Lielākā daļa sieviešu nevar justies mierā, kad māja ir haoss. Parasti, lai mēģinātu kontrolēt šo situāciju, viņi aicina nolīgt istabeni, kas viņu labā dara darbu, vai arī izvēlas dienu (parasti nedēļas nogalē), lai veiktu "mājturību". visā mājā.
Šīs pēdējās iespējas būtisks trūkums ir tas, ka visas mājas tīrīšana vienlaikus ir ārkārtīgi nogurdinoša. Arī tad, kad mēģina likt visam spīdēt, dažas detaļas nonāk garām.
No tā mājas tīrīšana var šķist neiespējams uzdevums, taču viss nav zaudēts. Mēs visi varam kaut ko darīt, lai kontrolētu putru un labāk organizētu savu dzīvi, neaizņemot pārāk daudz laika. Tieši šim nolūkam darbojas Fly lady sistēma.
Fly lady sistēma ir amerikāņu, bet tai seko sievietes no visas pasaules. Šī ir metode, kas tiek izmantota mājas tīrīšanā un kuras atslēgas vārds ir organizācija. Mēs esam izvēlējušies dažus galvenos šīs sistēmas punktus. Pārbaudiet to.
Izveidojiet kārtību
Pēc metodes radītāja domām, lai izveidotu kārtību, ir svarīgi sākt organizēt. Rīta vai vakara rutīnas veidošanas galvenais mērķis ir optimizēt jūsu ikdienas darbību. Rīta rutīnas piemērs ir pēc pamodināšanas labi ģērbties, pat ar kurpēm, kārtot darījumu vannas istabā un veltīt laiku drēbju ievietošanai veļas mašīnā. Pēdējoreiz apskatiet savu ikdienas grafiku, iedzert kafiju un aiziet (ja dodaties uz darbu). Svarīgi ir disciplinēt sevi un katru dienu veikt rīta un vakara vingrinājumus.
Declutter
Vispārējā ideja ir tāda, ka māju nav iespējams sakārtot un sakopt, ja tā ir pilna ar izkaisītiem objektiem. Tāpēc, pirms sākat organizēt un tīrīt, jums ir jāizmet vai jāsaglabā visas lietas, kuras vairs neizmanto. Fly lady sistēmas gals ir veltīt sevi 15 minūtes šim uzdevumam. Dariet visu, ko varat šajā termiņā, un mēģiniet nepārspīlēt sevi, lai nenogurstu.
Sadaliet māju zonās
Organizācijas atvieglošanai māja ir sadalīta 5 zonās (pamatā: ieeja, virtuve, vannas istabas, guļamistabas un dzīvojamā istaba), un katrai zonai tā ir veltīta veselu nedēļu mēnesī. Ideja ir tāda, ka, ja mums visa nedēļa ir jākoncentrējas tikai uz vienu mājas daļu, tīrīšana būs efektīvāka un mazāk nogurdinoša.
15 minūtes
Papildus visiem šiem padomiem Fly lady sistēma iesaka nedēļas aktivitātes veikt ar 15 minūšu intervālu. Tas var šķist maz, bet jūs varat būt pārsteigts par to, ko jūs spējat paveikt tik īsā laikā. Ir arī ieteicams veikt dažus pārtraukumus starp vienu un otru aktivitāti, lai nenogurtu.
Фильм "Последняя Реформация" – Жизнь (2018) (рус.) (Marts 2024)
- Tīrība
- 1,230
