Atbrīvojieties no pagātnes spokiem

Katrs no mums nes savu stāstu, kas sastāv no visa, ko esam dzīvojuši līdz šai dienai. Neizbēgami tiek aizmirsti daudzi notikumi, neatkarīgi no tā, vai tie ir labi vai slikti. Citi atstāj dziļas pēdas, rada ciešanas, sāpes, ciešanas, skumjas.

Ievērojamie negatīvie notikumi, kas paliek pie mums, bieži ir grūtāk apstrādājami. Visi mēs kādā dzīves posmā jau esam saskārušies ar situāciju, ka nespēj no notikumiem izvilkt pozitīvu līdzsvaru.


Ir reizes, kad mēs vienkārši nevaram atlaist vaļā. Atdalīšanas mirkļi, zaudējums, sirds jautājumi, sāpes, ievainots, vilšanās. Kad tas notiek, izplatīta kļūda ir izvēlēties dzīvot kopā ar šiem pagātnes rēgi.

Kondicionējot tagadni un nākotni ar to, kas pagājis, rada barjeru, kas bieži rada grūtības jaunu dzīves izaicinājumu ierosināšanā, rada bailes, neizlēmību.

Vēl viena izplatīta reakcija no tā, kurš dzīvo iestrēdzis pagātnē Tas vienmēr ir nostādīt sevi upura stāvoklī, radīt aizsardzības mehānismus, bīstamības noteikšanas stratēģijas un aizsargāties pret to, pirms kaut kas var radīt sāpes un ievainot. Jūs nevarat atgriezties, atrasties tajā pašā vietā, izdzēst to, kas tika izdarīts. Bet, lai atbrīvotos no šiem spokiem, jums jāmaina savas pagātnes jēga. Tas izklausās dīvaini, bet tas ir iespējams.


Pagātne, tagadne un nākotne ir saistītas, nešķiramas. Tāpēc, kad kādā no trim reizēm tiek ieviestas kaut kādas izmaiņas, visas tiek mainītas. Mainot pagātnes notikumu nozīmi, kaut kas automātiski mainās tagadnē, ļaujot mums savādāk domāt par nākotni.

Tas ir tāpēc, ka mēs strukturējam nākotni no idejas, kas mums ir par to pašreizējā brīdī. Tagadne savukārt ir tā, kā mēs redzam lietas, ko ietekmē pagātne. To var teikt pagātne, tagadne un nākotne ir viens un tas pats laiks un attiecas tagad.

Tāpēc labākais veids, kā izbeigt problēmu šajā situācijā, ir saprast, ka mācīties no pagātnes vai dzīvot uz tās ir atšķirīgi. Izmantojiet pagātnes notikumus kā atspēriena punktu mūsu personīgā izaugsme Tas ir labākais veids, kā atbrīvoties no tiem.

Izanalizējiet notikumus un saprotiet, ka, lai arī cik traumatiski tie būtu, daži no tiem noteikti var dot savu pozitīvo ieguldījumu un kalpot par atskaites punktu jaunai attieksmei pret līdzsvaru.

Mūža darbs – Rīgas pils (Augusts 2022)


  • Attiecības
  • 1,230