Pirmreizēja mamma: pilnīgs ceļvedis, kas palīdzēs jums šajā ceļojumā

Sākums> iStock

Grūtniecības laikā var rasties daudzi jautājumi, īpaši, ja runājam par pirmo reizi māti. Bet tas nenozīmē, ka ikviens, kam ir bērns, par to zina visu, vai ne? Katra grūtniecība ir unikāla, tāpat kā katra bērna aprūpe. Paturot to prātā, ir interesanti uzzināt ceļvedi, kā palikt uz visiem soļiem.

Ja ir pareiza informācija, šos unikālos mirkļus ir vieglāk izbaudīt ar maksimālu mieru. Tāpēc ir vērts pārbaudīt zemāk jautājumus, uz kuriem atbild Dr. Flavia Burim Scomparini (CRM-SC: 22716), ginekologs un dzemdību speciālists un Dr. Clay Brites (CRM-PR: 16787), pediatrs un bērnu neirologs.


Satura rādītājs:

  • Grūtniecība
  • Dzemdības
  • Pēcdzemdības
  • Zīdīšanas periods
  • Ikdienas kopšana
  • Grāmatas pirmo reizi māmiņām

Grūtniecība

Saskaroties ar pirmajiem grūtniecības simptomiem, var rasties šaubas, un ir bieži, ka tie turpina pieaugt vairāku mēnešu laikā, vai ne? Domājot par to, skatiet dažus atbildēt uz jautājumiem, kas saistīti ar grūtniecību.

Kādi ir agrīnie grūtniecības simptomi?

Dr Flavia: Agrīna grūtniecība veicina vairākas izmaiņas sievietes ķermenī. Slikta dūša un vemšana ir plaši zināma iedzīvotājiem, taču ir vērts atcerēties, ka diezgan bieži ir arī citi simptomi, piemēram, krampji un miegainība. Turklāt paaugstināts progesterona hormona līmenis var izraisīt aizcietējumus, apgrūtinātu kuņģa iztukšošanos pēc ēšanas (pilnīga kuņģa sajūta) un palielinātu kuņģa-barības vada refluksu. Progesterona līmeņa paaugstināšanās veicina arī saišu un locītavu atslābināšanos, kas atvieglo vērpi, tāpēc, piemēram, lietojot augstus papēžus, ieteicams ievērot piesardzību.


Lasiet arī: Kustību slimība: raksturojums, ārstēšana un kad jāuztraucas

Kas notiek, ja grūtniece lieto kontracepcijas tabletes?

Dr Flavia: Hormonu (tablešu) lietošanas sekas agrīnā grūtniecības laikā būs atkarīgas no tā, cik ilgi lietošana turpinās. Parasti, ja to lieto neilgu laiku, auglim nav pēdas. Ja ilgstoša lietošana var mainīt dzimumorgānu veidošanos, īpaši vīriešu augļa gadījumā, jo hormoni, kas satur perorālos kontracepcijas līdzekļus, ir sieviešu dzimuma hormoni.

Kā tiek veikts grūtniecības nedēļu aprēķins?

Dr Flavia: Aprēķins tiek veikts, ņemot vērā pacienta pēdējo menstruāciju pirmās dienas datumu vai embrija garumu pēc pirmās veiktās ultraskaņas. Pēdējo menstruāciju datumu var izmantot kā atsauci pacientiem ar regulāriem menstruācijas cikliem un gadījumos, kad aprēķins pēc šī parametra ir mazāks par ultraskaņas kļūdas robežu. Parasti ultrasonogrāfijā, ko veic līdz 12 grūtniecības nedēļām, kļūda ir mazāka par 7 dienām.


Kāda ir pirmsdzemdību aprūpe?

Dr Flavia: Pirmsdzemdību aprūpe pacientiem ar zemu riska pakāpi vienreizējas grūtniecības laikā tiek veikta ar ikmēneša konsultācijām līdz 32 nedēļām, kam seko divas nedēļas katru nedēļu līdz 37 nedēļām un katru nedēļu līdz piegādes datumam. Atcerieties, ka pirmsdzemdību aprūpe tiek pabeigta tikai pēcdzemdību periodā, tāpēc tajā jāiekļauj vismaz 1 pēcdzemdību konsultācija.

Vai grūtniecības laikā tiek atbrīvots sekss?

Dr Flavia: Pacienti, kuriem nav medicīnisku kontrindikāciju iesaistīties seksuālās aktivitātēs, var palikt seksuāli aktīvi līdz dzemdībām. Dažas kontrindikācijas dzimumaktam cita starpā ietver asiņošanu pirmajā trimestrī (draud aborts), zemu placentas ievietošanu, īsu dzemdes kaklu, kas palielina priekšlaicīgas dzemdības risku.

Kas var būt asiņošana grūtniecības laikā?

Dr Flavia: Asiņošanai var būt dažādi cēloņi atkarībā no grūtniecības stadijas. Asiņošana, kas notiek agrīnā grūtniecības stadijā, var nozīmēt gestācijas maisiņa atslāņošanos (draud aborts), notiekošus abortus, un pacientiem, kuriem vēl nav veikta ultraskaņa, var būt olvadu grūtniecība.

Lasīt arī: Dzemdību vardarbība: fiziska un psiholoģiska agresija grūtniecības laikā

Asiņošana, kas notiek grūtniecības beigās, parasti ir saistīta ar placentas izmaiņām, piemēram, zemu placentas ievietošanu vai placentas atdalīšanos. Šīs medicīniskās diagnozes tiek uzskatītas par nopietnām, un tās jāizslēdz, veicot tūlītēju medicīnisku novērtējumu.

Vai ir nepieciešams lietot vitamīnus?

Dr Flavia: Saskaņā ar Veselības ministrijas teikto, katrai sievietes grūtniecības grafikā katru dienu vajadzētu papildināt ar 400 mikrogramiem dienā folijskābes, lai samazinātu nervu caurules slēgšanas defektu risku. Tas pats papildinājums jāsaglabā vismaz 12 grūtniecības nedēļas.

Vēl viens obligāts papildinājums ir dzelzs, īpaši no otrā grūtniecības trimestra, kad palielinās anēmijas risks un kad mums ir pieeja piegādei, kurā būs mērens asins zudums.

D vitamīna, joda un omega 3 piedevas diezgan bieži lieto arī Brazīlijas dzemdību speciālisti.

Jāatzīmē, ka sabalansēts uzturs spēj nodrošināt pietiekamu daudzu barības vielu uzņemšanu, un katras sievietes vērtējumā būtiska būs individualizācija. Pacientiem, kuri, piemēram, nelieto pienu un piena produktus, var būt nepieciešama kalcija piedeva, bet pārējie to saņem uzturā.

Lasīt arī: Darbs: Ziniet posmus pazīmju identificēšanai

Kas mainās sievietes ķermenī?

Dr Flavia: Grūtniecības periodā sieviete piedzīvo daudzas pārvērtības. Grūtniecības sākumā vispārējie simptomi visspilgtāk izpaužas kā hormonālas izmaiņas. Mēs pamanījām garastāvokļa svārstības, piemēram, aizkaitināmību un vieglu raudāšanu, miega režīma izmaiņas, izmaiņas zarnu paradumos un aizcietējumi ir diezgan izplatīti. Progesterona darbība var izraisīt paaugstinātu kuņģa refluksu un grēmas un dedzināšanas sajūtu.

Ar dzemdes un dzemdes palielināšanos citas lietas sāk nokārtot. Mainās elpošanas režīms, samazinās kuņģa kapacitāte un mainās ķermeņa līdzsvara centrs, liekot grūtniecei staigāt raksturīgā veidā, lai nebūtu līdzsvarota: kājas nedaudz atdalītas un gurni uz priekšu.

Krūšu un vulvas izmaiņas atspoguļo arī ķermeņa sagatavošanos dzemdībām. Krūtis kļūst jutīgākas, areola palielina tā pigmentāciju, uz tās virsmas, papildus nipeļa izvirzīšanai, var parādīties zilgani asinsvadi. Arī vulva kļūst tumšāka, ar nedaudz šķeltām lūpām. Maksts sekrēcija palielinās arī ar hormonālu darbību.

Vai grūtnieces var nodarboties ar fiziskām aktivitātēm?

Dr Flavia: Grūtnieces var un vajadzētu regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Kamēr tam nav medicīnisku kontrindikāciju, visi zinātniskie pierādījumi ir labvēlīgi aerobikas un muskuļu stiprināšanas vingrinājumu praksei.

Unikāls brīdis - grūtniecība var būt šaubu pilna, taču mierīgi un ar atbilstošiem speciālistiem šī var būt klusa fāze.

Dzemdības

Dzemdības brīdis biedē daudzas mammas, kuras nav pārliecinātas, kuru tipu izvēlēties, kā notiks atveseļošanās un visas citas detaļas. Bet esiet droši, ka atbildes uz dažādiem jautājumiem ir šeit.

Cik nedēļas vidēji notiek dzemdības?

Dr Flavia: lielākajai daļai pacientu dzemdības būs no 39 nedēļām līdz 41 nedēļai, tāpēc paredzamais dzimšanas datums (PPD) tiek aprēķināts par 40 nedēļām.

Kādas ir dzemdību pazīmes?

Dr Flavia: dzemdības tiek definētas ar regulāru dzemdes kontrakciju klātbūtni ar vidēju 3 minūšu intervālu, kas var izraisīt izmaiņas dzemdes kaklā. Šīs kontrakcijas parasti sākas ar vieglu intensitāti, visvairāk pamanāmas muguras lejasdaļā un dzemdes fondos, un izstaro uz vēdera lejasdaļu. Regularitāte sākas ar lieliem intervāliem, no 15 līdz 20 minūtēm, un pēc tam ar īsākiem intervāliem, no 3 līdz 5 minūtēm.

Ir vērts atcerēties, ka šķidruma zudums maisa plīsuma dēļ var rasties pat ārpus darba, un tas ir arī indikācija tūlītējai medicīniskai izvērtēšanai un iespējamai hospitalizācijai.

Kā izvēlēties piegādes veidu?

Dr Flavia: dzimšanas ceļš Brazīlijā nav pacienta izvēle, bet medicīniska indikācija. Privātajā sistēmā mums ir iespēja ņemt vērā pacienta vēlmes, bet publiskajā sistēmā pirmais ceļš ir normāla piegāde, un ķeizargrieziens ir alternatīva gadījumiem, kad normāla piegāde nav iespējama.

Vai pastāv atšķirība starp normālu, dabisku un humanizētu dzemdību?

Dr Flavia: Jā, normālas dzemdības ir plašais nosaukums, ko mēs piešķiram maksts dzemdībām. Tas var būt gan dabiski, gan vienlaikus humanizēti.

Dabiskas dzemdības ir tādas, kurās neveic nekādas iejaukšanās vai medikamentu lietošanu dzimšanas stimulēšanai.

Humanizētas dzemdības ir termins, ko mēs izmantojam dzemdībās, ievērojot mātes vēlmes un mazuļa laiku. Piemēram, humanizētās dzemdībās mazulis dodas taisni mātes klēpī un nākamo stundu paliek kontaktā ar savu ādu. Pediatrs novērtē jaundzimušo, kas joprojām atrodas mātes rokās, un nabas saites saspiešana un sagriešana tiek veikta pēc pulsa apstāšanās.

Kādas ir labākās pozīcijas normālai dzemdībām?

Dr Flavia: Katrs pacients pats izvēlas stāvokli, kurā jūtas visērtāk izraidīšanas brīdī. Nav vienas pozīcijas.Savā profesionālajā praksē es mīlu dzemdību stenda izmantošanu, jo tas atdarina tupus stāvokli, vienlaikus ar smaguma spēka palīdzību atvieglojot mazuļa nolaišanos caur dzemdību kanālu.

Ko darīt, kad soma saplīst?

Dr Flavia: Pirmais padoms, ko dodu saviem pacientiem, ir būt mierīgam. Maisa plīsums var notikt stundas pirms mazuļa piedzimšanas, un tas nenozīmē, ka mazulis piedzims tuvāko minūšu laikā.

Kad iznāk liels daudzums dzidra šķidruma ar balinātājam līdzīgu smaku, ja paciente ir bez sāpēm, viņa var vannā iet un doties uz dzemdībām mierīgai novērtēšanai. Gadījumos, kad pacientam jau bija kontrakcijas, ieteicams nekavējoties doties uz dzemdībām, lai novērtētu, jo mums nav iespēju uzzināt, vai jau ir dzemdes kakla dilatācija.

Ko darīt, ja soma nesprāgst dabiski?

Dr Flavia: Gadījumos, kad pacients paliek dzemdībās un soma neplīst, ārsts noteiktā laikā var mākslīgi plīst membrānas. Dažos gadījumos šī iejaukšanās nav nepieciešama, un pat bērniņš var piedzimt ar pilnu maisiņu, kā tas ir implantētu dzemdību gadījumā.

Kad man jāuzsāk dzemdības?

Dr Flavia: Dzemdību indukcijai var būt daudz indikāciju. Gestācijas vecums, kas pārsniedz 41 nedēļu, ir viena no tām. Pēc šī gestācijas vecuma mums vairs nav nekādu labumu, gaidot spontānu dzemdību sākšanos, tāpēc šajos apstākļos mēs iesakām veikt hospitalizāciju un dzemdību ierosināšanu medikamentiem.

Citas indikācijas ir gestācijas diabēts, augsts asinsspiediens, mazs dzimšanas svars vai samazināts amnija auglis, plīsis maisiņš un nav spontānu kontrakciju.

Kas izraisa priekšlaicīgas dzemdības?

Dr Flavia: Maksts un urīnceļu infekcijas ir svarīgi priekšlaicīgu dzemdību cēloņi, un, ja tie tiek identificēti, tie ir rūpīgi jāārstē. Pie citiem cēloņiem pieder īss vai nekompetents dzemdes kakls (kas sāk paplašināties, augļa svaram palielinoties), vairākas grūtniecības, paaugstināts asinsspiediens (Doplers) vai dekompensēts gestācijas diabēts ar augļa sekām.

Dzemdības ir unikāls brīdis, tāpēc ir svarīgi izvēlēties profesionāli, kurš identificējas ar grūtnieci. Galu galā viņš vai viņa būs atbildīga par mazuļa nākšanu pasaulē.

Pēcdzemdības

Bērns piedzima, ko tagad? Mātes ķermenis mainās, ir pēcdzemdību atpūta un vairāki citi jautājumi, kas var rasties saistībā ar sievieti. Skatiet atbildes uz dažiem no tiem:

Kad man vajadzētu atgriezties pie akušiera?

Dr Flavia: Pirmā pēcdzemdību konsultācija parasti ir no 7 līdz 10 dienām. Otro novērtējumu veic pēcdzemdību perioda beigās, apmēram 40 dienas pēc piedzimšanas.

Kāda ir pēcdzemdību atpūta?

Dr Flavia: Mātes atveseļošanās būs ļoti atkarīga no dzemdību veida un iespējamās iejaukšanās. Pacientiem, kuri, piemēram, sasniedz vaginālo dzemdību bez sašaurināšanās, nav ierobežojumu mobilizācijai un diētai. Pacientiem, kam tiek veikta ķeizargrieziena pārbaude, savukārt, pirmās 12 stundas jāpaliek relatīvā atpūtā. Pēc šī perioda tiek mudināti veikt vieglus pastaigas pa dzemdību istabu un koridoru, lai stimulētu zarnu darbību un novērstu trombozi.

Pēcdzemdību periods, vārds tiek dots 42 dienas pēc dzemdībām, ir periods, kurā sievietes ķermenis atgriežas stāvoklī pirms grūtniecības. Vai šajā periodā pacientam vajadzētu izvairīties no fiziskām aktivitātēm un seksuālām aktivitātēm?

Kad pēc dzemdībām ir iespējams atkal nodarboties ar seksu?

Dr Flavia: Pēc 42 dienām, ja nebūs medicīnisku kontrindikāciju, pacients tiks atbrīvots, lai atgrieztos dzimumdzīvē.

Vai karantīnas laikā ir iespējama grūtniecība?

Dr Flavia: Risks tiek uzskatīts par nenozīmīgu, bet dzemdes infekcijas (endometrīta) risks ir ievērojami palielināts pacientiem, kuri pirms medicīniskās pārbaudes atsāk vaginālo seksu.

Vai pēcdzemdību asiņošana ir normāla?

Dr Flavia: Jā. Pēcdzemdību asiņošana, ko mēs saucam par izsitumu, rodas visām sievietēm neatkarīgi no dzemdību veida. Šī asiņošana rodas no asinsvadiem, kas tika pakļauti pēc placentas atdalīšanās.

Kad sievietei atkal iestājas mēnešreizes?

Dr Flavia: Sieviete, kas baro bērnu ar krūti, var palikt bez menstruācijas uz nenoteiktu laiku, jo prolaktīns, hormons, kas atbild par piena ražošanu, spēj kavēt ovulācijas ciklu. Lielākā daļa sieviešu atkal sāk menstruācijas pēc mazuļa ieviešanas, kad ir samazināts zīdīšanas biežums.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai ķermenis normalizētos?

Dr.Flāvija: Pēcdzemdību periods, kas pēc definīcijas ilgst 42 dienas, ir periods, kad sievietes ķermenis atjauno pirmsdzemdību apstākļus, bet tas nenozīmē, ka šajā laikā sievietes ķermenis atgriezīsies tieši tādā pašā veidā, kā tas bija. pirms grūtniecības. Piemēram, vēdera muskuļu tonuss un ādas elastība var atjaunot vairāk laika.

Vai šajā periodā ir normāli būt ļoti nogurušam?

Dr Flavija: Jā. Miega trūkums un psiholoģiskas grūtības, kas ir pakļautas mātēm, pilnībā attaisno izsīkuma sajūtu, kas izveidojusies šajā pēcdzemdību periodā.

Vai aizcietējums ir izplatīts?

Dr Flavia: Pirmajās dienās pēc dzemdībām šī ir diezgan izplatīta sūdzība, tāpat kā vēdera dispensija, ko rada gāzes uzkrāšanās.

Kad ir iespējams veikt fiziskas aktivitātes?

Dr Flavia: Parastas dzemdības, kas ir mazāk agresīvas pret sievietes ķermeni, ļauj pacientam atsākt fiziskās aktivitātes pēc pēcdzemdību perioda beigām. Ķeizargriezienam ir nepieciešams laika posms līdz 60 dienām, lai atsāktu fiziskās aktivitātes.

Pat tikai audzinot bērnu, ir svarīgi, lai māte arī būtu uzmanīga pret sevi un ievērotu šī perioda ierobežojumus. Tāpat kā mazulim, arī viņai ir jāpievērš uzmanība.

Zīdīšanas periods

Zīdīšanas periods ir periods, kas var radīt daudz jautājumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir mātes piens, cik daudz barot bērnu ar krūti, kopšana ar krūti un daudz kas cits. Šajā brīdī ir svarīgi būt mierīgam un iegūt pareizo informāciju.

Kad notiek mazuļa pirmā barošana ar krūti?

Dr Flavia: Mēs saucam Zelta stundu mazuļa pirmajai dzīves stundai, un tieši šajā laikā ir jānotiek pirmajai zīdīšanai.

Vai ir iespējams grūtniecību zīdīšanas laikā?

Dr Flavia: Jā, ekskluzīvai zīdīšanas laikā kontracepcijas efektivitāte ir gandrīz 80%, tas ir, katrām 100 sievietēm, kuras paļaujas tikai uz šo metodi, lai novērstu jaunu grūtniecību, līdz 20 sievietēm gada laikā var iestāties grūtniecība.

Vai sāp zīdīšana?

Dr Flavia: Zīdīšana nerada sāpes, bet mazuļa pirmajās dzīves dienās un pirmajā zīdīšanas reizē parasti notiek žokļa plaisas, ko izraisa nepareiza izturēšanās pret jaundzimušo. Plaisas var būt diezgan sāpīgas?

Kā ir iespējams novērst mastītu?

Dr Flavia: Mastīts ir nosaukums piena dziedzeru iekaisumam, ko izraisa baktēriju iekļūšana piena vados. Galvenie vārti baktērijām kanālos ir plaisas, un pareiza mazuļa piestiprināšana pie krūts ir viena no galvenajām profilakses formām.

Krūšu galu plaisu gadījumā mēs iesakām veikt īpašu piesardzību, veicot krūšu tīrīšanu. Viens no veidiem, kā atvieglot plaisu sadzīšanu un tādējādi mazināt mastīta risku, ir pats ar antivielām bagātais mātes piens uzklāt areola un krūtsgals.

Citas svarīgas profilakses formas ir krūts slaukšana, lai piens neuzkrājas un nekustētos krūtīs, un piemērota krūštura izvēle, kas var nodrošināt labu krūšu atbalstu.

Kas sievietēm jāizvairās no ēšanas zīdīšanas laikā?

Dr Flavia: Mēs iesakām sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nelietot grūti sagremojamus ēdienus, kas pazīstami kā lieko gāzi veidojošie pārtikas produkti, piemēram, pupiņas un aunazirņi. Neiecietīgiem pacientiem jāizvairās no pārtikas produktiem, kas satur lipekli vai laktozi. Arī alkohola patēriņš ir diezgan apšaubāms, un no tā vajadzētu izvairīties?

Vai šajā periodā ir iespējams veikt dzimstības kontroli?

Dr Flavia: Jā. Zīdīšanas laikā mēs iesakām izmantot nehormonālas kontracepcijas metodes vai tikai progesteronu (piemēram, dažas tabletes, ceturkšņa injekcijas, Mirena un kontracepcijas implantācija).

Cik ilgi mazulis jābaro ar krūti?

Dr Flavia: Ekskluzīva barošana ar krūti ir ieteicama līdz 6 mēnešiem. Pēc šī perioda notiks pārtikas ieviešana, un zīdīšana var samazināties. Veselības ministrija iesaka barot bērnu ar krūti vismaz 24 mēnešus.

Silikona krūšu protezēšana traucē zīdīšanu?

Dr Flavia: Inframammary griezums, kas mūsdienās tiek plaši izmantots, ne vienmēr traucē zīdīšanu, tieši nenodalot kanālus. Lielāka negatīva ietekme uz zīdīšanu ir samazinātas mastoplastikas un periareolāru griezumu protēzēm.

Vai katram zīdīšanas periodam ir noteikts ilgums?

Dr Flavia: Mūsdienās pediatru atbalstītā bezmaksas pieprasījuma koncepcija nozīmē, ka mazulim ir jābūt brīvam laikam, lai barotu bērnu ar krūti. Kopumā mēs katrā krūtī norādām vismaz 20 minūtes zīdīšanas laikā.

Kā ir iespējams palielināt piena ražošanu?

Dr Flavia: Adekvāta ūdens uzņemšana ir viens no galvenajiem veidiem, kā mēs varam palielināt piena ražošanu.Citi plaši izmantoti veidi ir pacienta prolaktīnu pastiprinošie medikamenti, piemēram, metoklopramīds un domperidons. Pienu izvada cits hormons - oksitocīns, tāpēc tiek uzskatīts, ka dzemdības ir spēcīgs zīdīšanas sabiedrotais.

Zīdīšanas periods ir brīdis, kad bērniņš barojas, bet tas arī no mātes iegūst simpātijas un mierinājumu. Tāpēc esiet mierīgs un pacietīgs un nepārsedziet sevi, ja piena nav pietiekami vai parādās citas problēmas.

Ikdienas kopšana

Ar grūtniecību viss noritēja labi, tāpēc ir pienācis laiks pāriet uz ikdienas mazuļa aprūpi.

Kad vajadzētu būt pirmajai vizītei pie pediatra?

Šīs pirmās konsultācijas datums tiek norādīts 7 līdz 10 dienas pēc dzimšanas. Dr Clay arī saka, ka vecākiem pirms ierašanās uz vizīti vajadzētu uzskaitīt visus jautājumus.

Kā rīkoties ar refluksu?

Dr Clay: Pēc barošanas turiet stāvus stāvošu bērnu pie jums, līdz jūs burpjat. Guļot vienmēr, novietojiet bērnu uz muguras.

Kā notiek nabas kopšana?

Dr Clay: Vienmēr mazgājiet to vannās un notīriet tās pamatni un ap to divas reizes dienā ar vates tamponu, lai noņemtu ādas paliekas vai izdalījumus.

Kāda ir ieteicamā gulēšanas pozīcija jaundzimušajam?

Dr Clay: Uz muguras vai muguras.

Cik stundas miega ir norādīts?

Dr Clay: Jaundzimušajam vajadzētu gulēt līdz 20 stundām dienā.

Kādai vajadzētu izskatīties bērnu vannai?

Dr Clay: Vienu reizi dienā to vajadzētu peldēt ar glicerīna ziepēm. Iespējams, ka tiks dotas vairāk vannas, taču tām vajadzētu būt tikai ar ūdeni.

Kad ir iespējams sākt ekskursijas?

Dr Clay: Ideālā gadījumā tie jāveic tikai pēc 3 mēnešu vecuma, lai mazulis būtu saņēmis pirmās vakcīnas un samazinātu sezonālo infekciju risku.

Ko darīt, ja manam bērniņam ir krampji?

Dr Clay: Novietojiet viņu ventrālā stāvoklī uz rokām un atbalstiet vēderu. Lai mazinātu krampjus, vairākas reizes dienā iemasējiet vēderu un sasildiet to ar viegli izgludinātu siltu dvieli.

Vai ir ieteicams lietot mānekli?

Dr Clay: Tikai līdz 18 mēnešiem un ja bērns patiešām izjūt vajadzību.

Atcerieties, ka raudāšana ir mazuļa saziņas veids, tāpēc jums nav jānožēlo, kad tas notiek. Galu galā tas ir veids, kā viņš pauž badu, miegu un pat savas jūtas.

Pirmoreiz mamma: labākās grāmatas

  1. Ko gaidīt, kad jūs gaidāt: diezgan daudz rokasgrāmata, šī grāmata ir lieliska izvēle pirmo reizi moms. Tajā sniegta informācija par to, kā izvēlēties ideālo ārstu, dzemdības un kādas ir grūtniecības un citas tiesības.
  2. Dzemdību grāmata: Šī ir rokasgrāmata, kurā stāstīts par bērna piedzimšanu, barošanu ar krūti, miegu, mazuļa barošanu, kā arī skolas gaitu un pusaudža vecumu.
  3. Sveicināti, bērniņ: Šī ir sērija, kas sadalīta trīs grāmatās. Katrs sējums aptver atšķirīgu vecuma diapazonu, sākot no nulles līdz pieciem gadiem. Ana Eskobara ar vienkāršu valodu izskaidro šaubas, kas var rasties, rūpējoties par mazajiem. Tā kā autors ir brazīlietis, mūsu kultūra tiek ņemta vērā.
  4. Skaista māte: šajā grāmatā rakstījusi Bela Gil, viņa vēlējās dalīties pieredzē, būdama māte, sākot ar grūtniecību, sagaidot dzemdības, zīdīšanas dilemmas un dodoties rūpes par bērnu un sevi.
  5. Kad ķermenis piekrīt: Šī grāmata, ko kopā sarakstījusi žurnāliste, viņas grūtnieces meita, terapeite un vecmāte, ir ideāli piemērota māmiņām, kuras vēlas dzemdēt dabiski un cilvēciski. Tas notiek tāpēc, ka viņš runā par to, kas notiek ķermenī, dod mājienu, lai izraisītu grūtniecības sajūtas, un pat dod kustības padomus dzemdībām.
  6. Mātes stāvoklis un sastapšanās ar savu ēnu: Šī grāmata ir īpaši izstrādāta sievietēm, un tā koncentrējas uz pēcdzemdību periodu, tūlīt pēc mazuļa dzimšanas. Tam ir maņu un intuitīva dinamika.
  7. Franču bērni nedara rītu: Francijas dzīvojošā amerikāņu žurnālista uzrakstītajā grāmatā parādītas grūtības, ar kurām autore cieta, ierobežojot meitu, redzot sev apkārt, ka franču bērni nemudina. Grāmatā viņa stāsta par franču radīšanas padomiem.
  8. Redzamas sievietes, neredzamas mātes: Sakarā ar teorijām un risinājumiem, kas neciena vai nonāk pretrunā ar mātes viedokli, šajā grāmatā ir vairāki raksti, kuru mērķis ir noskaidrot vairākas šaubas, lai māmiņas varētu izjust periodu bez bailēm un bez traumām.
  9. Lai izglītotu feministu bērnus: Šis vēstules lieluma darbs sniedz praktiskus padomus vecākiem un mudina meitas būt neatkarīgām, stiprām un tiekties pēc tā, ko viņi vēlas. Tas viss prom no dzimumu stereotipiem.
  10. Zīdaiņu pārtika: Ievads īstā pārtikā: Ar ārstu un dietologu palīdzību Rita Lobo uzrakstīja šo grāmatu, lai noskaidrotu šaubas, kas ir raksturīgas, barojot bērnu.

Ir ļoti dažādas grāmatas, kuras var lasīt, lai atbildētu uz jautājumiem par šo gigantisko mātes pasauli. Šīs ir tikai dažas norādes, taču, ja jums joprojām ir jautājumi, varat meklēt citas grāmatas un vienmēr jārunā ar ārstu.

Mātes, nejūtiet spiedienu un neņemiet vērā citu iespējamo viedokli un kritiku. Katrai sievietei ir savs veids, kā būt mātei un audzināt bērnus, un tas ir lieliski.

Mājas (istabas) dzīvnieka pirmreizēja reģistrācija (Marts 2024)


  • Mazuļi
  • 1,230