Rakstīšana, priekšmetu turēšana, rakstāmmašīnu un galda piederumu apstrāde ir tikai dažas no mūsu roku funkcijām, kuras arī bieži novērtē par iespējām nēsāt skaistus gredzenus un lepoties ar neskaitāmajām emaljas krāsām.
Tomēr papildus tam, ka mēs spēlējam būtisku lomu mūsu motora koordinācijā un sekojam modes tendencēm, mūsu rokas var arī norādīt, ka mums ir veselības problēmas. Zināt 9 pazīmes, kuras ir vērts izpētīt:
1. Sāpes īkšķos un rādītājpirkstā
Sāpes, tirpšana un nejutīgums īkšķos un rādītājpirkstos var liecināt par karpālā kanāla sindromu. Šī problēma rodas, ja kaut kas izraisa pietūkumu plaukstas locītavā, samazinot asins plūsmu nervā, kas nāk no apakšdelma.
2. Brūces, kuru aizvēršana prasa ilgu laiku
Traumas un griezumi, kuru dziedināšana prasa ilgu laiku, var būt diabēta simptoms. Tāpēc, ja jūs ciešat no brūcēm, kas nekad nedziedē, un esat novērojis, ka jūtaties izslāpis un vēlaties urinēt, ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību, lai noskaidrotu cukura līmeni asinīs.
3. Krāsu maiņa pirkstos
Pirksti var kļūt sarkani pēc tam, kad kādu laiku pavadījāt aukstā temperatūrā vai fiziski izturējāties, un tā nav problēma. Tomēr, ja krāsas maiņu papildina sāpes, nejutīgums, tirpšana vai nieze, tas var liecināt par mugurkaulu, asinsvadu vai ādas problēmām.
Lasiet arī: 10 noslēpumi, kas mainīs veidu, kā jūs nagus veicat mājās
4. Pārmērīgs sviedri
Plaukstās ir sviedru dziedzeri, tāpēc ir normāli, ja tās svīst stresa vai karstuma ietekmē. Tomēr, ja atklājat, ka rokas vienmēr ir mitras acīmredzami bez iemesla, ņemiet vērā, ka tā ir hiperhidrozes pazīme, kas var ietekmēt arī paduses, pēdas, seju un citas ķermeņa daļas.
5. Vājas un trauslas naglas
Bieža saskare ar ūdeni, mazgāšanas līdzekļiem un citām ķīmiskām vielām var padarīt jūsu nagus trauslākus, bet tas var būt arī vairogdziedzera problēmas sekas. Ja nagu izmaiņas pavada vājums un locītavu sāpes, jums jākonsultējas ar ārstu.
6. Jūsu rokas vienmēr ir aukstas
Pastāvīgi aukstas rokas, kas ir bāli vai zilganā krāsā, var norādīt uz cirkulācijas vai centrālās nervu sistēmas problēmām.
7. Pirkstu trīce
Sajūta, ka pirksti kratās, ir mazliet nepatīkama, jo jūs zaudējat daļu no smalkās motora koordinācijas. Ja esat pārvadājis daudz svara, šis nosacījums drīz izzudīs. Tomēr, ja tas saglabājas un pirksti kratās bez iemesla, jūsu ķermenim var būt B1, B6, B12 un E vitamīna deficīts.
8. Pietūkums rokās
Pastāvīgs pietūkums var būt asinsvadu slimību pazīme, kas pasliktina asins un limfas cirkulāciju. Ja tas ir sporādisks stāvoklis, kas īsā laikā izzūd, tas var būt saistīts ar pārāk daudz sāls ēdienreizē vai pat dienā ar ļoti augstu temperatūru.
Lasiet arī: Blogger labākie roku krēmi
9. Zilgani nagi
Ja jūsu nagi ir kļuvuši zilgani, jums jāuzmanās no tādām problēmām kā zems hemoglobīna līmenis un anēmija. Abus tos bieži pavada neliela veiklības zaudēšanas sajūta rokās un tirpšana pirkstos.
Ja jums ir kāds no šiem simptomiem un tas saglabājas vairākas dienas, vienmēr ieteicams iecelt tikšanos, lai izmeklētu, vai aiz tā ir kaut kas. Skatieties, ko jūsu rokas saka par savu veselību!
A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton (Marts 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
