Ādas kopšana ir ierasta kārtība: higiēna, mitrināšana un aizsardzība pret sauli. Attiecībā uz aprūpi pret novecošanos nav pareiza noteikuma. Ieteicama ir profilakse, tiklīdz ir pamanītas dažas ādas pazīmes vai izmaiņas - 20 vai 25 dienā un pēc vajadzības katram ādas tipam.
Papildus sejai un acīm, kuru izmaiņas laika gaitā un saules iedarbības dēļ ir visredzamākās, ir arī citas jomas, kas ir tikpat jutīgas, kā jūs, iespējams, nevērīgi izturaties. Tādējādi mēs identificējām piecus ķermeņa reģionus, kuriem anti-novecošanās aprūpes gadījumā ir jāpievērš īpaša uzmanība.
1. Lūpas
Lai arī lūpas ir viens no vispievilcīgākajiem sejas elementiem, tās bieži tiek aizmirstas, kad runa ir par novecošanās kopšanu. Hidratācija un sauļošanās ir vitāli svarīgi, lai saglabātu veselīgu izskatu, taču ir jādara arī citas lietas, nevis tikai dzert ūdeni un uzklāt lūpu balzamu.
Lasiet arī: 3 pārsteidzošas mājās gatavotas maskas, kas atjauno ādu
Var būt laiks ieguldīt antioksidantu lūpu balzāmā, kas īpaši ieteicams anti-novecošanās nolūkos. Kaut arī šajā gadījumā retinola produkti var šķist pievilcīgi, ņemiet vērā, ka dažas formulas var izraisīt kairinājumu. Tātad, ja tas tiešām ir jūsu gadījums, izvēlieties formulu ar vieglu retinola atvasinājumu. Un esiet brīdināts: smēķēšana atvieglo grumbu veidošanos ap muti, tāpēc izmetiet cigarešu maku un nekad neatstājiet mājas bez sauļošanās uz lūpām.
2. Rokas
Rokas pastāvīgi tiek pakļautas elementiem, kas izraisa novecošanos, un atklāj cilvēka vecumu. Papildus gadu ilgai saules iedarbībai, kas izraisa pigmentāciju, kad jūsu skaistumkopšanas rutīna paliek ārpus ādas, uz jūsu rokām var sākt izžūt.
Lai gan labākā atbilde ir profilakse, ar spīduma krēma palīdzību jūs varat atjaunot dabisko rokas toni. Lietojot katru dienu, šāda veida roku krēms palīdz līdzsvarot ādas krāsas izmaiņas ar īpaši mitrinošu formulu, kas papildināta ar eļļas un vitamīniem. Pārliecinieties arī, vai jūsu rokas ir ikdienas sauļošanās līdzekļu kontrolsaraksta sastāvdaļa.
Lasiet arī: Milium uz ādas: kas tas ir un kā to efektīvi ārstēt
3. Ceļi
Kļūstot vecākam, āda virs ceļgaliem var nokrist un kļūt sagrupa elastības zaudēšanas dēļ. Pie svara zaudēšanas var vainot arī šo ādas atslābumu, tomēr tas ir pilnīgi dabiskas novecošanās sekas. Lai atjaunotu tonusu šajā apgabalā, katru dienu uzklājiet kolagēnu stimulējošu krēmu un regulāri vingrojiet, lai mēģinātu palielināt muskuļu masu.
Āda, kļūstot sausai un nevienmērīgā tonī, var likties izskatīties vecāka, tāpēc katru nedēļu savelciet ceļus un katru dienu šajā reģionā uzklājiet mitrinātāju.
4. Kakls un kakls
Lasiet arī: 6 lielākās kļūdas, skūšot kājas ar asmeni
Kopā ar mūsu seju, kaklu un kaklu ir ļoti pakļautas vietas, kas kļūst par ādas struktūras kaitīgo UV staru galvenajiem mērķiem. Turklāt krūšturi, kā arī mūsu gulēšanas pozīcijas var padarīt mūsu klēpja ādu marķētu un ar redzamām līnijām. Tā kā dabiskās eļļas ražošana mūsu ādā lēnām samazinās un ādas tekstūra sāk kļūt sausāka, šīm līnijām var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai tās izzustu.
Ar tik mazu zemādas tauku daudzumu, lai mīkstinātu ādu šajā reģionā, ir svarīgi rūpīgi uzklāt mitrinošus losjonus un vienmēr izvēlēties formulu ar sauļošanās līdzekli. Pēdējais ieteikums ir lietot krēmus, kuru pamatā ir vitamīni E un B3.
5. Pēdas
Lasīt arī: Dermatologs brīdina: 8 lietas, kuras nekad nevajadzētu lietot uz ādas
? Ko acis neredz sirds nejūtas? Mēs parasti nepamanām vecuma, saules vai pat neuzmanības ietekmi uz kājām. Tāpēc jāapzinās, ka labākais veids, kā nodrošināt jūsu kāju kopšanu, ir mirušās ādas mitrināšana un regulāra noņemšana.
Kurpes spēlē būtisku lomu šajā aprūpē; Ja tie rada sāpes, iespējams, ir laiks iegādāties jaunu pāri. Laika gaitā tie var mainīt pēdu struktūru un veidot varžacis un buljonus. Pievērsiet uzmanību arī smailiem apaviem, kuriem nekad nevajadzētu sākt sašaurināties, pirms tie sasniedz priekšpuses zonu, un nēsājiet tapas virs 5 cm.
Papildus iepriekšminētajiem padomiem ir svarīgi paturēt prātā, ka ādas veselība ir atkarīga arī no veselīgas, barības vielām bagātas ēšanas, biežas ūdens uzņemšanas, kosmētikas lietošanas, kas tonizē, mitrina un apkaro brīvos radikāļus, kā arī no jebkuras citas nepieciešamās estētiskās procedūras. ieteicams jūsu ādas tipam.
Rūpes par ādas skaistumu un anti-novecošanās novēršanu prasa ikdienas uzmanību. Skaista āda ir sinonīms veselīgai ādai, tāpēc atcerieties pamataprūpi, piemēram, mitrināšanu un aizsardzību pret sauli, un iestatiet soli pa solim, lai neaizmirstu pieminētās vietas.
ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版 (Aprīlis 2024)
- Āda
- 1,230
