Daudzi cilvēki saka, ka smaids ir vizītkarte? no vienas personas. Un, lai uzturētu skaistus zobus, nav daudz noslēpumu: jums vispār jārūpējas par mutes dobuma veselību.
Šajā ziņā zobakmens uzkrāšanās uz zobiem ir liels nelietis, kas vairāk nekā slikts estētiskais aspekts (jo zobi kļūst dzeltenīgi vai pat brūngani) var atvieglot kariesa veidošanos, kā arī citi mutes dobuma diskomforti.
Rafaels Puglisi, zobārsts, kas specializējas kosmētikas zobārstniecībā un kura slaveno klientu vidū ir Neimars, Silvio Santoss, Hugo Gloss, cita starpā, komentē, ka zobakmens ir bioplēve, kas veido baktērijas, proliferējot, kļūstot par keratinizētu baktēriju aplikumu. . “Tas ir kā netīrumi uz zoba virsmas, kas beidzas ar traipu vai krāsas maiņu. Un vai zobakmens var būt pigmentēts atkarībā no ēdiena, ko ēdat?, Viņš piebilst.
Zobakmens uzkrāšanās zobos ir problēma, kas mutē esošo baktēriju ietekmē var skart ikvienu, tāpēc šī problēma ir jānovērš galvenokārt ar labu suku pēc katras ēdienreizes un biežiem zobārsta apmeklējumiem.
Tomēr daži riskē ar dažām mājās gatavotām receptēm, kas sola palīdzēt izbeigt uzkrāto zobakmeni uz zobiem. Bet vai viņi tiešām strādā? Zemāk jūs varat redzēt piemērus un ekspertu atzinumu Rafael Puglisi.
Lasiet arī: 15 pārtikas produkti, lai dabiski balinātu zobus
1. Lietojiet vairāk dārzeņu un augļu
Pēc Puglisi teiktā, šis pasākums patiešām var palīdzēt. "Padoms ir augļi un dārzeņi, kuriem ir bāzes pH, piemēram, gurķis, dažādas lapas, salāti?" dārzeņi parasti zaļā krāsā?, viņš saka.
Citi pārtikas produktu piemēri, kurus katru dienu varat ēst svaigus, ir āboli, spināti, bumbieri un plūmes.
2.? Suka? zobus ar zemenēm
Diezgan vienkāršs mājās gatavots padoms ir sasmalcināt zemenes (ļoti nogatavojušās), novietot tās uz zobu sukas un izmantot kā parasto zobu pastu.
Tomēr Puglisi norāda, ka tas ir vēl viens mīts. "Tas, kas daudz palīdz novērst zobakmeni, ir suku mehāniskais spēks (normāli ar zobu pastu)," viņš saka.
3. Izmantojiet cepamais soda
Šajā sakarā viena no pazīstamākajām mājās gatavotajām receptēm ir tējkarotes cepamās soda atšķaidīšana glāzē ūdens un dažu sekunžu pagatavošana ar mutes skalošanu.
Lasiet arī: 8 nevainīgi pārtikas produkti, kas var kaitēt jūsu zobiem
Jāatzīmē, ka šāda veida receptes nevajadzētu lietot bieži, jo tas var padarīt jūsu zobus jutīgus un izraisīt citas problēmas.
Pēc Puglisi teiktā, tomēr cepamās soda lietošana zobakmens izbeigšanai ir mīts. Pastāv arī šis mīts, ka cepamā soda palīdz balināt zobus. Cilvēki to uzskata par kļūdainu, jo cepšana ir abrazīva. Abrāzija ir materiāla spēja nēsāt virsmu. Bet patiesībā mehāniskais spēks, ar kuru jūs tīrāt zobus, ir tas, kas galu galā novērš zobakmeni?
4. Izmantojiet ūdeņraža peroksīdu
Vēl viena zināma recepte ir sajaukt pusi tases ūdens un pusi tasi ūdeņraža peroksīda, lai pēc dažām sekundēm izveidotu mutes skalošanu. Bet atkal ir jārūpējas, lai nesabojātu zobus.
Puglisi norāda, ka šis pasākums nav efektīvs. "Kas var notikt, ir šīs struktūras (uzkrātā zobakmens) notīrīšana, kas arī ir ļoti grūti notikt," skaidro zobārsts.
5. Izmantojiet alvejas želeju
Vēl viena plaši izplatīta recepte ir maisījums: 1 tējkarote alvejas želejas + 1/2 tējkarotes cepamā soda + 10 pilieni citrona ēteriskās eļļas + 4 tējkarotes augu glicerīna. Pēc tam ar maisījumu vienu reizi dienā tīriet zobus.
Lasiet arī: Salāti stikla katlā: praktiska iespēja veselīgām maltītēm
Zobārsts Puglisi tomēr paskaidro, ka tas nav labs risinājums. "Ir vērts pieminēt, ka to produktu izmantošana, kuru izcelsme ir citrona, palīdz zobakmens izplatībā," viņš saka.
6. Košļājiet sezamu vai pētersīļus
Padoms ir košļāt sauju sezama katru dienu bez norīšanas. Pēc tam zobi jātīra parasti.
Puglisi skaidro, ka šis ieradums atbrīvos pamata slodzi mutē un nenovērš, bet novērš zobakmens veidošanos.
Tas pats padoms attiecas arī uz pētersīļiem: dažas sekundes jūs varat košļāt nedaudz un pēc tam izspļaut, parasti mazgājot zobus. Tomēr pirms to izdarīšanas uzmanīgi jānomazgā lapas!
7. Izmantojiet saulespuķu eļļu
Orientēšanās ir vienkārši padarīt mutes skalošanu ar ēdamkaroti auksti spiestas saulespuķu eļļas (bez norīšanas).
Lasīt arī: E vitamīns: spēcīgs antioksidants un skaistuma lieliskais sabiedrotais
Bet Puglisi norāda, ka zobakmens un aplikuma likvidēšanai nav nekas labāks par zobu suku, ūdeni un pastu.
Kā novērst zobakmens parādīšanos
Kā vienmēr, profilakse ir labākais veids, kad runa ir par zobakmens veidošanos uz zobiem. Un tas neprasa lielas mājas receptes un ir pilnībā saistīts ar mutes dobuma higiēnas ieradumiem.
- Rūpīgi notīriet zobus apmēram divas minūtes, īpaši pēc galvenajām ēdienreizēm (pusdienām un vakariņām);
- Diegs katru dienu;
- Apmeklējiet zobārstu vismaz divas reizes gadā profesionālai tīrīšanai un zobu pārbaudēm.
Ja joprojām notiek zobakmens uzkrāšanās, galvenā vadlīnija ir meklēt zobārstu, kurš, visticamāk, izmantos kasīšanas procesu. ? kas nav nekas cits kā zobakmens noņemšana ar īpašiem instrumentiem.
Ja izvēlaties izmēģināt dažas mājās gatavotas receptes, vienkārši pārliecinieties, ka esiet piesardzīgs un nelietojiet produktus, kas var kaitēt jūsu mutei un / vai veselībai kopumā.
The Great Gildersleeve: Investigating the City Jail / School Pranks / A Visit from Oliver (Aprīlis 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
