8 ķermeņa trauksmes signāli, kas norāda, ka jūsu veselība nedarbojas labi

Ikdienas galvassāpes, žagas, pastāvīgs drudzis vai elpas trūkums, sāpes vēderā, pietūkušs ķermenis, nejutīgums vai tirpšana dažās ķermeņa daļās vai pārāk liels reibonis. Vai jūs identificējaties ar kādu no šīm problēmām? Ja tā, ņemiet vērā, ka tās var būt pazīmes, ka jūsu veselībai jāpievērš īpaša uzmanība.

Kad organismu novājina vai nu vienkārša problēma, vai nopietnākas slimības, ķermenis kļūst slikts un saņem brīdinājumus, kas vairumā gadījumu nonāk novārtā, jo tos uzskata par pārejošu savārgumu.

Tomēr, kad šie brīdinājumi nepastāv, nav ieteicams veikt pašārstēšanos, bet nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Jo agrāk problēma tiek atklāta, jo vieglāk ārstēt un novērst komplikācijas.

Iepazīstieties tagad 8 ķermeņa trauksmes signāli, kas norāda, ka jūsu veselība nedarbojas labi un kādi ir to iespējamie cēloņi. Atcerieties, ka tikai medicīniska diagnoze var norādīt uz katra simptoma cēloņiem, kā arī katram gadījumam atbilstošu ārstēšanu.

1? Galvassāpes

Vairāki faktori, piemēram, stress, sinusīts, hipertensija, bezmiegs, nervu vājums, anēmija, skābekļa deficīts, kā arī citas problēmas, var izraisīt galvassāpes sākot no vieglas līdz sāpīgai. Vienkāršas galvassāpes var beigties ar nepanesamu migrēnu. Ekstremālākos gadījumos tas var būt brīdinājums par nopietnākām slimībām, kas saistītas ar galvas strukturālām problēmām, piemēram, audzēju, meningītu, encefalītu un smadzeņu asiņošanu.

2? Tūska

tūska Tas ir ķermeņa pietūkums šķidruma aizturi dēļ, kas var notikt dažādu faktoru dēļ no vienkāršākajiem līdz vissmagākajiem. Pārmērīgu šķidruma daudzumu organismā var izraisīt fiziskas aktivitātes trūkums, intensīvs karstums, menstruācijas, grūtniecība un dažu medikamentu lietošana. Tas var būt arī brīdinājums par nopietnākām slimībām, piemēram, sirds un plaušu mazspēju, vairogdziedzera, aknu slimībām, diabētu, nieru bojājumiem un alerģijām.

3? Žags

žags Tas parasti rodas tādās situācijās kā ēšanas pārāk ātri vai lielos daudzumos, ja kakls vai kuņģis ir iekaisuši, ļoti nervozitātes gadījumos vai pat tad, ja ir ļoti auksti. Parasti žagas ilgums ir tikai dažas minūtes, bet, ja tas notiek biežāk un ilgāku laiku, jums jāuztraucas.

Žags var būt arī brīdinājums par tādām slimībām kā astma, bronhīts, aknu, zarnu un nieru slimības. Jāapzinās arī tas, ka dažos gadījumos žags var būt trauksme par nopietnākiem stāvokļiem, piemēram, pneimoniju un sirdslēkmēm.

4? Drudzis

Dedzinoša sajūta, drebuļi un slikta dūša nozīmē ne tikai to, ka jums ir saaukstēšanās, bet arī norāda, ka jūsu ķermenis ir drudžains. A drudzis Tas ir ļoti svarīgi ķermeņa aizsardzībai pret infekcijām, un rodas brīdinājums, ka kaut kas nav kārtībā.

Normāla ķermeņa temperatūra ir 37ºC, un visas pārmaiņas, kas pārsniedz šo vidējo, tiek uzskatītas par drudzi. Papildus gripai, iekaisumam vai infekcijai drudzis var būt arī brīdinājums par nopietnākām slimībām, piemēram, smadzeņu bojājumiem, endokrīno slimību, karstuma dūrienu, saindēšanos vai pat vēzi.

5? Elpas trūkums

Tāda sajūta elpas trūkums Veicot vingrinājumus, kas prasa daudz pūļu, vai pat kāpšanu pa kāpnēm var uzskatīt par normālu, bet, ja elpošanas grūtības ir lielas vai visu laiku tas ir pazīme, ka var būt problēmas ar ķermeni. Sirds slimībām, gaisa plūsmas aizsprostojumiem, trauksmei, plaušām un muskuļiem ir elpas trūkums kā brīdinājums, ka ķermenis ir novājināts.

6? Sāpes vēderā

Diskomforta sajūta vēdera apvidū var svārstīties no paciestām sāpēm līdz sāpīgiem dvīņiem, kas galu galā ir nepanesami un var būt īslaicīgi, kas ilgst dažas minūtes vai smagos gadījumos pat stundas.

Parasti sāpes vēderā Tā izcelsme ir gremošanas sistēmā, bet var nozīmēt vairākas dažādas slimības, piemēram, zarnu aizsprostojumu vai hronisku aizcietējumu, saindēšanos ar pārtiku vai alerģiju, apendicītu, gremošanas traucējumus un grēmas, čūlas, urīnceļu infekciju un nierakmeņus.

7? Nejutīgums un tirpšana

Sajūta nejutīgums un tirpšana Ķermenī parasti notiek rokās, kājās, rokās un kājās, un to ilgstoši var izraisīt vienkārša mazkustīga pozīcija, daži nervu bojājumi vai asins piegādes trūkums skartajā reģionā.Bet turklāt sliktā pašsajūta var būt saistīta arī ar kāda cita veida slimībām, piemēram, migrēnu, diabētu, sklerozi, insultu un krampjiem. Ekstremālākos gadījumos parādās tādi simptomi kā vājums un paralīze.

8? Vertigo

Reibonis, ātri pieceļoties, bieži netiek ņemts vērā, taču tas var galu galā apdraudēt jūsu veselību. A reibonis Tas rodas, ja ir problēmas ar vidusauss, smadzeņu vai nervu savienojumu līdzsvara mehānismiem. Šis simptoms var būt brīdinājums par labdabīgiem trauksmes traucējumiem, epilepsiju, insultu, vairogdziedzeri, smadzeņu sifilisu, vēzi un citām problēmām.

Konferences 3.sesija - praktisks materiāls darba devējiem (Aprīlis 2024)