē vai krūzē un bija gatavas apmēram 2 līdz 3 minūtēs.

Krūzes kūka ar daudzām garšas un sastāvdaļu iespējām ir daudzpusīga, kas iekaro tos, kuri vēlas izsalkumu apmierināt ar ātri pagatavojamu un viegli pagatavojamu saldu, un ļoti garšīgu. Tālāk apskatiet garšīgu krūzes kūku recepšu izvēli un izvēlieties savu iecienīto:


Tradicionālās versijas

1. Šokolādes kūka: Lielākā daļa cilvēku iecienītākās garšas, šī ir vispopulārākā un tradicionālā krūzes kūkas recepte. Gatavs tikai 3 minūtēs, saldinās un iepriecinās to, kas garšo.

2. Ovomaltīna kūka: Ideāli, lai to pievienotu ar saldējuma saldējuma bumbiņu, šīs kūkas receptē ir slavenā šokolāde, kas garantē kraukšķīgu tekstūru, pateicoties šī produkta pārslām. Pagatavošanas laiks ir vēl īsāks - apmēram pusotru minūti.

Lasiet arī: 10 alfajor receptes, ko darīt ar vienu roku uz muguras un ēst lūdzot


3. Nutella kūka: Lieliska izvēle šī slavenā lazdu riekstu krēma cienītājiem. Vai šajā receptē ir ļoti maz sastāvdaļu? tikai 4, proti, kviešu milti, raugs, vājpiens un garšīgs lazdu riekstu krēms. Tā mīkstā un mitrā konsistence pievilina visus, kas to izjūt.

4. Burkānu kūka: vēl viena Brazīlijas aizraušanās, burkānu kūka arī uzvarēja savā krūzes versijā. Gatavs apmēram 2 minūtēs, viņš joprojām ieguva šokolādes mērci, lai padarītu recepti vēl tradicionālāku.

5. Kukurūzas miltu kūka: Kukurūzas miltu kūku cienītājiem šī versija, kas paredzēta tikai vienam vīrietim, ar dažām sastāvdaļām ir gatava 3 minūtēs, un to var pasniegt ar iecienīto ievārījumu, krēmīgu gvajavu vai kokosriekstu sarīvētu pārkaisa kā segumu. Prieks!


6. Kokosriekstu kūka: lieliska iespēja saņemt draugus. Šī recepte dod trīs krūzes un iegūs jūsu viesu garšu. Gatavs tikai pusotrā minūtē, tas joprojām tika papildināts ar kokosriekstu piena sīrupu un pulverveida cukuru un rīvētu kokosriekstu, lai apkaisītu.

7. Dulce de leche kūka: lai kūka būtu vēl garšīgāka, bez dulce de leche šajā receptē ir arī kanēlis, nodrošinot unikālu aromātu. Lai to pārklātu, drupans korķis, piešķirot konfektēm lielāku garšu un stilu.

Lasiet arī: 27 pankūku receptes mutes dzirdīšanai

Sarežģītākas versijas

8. Nekaunīgā krūzes kūka: kā būtu ar pildītu krūzes kūku? Un ja vēl labāk, ja tā ir ar zemenēm pildīta šokolāde, vai ne? Vēlēdamies izpatikt visprasīgākajām gaumēm, šo kūku. To arī var cept cepeškrāsnī, ja jums nav mikroviļņu.

9. Varavīksnes kūka: izmantojot pārtikas krāsvielas dažādās krāsās, padariet brokastis jautrākas un garšīgākas ar šo jautro krūzes kūku. Solot būt gatavs 45 sekundēs, to joprojām var pasniegt ar garšīgu putukrējumu.

10. Vaniļas kūka un pasifloras augļu sīrups: pasniedz kā mini kaila kūkaPapildus tam, ka šī kūka ir garšīga, tās izskatā nekas nav vēlams. Turklāt tā ir bezglutēna un laktozes nesaturoša recepte, padarot to par labu izvēli ikvienam, kam ir pārtikas alerģijas vai ierobežojumi.

11. Šokolādes un ķiršu kūka ar citronu un vaniļas krēmu: Bagātīga ar garšu, šī krūzes kūka ir gatava apmēram 5 minūtēs, un tai pievienots citrona un vaniļas krējuma sīrups, kā arī skaists un garšīgs ķirsis.

12. Braunijs krūzē: izmantojot mandeles vai pat aizstājot tās ar ieeļļotiem riekstiem, piemēram, riekstiem, šī recepte nāk ar brūnganas tekstūras krūzes kūku, kas ir gatava tikai 1 minūtē. Ir vērts izmēģināt.

Lasiet arī: 30 vienkāršas un atsvaidzinošas vasaras desertu receptes

13. Krūzes dzimšanas dienas kūka: Kā būtu ar mini dzimšanas dienas kūku, lai padarītu jūsu ballīti vēl burvīgāku? Šajā versijā ir kokosriekstu aromatizētā un pildījuma mīkla, kondensēts piens, kas minūti vārīts mikroviļņu krāsnī, pievienojot sastāvdaļai tekstūru un aromātu. Bez tam garšīgs, skaists redzēt.

Versijas der un ar ierobežojumiem

14. Kūka ar zemu ogļhidrātu saturu: Recepte bez lipekļa vai laktozes, mīklā izmanto kokosriekstu un auzu miltus, kā arī grieķu jogurtu un kanēļa pulveri, pievienojot konfektēm aromātu. Pildīts ar zemesriekstu sviestu, to var pasniegt arī ar atlikušo grieķu jogurtu.

15Olbaltumvielu kūka: Vai, lietojot veselīgas sastāvdaļas, piemēram, jogurtu ar zemu tauku saturu, kviešu klijas un tumšo šokolādi, šī kūka ir aromātiska un ideāli piemērota tiem, kam uzturs ar ierobežotu kaloriju daudzumu? divās porcijās ir tikai 165 kcal.

16. Kūka, kas nesatur lipekli, piens un cukurs: kā atklāj pati autore, šī kūka ir viegli pagatavojama, barojoša un uzturam draudzīga. Gatavots pusotras minūtes laikā, to var pasniegt ar makadāmijas sviestu, pārkaisītu kanēli un augļiem pēc jūsu izvēles.

17. Ceratoniju un chia kūka: maiga tekstūra, šī kūka ir bagāta ar šķiedrvielām, jo ​​tajā izmanto auzu pārslu un chia, pēdējās ir bagātas ar kalciju, šķiedrvielām, omega-3. To var pasniegt ar grieķu jogurtu un diētisko lazdu riekstu krēmu, padarot to vēl garšīgāku.

Lasiet arī: 100 receptes bez laktozes veselīgām un garšīgām maltītēm

18. Zemesriekstu sviesta vegānu šokolādes kūka: Izmantojot tīru kakao, mandeļu pienu, zemesriekstu sviestu un ābolu biezeni, šai vegānu kūkai ir raksturīga un atšķirīga garša, padarot to ideāli piemērotu tiem, kuri seko vegānismam vai kuriem ir daži uztura ierobežojumi.

19. Vegānu šokolādes kūka bez lipekļa: Lieliska izvēle alerģijām pret pārtiku vai pārtikas nepanesamību, piemēram, lipekli, pienu un olu. Šī kūka tradicionālo kviešu vietā pievieno kokosriekstu un rīsu miltus, kā arī augļu sulu, pievienojot aromātu salds Gatavs 1 minūtē un 10 sekundēs, tam var pievienot šokolādes sīrupu, kuru ir viegli pagatavot.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir tradicionālā versija, izmantojot dažas sastāvdaļas, vai pat pielāgotas receptes, idejas par alerģiskiem, nepanesošiem vai diētām, krūzīšu kūka ir ideāls vienkāršs un praktisks receptes variants, lai saldinātu garšu, kad vien vēlaties. Izvēlies savu iecienīto variantu un? Hands-on ?!

Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock (Februāris 2024)


  • 1,230