Grūtniecēm ļoti bieži attīstās saaukstēšanās un gripa, jo viņu imūnsistēma ir novājināta, lai nodrošinātu labākos apstākļus augļa attīstībai. Lai arī par šo slimību nav nekādu iemeslu nopietnām bažām, ir svarīgi parūpēties, lai netiktu veikta tāda ārstēšana, kas kaitē mazuļa attīstībai un veselībai.
Tiklīdz grūtniece pamana gripas simptomus, viņai vajadzētu meklēt medicīnisku palīdzību un brīdināt par grūtniecību, jo slikti aprūpēta gripa var izraisīt bīstamu sekundāru infekciju, piemēram, pneimonijas, attīstību.
Tikai ārsts, apzinoties, ka sieviete ir stāvoklī, var atbilstoši norādīt, kuras zāles viņa var lietot. Piesardzība ir ļoti svarīga, jo grūtnieces nedrīkst lietot pat tādas zāles, kas izskatās nekaitīgi, piemēram, pretgripu.
"Šīs zāles satur vazokonstriktorus, piemēram, epinefrīnu, kas var izraisīt spiediena pazemināšanos un izraisīt tahikardiju grūtniecēm," brīdina ginekoloģe un akušiere Lizandra Marcondes.
Veselīga uztura uzturēšana var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu, jo uzturā esošie barības elementi ir lieliski sabiedrotie cīņā pret infekciju. Liela palīdzība var būt arī daudz atpūsties, izvairīties no stresa un dzert daudz šķidruma.
Droši un dabiski padomi gripas simptomu mazināšanai grūtniecēm
- Uzturiet līdzsvarotu ēšanas režīmu, kas ietver augļus, dārzeņus un pākšaugus, jo šie pārtikas produkti ir dabiski vitamīnu, minerālu, ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku avoti, kas palīdzēs stiprināt ķermeni un no tā izrietošo enerģiju cīņā ar gripu;
- Dzeriet daudz šķidruma, it īpaši ūdeni, dabiskās augļu sulas, kokosriekstu ūdeni un dažādas tējas. Tējas ir īpaši labas saaukstēšanās mazināšanai, ir tikai svarīgi, lai tās nesatur kofeīnu;
- Ja deguns ir aizlikts, nelietojiet deguna tīrīšanas līdzekļus, mēģiniet ieelpot tikai ar fizioloģisko šķīdumu. Ja mājās nav inhalatora, ielejiet baseinā siltu ūdeni, pievienojiet divus vai trīs pilienus eikalipta vai piparmētru eļļas un ar dvieli virs galvas elpojiet ar seju tuvu šķīdumam;
- Ja esat noguris no pastāvīga klepus un kakla iekaisuma, pagatavojiet kumelīšu tēju ar medu un citronu, lai atpūstos un mazinātu diskomfortu;
- Nogrieziet ar sāli un ūdeni, lai palīdzētu ar vissmagākajām rīkles infekcijām;
- Sinusīta gadījumā mēģiniet uz kabatas lakata ievietot divus pilienus majorāna ēteriskās eļļas un to bieži ieelpot;
- Atpūsties, cik vien iespējams, jo miegs palīdz ķermenim atgūties.
Ir svarīgi, lai visā grūtniecības laikā sieviete uzturētu biežu kontaktu ar savu ārstu, jo viņa ir ideāla persona, lai uzraudzītu savu veselību, izvairītos no problēmām, mazinātu nepatīkamus simptomus un efektīvi cīnītos ar slimībām, neapdraudot topošo māti un viņas bērnu. .
Ir svarīgi sniegt uzticamus ārstu kontaktus ģimenes locekļiem, kolēģiem un cilvēkiem, ar kuriem kopā dzīvojat, lai grūtniecības laikā, ja jums būtu kāda vajadzība, jums varētu palīdzēt jebkurā situācijā.
Jēkabpils slimnīcai pacienti parādā gandrīz 86 tūkstošus latu (Aprīlis 2024)
- Grūtniecība, saaukstēšanās un gripa
- 1,230
