Kā savaldīt greizsirdību?

Kam nav bijis greizsirdīgs iemest pirmo akmeni. Nu, mums visiem bija un būsim greizsirdīgi. Sajūta (mīlestība, naids, skumjas, greizsirdība utt.) Ir daļa no cilvēka stāvokļa, tāpēc tā ir ārkārtīgi dabiska. Greizsirdība kontrolētā veidā var būt pozitīva, jo tā liek domāt par rūpēm par cilvēkiem, kurus mēs mīlam (draugu, ģimeni, draugus utt.).

Tomēr, kad šī aprūpe ir pārmērīga un rodas īpašumtiesības, greizsirdība kļūst nevaldāma. Mūsu pirmā pieredze ar greizsirdību nāk no mātes un mazuļa primārajām attiecībām. Mazulis ir pilnībā atkarīgs no mātes (it kā viņi būtu viens), un, lai nodrošinātu viņas mīlestības objekta pastāvīgu klātbūtni, rodas patiesa pamestības satraukums (bailes pazaudēt). Tāpēc greizsirdīgais cilvēks nevar pieņemt viena otra individuālo nostāju, un jebkādas attiecības ārpus pāra rada draudus.


Spiegošana mobilais tālrunis, e-pasts vai Orkut, meklē pēdas? Apģērbā zināšana, kur atrodaties un ar ko esat kopā, ir tikai daži piemēri tam, ko greizsirdīgs cilvēks var darīt. Viņa pastāvīgi cieš no bailēm pazaudēt vai tikt "nodota".

Mums tas ir jāpaskaidro greizsirdīga sieviete Tas nav tāpēc, ka vēlaties, greizsirdība ir zīme, ka kaut kas nav kārtībā un ir pretrunā ar to, ko daudzi cilvēki domā, nav slimība, kā arī nav pārāk daudz mīlestības. Nav retums atrast sievieti, kurai nepatīk? Slavens? Futbols ar draugiem vai neuzticēšanās, kad partneris vēlas mācīties, tas ir, atpūtas, fizisko aktivitāšu un profesionālās pilnveidošanas neatļaušana nav mīlestība un var ieteikt? savtīgums (bailes zaudēt). Tādējādi nav greizsirdības mēģinājums kontrolēt, ja mēs neatklājam tā cēloni (kas attaisno daudzas sievietes, kuras sola “vairs tā nebūt” un nepilda savas saistības).

Visbiežākie cēloņi ir pašnovērtējuma trūkums un reāla atmešanas un nodevības pieredze. Kas attiecas uz pašnovērtējumu, tas ir delikāts jautājums, jo mēs uzskatām, ka tas ir veidots gadu laikā kopš dzimšanas, izmantojot pozitīvas un negatīvas attiecības. Kad sievietei ir bijusi vairāk negatīva nekā pozitīva pieredze, viņai var būt grūti mīlēt sevi, padarot jebkuru citu sievieti labāku par viņu. Tikai paaugstināts pašnovērtējums liks viņai uzzināt viņas vērtību un pieņemt, ka viņu var mīlēt un būt veselīgām attiecībām. Sievietei, kas jau ir nodota, un baidās, ka tas notiks atkārtoti (tajās pašās vai jaunās attiecībās), arī jāņem vērā pašnovērtējums un jānodarbina dialogs ar savu palīgu (kas vienmēr ir labākais risinājums).

Tāpēc, kad greizsirdība klauvē pie mūsu durvīm, mums vispirms jāanalizē, kādi ir tā motīvi un kāda līmeņa atkarība no mūsu mīlas objekta, jo jo augstāks ir atkarības līmenis, jo lielākas ir bailes no zaudējumiem un attiecīgi arī lielākas bailes. greizsirdība. Mēs cilvēkiem un attiecībām bieži piedēvējam lielākas vērtības, nekā vajadzētu, tāpēc nav retums dzirdēt tādas frāzes kā: “tu esi mana dzīve”, “tu esi mana laime”? vai "Es nezinātu, kā dzīvot bez tevis." Šī atkarība, kas ļoti līdzinās attiecībām, kas mums bija ar māti kā bērniņam, rodas no līdzsvara trūkuma starp veselīgām mīlestības attiecībām, draugiem, profesiju, ģimeni utt.

Vispirms atcerieties, ka jums ir jāmīl sevi un jābūt laimīgam neatkarīgi no citiem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, kas notiks, būs laimīgas tikšanās bez īpašumiem, bez bailēm un bez greizsirdības, ar daudz lielāku vieglumu un laimi.

Otello (Aprīlis 2024)


  • Attiecības
  • 1,230