Pacientiem ar gastrītu bieži tiek ziņots par kuņģa dedzināšanu, sāpēm vēderā un noteiktu pārtikas veidu noraidīšanu. Identificēts pēc augšējās gremošanas trakta endoskopijas, iekaisums notiek kuņģa gļotādā, un tāpēc tas ir ļoti neērti ēšanas laikā.
Tāpēc ir svarīgi meklēt sabalansētu uzturu, ko kontrolē ārsta ieteikumi. Pēc gastroenterologa Antonio Mello teiktā, ieteicams veikt a pareiza uztura gastrīta gadījumā, un ēst vismaz ik pēc trim stundām. "Ir svarīgi, lai nekad nebūtu tukšā dūšā, jo pacients var sūdzēties par nelabumu," viņš skaidro.
Bet pirms pievienošanās kontrolētajām izvēlnēm jums jākonsultējas ar ārstu, lai viņš varētu pārbaudīt gastrīta situāciju. Dažos gadījumos mēs izrakstīt dažus medikamentus. Tāpēc ir svarīgi veikt eksāmenus, kurus pieprasa profesionālis, lai analizētu iekaisuma pakāpi ?, iesaka gastroenterologs.
Kad iekaisums ir identificēts, ir svarīgi uzturā noteikt prioritāti noteiktiem pārtikas produktiem un izslēgt citus, kas izraisa lielāku kuņģa apdegumu. • Katrā ēdienreizē jālieto neapstrādāti dārzeņi un pākšaugi un ar šādiem intervāliem jādzer daudz ūdens. Vai vajadzētu iekļaut arī augļus ?, iesaka Mello.
No kā jāizvairās
Diezgan bieži pusdienu laikā ēst ātri. Bet jāapzinās, ka šāda attieksme var vēl vairāk pastiprināt simptomus. Ar ikdienas steigu pacienti saka, ka viņiem ir mazāk nekā 15 minūtes, lai pabarotu. Tas ir pilnīgi vainīgs tiem, kuriem ir gastrīts, galu galā pacientam ēdiens mierīgi jāsakošļā un jāizvairās no sarunām ēdienreizēs? ”Skaidro Antonio Mello.
Izvairīšanās no rūpnieciski ražotiem izstrādājumiem ir arī noteikums. Saliekamie ēdieni ir kaitīgi gan kuņģa, gan ne kuņģa slimniekiem. Tajos ir daudz konservantu, kas ir kaitīgi veselībai. Tāpēc dodiet priekšroku dabīgām maltītēm, kas pagatavotas bez daudz garšvielu ?, komentē Mello.
Bet galu galā kura no ikdienas attieksmēm būtu pilnībā jāatliek? Vispirms izvairieties no kafijas pēc pusdienām. Gan kafijā, gan mate tējā ir kofeīns - viela, kas stimulē skābumu kuņģī. "Kas neizdala labu kafiju, izvēlieties produktus bez kofeīna," saka ārsts.
Jādzer arī ļoti karstu ēdienu vai šķidrumu norīšana. "Ja pacients dzer vitamīnus vai pat pienu ar ļoti karstu kafiju, šie šķidrumi paplašina traukus, vēl vairāk sabojājot iekaisumu," skaidro Antonio Mello.
как вылечить гастрит быстро, избавиться от вздутия живота (метеоризма), остановить выпадение волос? (Aprīlis 2024)
- Ēdiens
- 1,230
