Mēs bieži runājam par mīlestības attiecībām, kas nodara vairāk ļauna nekā laba. Tomēr papildus partnerim, kas mums kaitē, mums jāzina arī, kā noteikt toksisku draudzību.
Bieži vien vēl grūtāk ir secināt, ka draugs vai draugs nav tik labvēlīgs jūsu dzīvei, un jūs, iespējams, pavadīsiet gadus, ciešot no šo attiecību sekām. Sekojiet līdzi šīm 8 pazīmēm, lai atklātu iespējamās toksiskās draudzības:
1. Jūs izvairāties no šīs personas ziņojumiem un zvaniem
Jūs, iespējams, nezināt kāpēc, bet jūs mazliet nokaitējat, tikai ieraugot drauga vārdu, kas mirgo jūsu mobilā ekrānā. Galu galā, vai jūs varat paredzēt, ka saruna ietvers milzīgu emocionālo problēmu izlādi? viņi visi pieder otrai personai.
Nav tā, ka nevēlaties viņai palīdzēt, bet, iespējams, esat mazliet apnicis tikai ar jums vienīgo problēmu, ka viņa ir viena pati, kamēr viņa pat neatceras jautāt, kā jums klājas.
2. Viņai nekad nav laika tev
Jūs varat pavadīt stundas, lai mierinātu savu draugu, jo trūkst Tinder puiša, taču acīmredzot viņai nav laika jums pat tad, ja jūsu dzīvē notiek kaut kas ļoti nopietns, pat ja tas ir tuvinieka zaudējums.
Lasiet arī: 10 veidi, kā pateikties draugam, kurš ir bijis kopā ar jums kopš bērnības
Patiesa draudzība ir divvirzienu iela. Ja jūs saprotat, ka esat vienīgais, kurš dod, un viņa ir vienīgā, kas saņem, kaut kas nav kārtībā ar šīm attiecībām.
3. Vai jūs baidāties viņu nepatikt?
Jums liekas, ka jūsu draugs vienmēr sagaida, ka jūs viņai atbildēsit pēc iespējas ātrāk. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties darbā vai baudāt romantisku vakaru, jums liekas, ka šī draudzība ir radījusi pienākumu vienmēr būt pieejamam otram cilvēkam.
Tieši tāpēc, domājot, ka jums varētu būt tiesības laiku pa laikam sevi ievietot pirmajā vietā, jūs sākat baidīties nepatikt otru cilvēku. Tas ir tāpēc, ka šī ir draudzība? Tas darbojas tikai tad, ja visu laiku esat pieejams. Tātad, neapzināti, vai jūs uztraucaties par sava drauga sāpināšanu? tā kā patiesībā jūs neko nedara, bet rūpējas par savu dzīvi.
Lasiet arī: 25 lietas, kas sievietēm jāpārtrauc pateikt viena otrai
4. Jūs esat emocionāli izsmelts, ieraudzījis savu draugu
Arī draudzībai ir savi trūkumi, taču, lai tās būtu patiesas, prieka un partnerības mirkļiem jāpārvar grūtības. Tātad, ja, ieraugot savu draugu, jūs vienmēr jūtaties izsmelts, skumjš vai dusmīgs, tā ir skaidra zīme, ka šī nav veselīga draudzība.
Cilvēki, kas jūs nomāc, uzdod jautājumus par jūsu sapņiem un projektiem vai pakļauj jūs sarežģītām situācijām (neatkarīgi no tā, vai tie ir emocionāli, morāli vai finansiāli), jūsu dzīvei neko labu nedod. Pamešana var būt labākais risinājums.
5. Vai, redzot šo cilvēku, jūs jūtaties fiziski slims
Vienīgās sāpes, kas jums vajadzētu sajust pēc tikšanās ar draugu, ir tas, ka neliels sasprindzinājums vaigos no tik smagas smiešanās. No otras puses, ja pēc laika pavadīšanas ar konkrētu draugu ir galvassāpes, muskuļu sāpes vai kuņģa un zarnu trakta problēmas, tā ir droša pazīme, ka šī ir toksiska draudzība.
Labi draugi uzlabo mūsu imūnsistēmu un palielina dzīves ilgumu? un, protams, dzīvojot kopā ar cilvēkiem, kas jūs sāpina, būs pretējas sekas.
6. Jūs vienmēr kāpjat uz olām un slēpjat lietas.
Draudzība sākotnēji nekad nešķiet toksiska: galu galā, lai kļūtu par draugiem, ļoti iespējams, ka jūs kopā smejaties un šķietaties ērti viens otra klātbūtnē. Tomēr šķiet, ka kaut kas ir mainījies šajās attiecībās.
Lasiet arī: 5 draudzības veidi, kas vajadzētu būt katrai sievietei
Lai nesāpētu savu draugu, jūs sākat uzmanīgi izvēlēties katru vārdu, ko viņai pateiksit, jo izredzes tikt pārprastam ir lielas? it kā viņa nevarētu atcerēties, ka tev viņa patīk, un nav nodoma viņu sāpināt.
Turklāt jūs slēpjat noteiktus notikumus, neatkarīgi no tā, vai tie ir labi, vai slikti, jo jūs zināt, ka jūsu draugs nereaģēs ļoti pozitīvi: pasakot jums kaut ko sliktu, viņa jūs vēl vairāk pazemina; Stāstot kaut ko labu, tas mazina viņa sasniegumu. Ja jūs visu laiku esat spiests policizēt sevi, tā nav veselīga draudzība.
7. Tava draudzība sāp citas attiecības.
Varbūt jums ir divi draugi, kuri neiztur ļoti labi, un tas ir pilnīgi normāli.Tomēr nav normāli, ja draugs nepatīk visiem citiem draugiem, viņas partnerim un ģimenei.
Līdzīgi kā ar toksiskām mīlas attiecībām, toksisks draugs var rīkoties, cenšoties tevi izolēt, līdz viņš ir vienīgais cilvēks, kurš palicis tavā dzīvē.
Ja jums liekas, ka manipulējat ar sevi prom no citiem mīļajiem vai ja jūsu īstie draugi un ģimenes locekļi nav apmierināti ar šo konkrēto draudzību, turiet acis vaļā.
Lasiet arī: 10 veidi, kā iegūt vairāk draugu pieaugušā vecumā
8. Jums rodas nopietnas veselības problēmas.
Stress un nemiers var izkļūt no emocionālā un psiholoģiskā lauka un iekļūt jūsu ķermenī, kā rezultātā palielinās tādu veselības problēmu riska faktors kā diabēts, sirds slimības un pat vēzis. Un tas neatšķiras, ja stresu un nemieru rada toksiska draudzība.
Mēs bieži domājam, ka darīšana ar toksisku draugu ir vienkāršāka nekā ar partneri, kas tev sāp, bet lietas ne vienmēr ir tik vienkāršas. Galu galā toksiskiem draugiem bieži ir tāda dāvana, ka jūs šaubāties, un jūs vienmēr domājat, vai "tas ir tas, ko viņš domāja".
Tātad, ja jums ir pēkšņa veselības problēma un jūs nonākat sliktas draudzības iespaidā, starp šiem diviem faktoriem var būt saikne.
Atzīstiet toksisku draudzību un? Šīs attiecības nav vienkāršs uzdevums, taču to izdarīšana ir būtiska, lai atjaunotu garīgo un fizisko līdzsvaru. Tāpēc ielieciet sevi pirmajā vietā, ja nepieciešams, sazinieties ar profesionālu palīdzību un atbrīvojieties no šī cilvēka, kurš jums nodara tik lielu ļaunumu.
PĀRBAUDU SAVA SUŅA INTELIĢENCI (Marts 2024)
- Attiecības
- 1,230
