Laika apstākļiem sākoties vēsumam, sākas aukstuma un gripas sezona. Aukstākajā sezonā galvenās bažas rada tas, kā novērst šīs slimības.
Vispieprasītākā alternatīva gripas nesaslimšanai ir vakcinācija, taču daži vienkārši pasākumi var palīdzēt to efektīvāk novērst. Tātad mēs izvēlējāmies piecus tīrīšanas padomi, kas palīdzēs novērst saaukstēšanos un gripu. Pārbaudiet to.
1? Nomazgājiet segas, spilvenus un dvieļus
Kad temperatūra ir zemāka, ģimenei un draugiem ir ļoti bieži pulcēties mājīgā stūrī, lai skatītos filmu vai pat runātu. Šādos gadījumos dīvāns, pilns ar segu un spilveniem, ir iecienīta vieta cilvēkiem un arī mikrobiem. Tāpēc ir svarīgi mazgāt parastās segas un spilvenus vismaz reizi mēnesī un notīrīt dīvānu, izmantojot putekļu sūcēju vai lupatiņu ar etiķi.
Turklāt dvieļus, it īpaši roku dvieļus, ko koplieto vannas istabā, vajadzētu mazgāt arī vismaz reizi nedēļā. Baktērijas mīl karstu, mitru vannas istabas vidi un vairākas stundas var būt dzīvas dvielī.
2? Dezinficējiet savu mobilo tālruni
Nekaitīgs, lai arī kā varētu šķist, mobilais tālrunis ir viens no netīrākajiem priekšmetiem, pat vairāk nekā apavu zole, ņemot vērā baktēriju un baktēriju daudzumu, kas var būt šāda veida ierīcēs.
Mobilā tālruņa akumulatora siltums un klausules lietotāja mutes mitrums padara to par perfektu vidi mikrobu pavairošanai, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai tālrunis tiktu bieži tīrīts. Lai to izdarītu, izmantojiet ar izopropilspirtu samitrinātu drānu, kas ir ideāli piemērots elektronikas tīrīšanai, jo tajā ir mazāk nekā 1% ūdens.
3? Notīriet datora tastatūru
Vēl viena elektroniska ierīce, kas var veicināt baktēriju izplatīšanos, ir datora tastatūra, it īpaši, ja tā tiek koplietota starp ģimenes locekļiem vai birojā. Lai notīrītu netīrumus, kas uzkrājas starp taustiņiem, izmantojiet matu žāvētāju un dezinficējiet tos, kā arī mobilajam tālrunim, izmantojiet mitru drānu ar izopropilspirtu un atcerieties šo uzdevumu iekļaut ikdienas gaitās.
4? Nomazgājiet bērnu rotaļlietas
Lai palīdzētu novērst saaukstēšanos un gripu Bērniem rotaļlietas vienmēr ir jāmazgā. Pat gumijas rotaļlietas, ko izmanto peldēšanās laikā, ir jātīra pastāvīgi. Lai to izdarītu efektīvi, vienkārši berzējiet tos ar ziepēm vai ziepēm vai noslaukiet ar audumu, kas samitrināts ar etiķi.
5? Notīriet māju ar dezinfekcijas līdzekļiem
Mēs arī iesakām katru dienu tīrīt tos punktus mājā, kur visi pieliek savu roku, piemēram, durvju rokturus, gaismas slēdžus un ledusskapja durvis. Vienkārši izmantojiet drānu, kas samitrināta ar dezinfekcijas līdzekli. Ir svarīgi atcerēties, ka šī drāna arī vienmēr jāmazgā, lai izvairītos no netīrumu uzkrāšanās.
Papildus visiem šiem padomiem ir vērts atzīmēt, ka roku mazgāšana vairākas reizes dienā ir arī ļoti efektīvs līdzeklis novērstu saaukstēšanos un gripus. Tāpēc dodieties uz darbu, lai novērstu mikrobus.
3.Ko darīt, ja bērns ir slims un klepo (Aprīlis 2024)
- Tīrīšana, saaukstēšanās un gripa
- 1,230
