Pūtītes pēc 25 gadiem

Mierinājums, ko ikviena pusaudžu meitene ar pūtīšu problēmu dzird no savas mātes: "Kad jūs kļūstat vecāks, jūs no tā necietīsit." To vairs nevar izmantot ar 100% pārliecību. Mūsdienās no piecām sievietēm vecumā no 25 līdz 30 gadiem vienai beidzas pūtītes āda, pat ja pusaudžiem šīs problēmas nebija.

Saprast, kā rodas pūtītes

Tas nav nekas cits kā pārāk ieziestu ādas bojājumu komplekts, kas rada nobijušās melngalvju un pūtīšu parādīšanos. Mums visiem ķermenī ir izkaisīti tauku dziedzeri, kas dažreiz izdala vairāk eļļas, nekā vajadzētu. Šis ražotais sebums paliek dziedzerī, veicinot baktēriju izplatīšanos un izraisot vietējo infekciju - pūtītes.

Kas motivē pieaugušo pūtītes?

Pusaudža gados pūtītes ir biežākas, jo ķermenis cieš no hormonāla šoka, kas izraisa problēmas rašanos. Tiem, kas vecāki par 20 gadiem (galvenokārt sievietes? 80% cilvēku ar vēlīnām pūtītēm ir sievietes), problēmas cēloņi var būt vairāki:

Hormonālas svārstības ir viens no galvenajiem cēloņiem. Sievietēm vecumā no 20 līdz 30 gadiem policistisko olnīcu sindroma dēļ rodas hormonālie pārkāpumi. Tie, kuriem ir šī problēma, ražo vairāk vīriešu dzimuma hormonu, kas padara ādu daudz eļļāku, atstājot poras aizsērējušas, kā rezultātā parādās pūtītes.

Stress ir vēl viens iemesls, starp citu, viens no galvenajiem. Tas notiek tāpēc, ka virsnieru dziedzeri izdala vairāk vīriešu dzimuma hormonu, kas izraisa vairāk eļļas veidošanos caur ādu, aizsprostojot poras. Piemēram, Apvienotajā Karalistē, kur tika veikti pētījumi, 66% sieviešu, kas ir mātes un strādā ārzemēs, cīnās ar pūtītēm, norāda ārsts.

Vīrieši no tā cieš maz, bet tiem, kas lieto anaboliskos steroīdus, arī pieaugušā vecumā var būt pūtītes, jo ir pārāk daudz hormonu, kas viņu ādu padara taukainu.

Nepareizi ieradumi arī izraisa pūtītes viņu 20 un 35 gados, piemēram, nepareizu krēmu lietošana jūsu ādas tipam - gan mitrinātājs, gan sauļošanās līdzeklis. Piemēram, ja jūsu āda ir eļļīgāka, izmantojiet produktus, kas nesatur eļļu, un nekad nelieciet uz sejas krēmu. Taukains grims izraisa arī pūtītes, kā arī ir slinkums mazgāt seju naktī, lai noņemtu visu lieko grimu.

Nepareizs uzturs ir vēl viens gludas ādas ienaidnieks. Lai gan neviens pētījums nav parādījis, ka šokolāde izraisa pūtītes, mēs visi zinām, ka ēdot pārtikas produktus ar augstu tauku saturu āda izskatās taukaina. Un tā nav: taukainai ādai = aizsērējušām porām = pūtītēm un melngalvīm. Tas nenozīmē, ka jums būtu jāizslēdz no ēdienkartes saldumi un cepti ēdieni, vienkārši laiku pa laikam ēdiet. Kopumā ideāls ir sabalansēts, daudz šķiedrvielu saturošs uzturs. Un dzeriet daudz ūdens.

Sliktais ieradums smēķēt ir arī vēl viens faktors. Divos nesenos pētījumos atklāts, ka smēķētājas sievietes cieš no biežākiem un smagākiem pūtītes uzbrukumiem, jo ​​nikotīns veicina ādas eļļu ražošanu, kas iznīcina svarīgos E vitamīna avotus ādas atjaunošanai.

Ārstēšana

Ja jūs jau esat pieaugušais un ciešat no pūtītēm uz sejas, pirmais solis ir ieplānot tikšanos pie dermatologa. Šajā pirmajā sarunā ārsts analizēs jūsu ieradumus un, ja pamanīsit, ka problēma var būt hormonāla, vērsīsies pie ginekologa. Lielāko daļu vēlu pūtīšu gadījumu (ko izraisa hormonālie traucējumi) novērš, izrakstot pareizas pretapaugļošanās tabletes.

Ja hormoni nav jūsu gadījumā, ārsts jums pateiks pareizos ādas krēmus un, ja nepieciešams, perorālās antibiotikas, skābes pīlingu utt. Vai ne tikai sniedzat ēdiena padomus? vai atsaukties pie dietologa.

Ideāls ir sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk, lai pūtītes neatstātu pēdas uz sejas, apvienojot?

Un tas nekad nesāp atcerēties:

1? Nav saspiežot pūtītes. Tas kalpo tikai rētas nopelnīšanai. Izmantojiet sausu želeju (vai līdzekli, kuru ārsts jums stāstījis) uz vietas un gaidiet, līdz tas agrāk vai vēlāk pazūd.

2? Uzturiet labu sejas higiēnu. Nomazgājiet divas vai trīs reizes dienā ar maigām ziepēm. Cik vien jūsu āda ir taukaina, mazgājiet tikai to. Vai arī tas izraisīs atsitiena efektu: lai pasargātu sevi no pārmērīgas tīrīšanas, āda padara vairāk sebuma.

3? Nelietojiet produktus, ko nav iesnieguši ārsti. Tik labi, kā tas bija, piemēram, jūsu draugam, tas var nedarboties jums. Katra āda ir savdabīga, un tai ir savas īpatnības.

4? Ja jums ir vecas pūtīšu rētas, varat konsultēties ar savu dermatologu, lai parūpētos par to ar lāzera procedūrām. Viņi ir ļoti apmierinoši un atņem visas atzīmes. Patiesība ir tāda, ka, attīstoties estētiskajai medicīnai, mūsdienās cieš tikai pūtītes un to zīmes, kurš vēlas!

Turning trash into toys for learning | Arvind Gupta (Aprīlis 2024)