Kā identificēt un atbrīvot intensīvu menstruālo plūsmu

Kopš agrīna pusaudža vecuma sievietes ik mēnesi ir pieradušas rīkoties ar asiņošanu un citām menstruāciju sekām. Dzīvošana ar šo fizioloģisko īpašību un ķermeņa zināšanām palīdz uztvert iespējamos ginekoloģiskos traucējumus, kuriem var būt cikla un menstruālā cikla simptomi.

Viena no galvenajām indikācijām, ko sievietes var vieglāk uztvert, ir plūsmas pastiprināšanās. Salīdzinot ar iepriekšējiem periodiem, viegli pamanāmas tādas izmaiņas kā lielāks asiņošanas daudzums, liels recekļu daudzums vai septiņu (vai vairāk) dienu pēc kārtas plūsma.

Pēc ginekologa un dzemdību speciālista Dr. Alfonso Massaguer, Mātes klīnikas direktora teiktā, tas, kas parasti liek cilvēkiem pamanīt šos aspektus, ir nepieciešamība mainīt spilventiņu biežāk nekā parasti un tādas sajūtas kā nogurums, diskomforts un nogurums, kas var būt arī anēmijas pazīmes.

Kā noteikt pārmērīgu plūsmu

Paaugstinātu menstruālā plūsmas intensitāti var iedalīt divās kategorijās, kas identificē patoloģiskus asins zudumus. Pirmais no tiem, ko sauc par menorāģiju, notiek regulāri, bet hipermenoreja attiecas uz asiņošanu ar neregulāriem intervāliem.

"Pēc definīcijas asins zudumi virs 80 ml dienā vai plūsmas ilgums septiņu dienu laikā tiek uzskatīti par disfunkcijām," brīdina ārsts. Šādos gadījumos ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu un veikt atkārtotu uzraudzību, jo menstruālā plūsmas izmaiņas var būt saistītas ar hormonālajām variācijām, hroniskām slimībām, ginekoloģiskiem traucējumiem, piemēram, dzemdes fibroidiem un polipiem, vai to pierāda pat asins sistēmas slimības un / vai zāļu lietošana?

Lasiet arī: 12 faktori, kas ietekmē sieviešu auglību, un jūs pat neiedomājāties

8 pasākumi, lai atvieglotu plūsmas diskomfortu

Ginekoloģisko traucējumu vai fizioloģiskās īpatnības dēļ intensīva menstruālā plūsma var izraisīt dažādus diskomfortus un traucējumus, piemēram, sāpes, pazeminātu dzīves kvalitāti un pat darba izpildi. Lai risinātu šīs problēmas ar mazākām grūtībām vai pat samazinātu tās, varat izmēģināt dažas lietas:

1. Veiciet siltas kompreses uz vēdera zonas;
2. Izmantojiet lielizmēra tamponus, nakts spilventiņus vai menstruāciju kolekcionārus;
3. Uzturiet līdzsvarotu uzturu, kas bagāts ar dzelzi un dabīgiem cukuriem (kuru izcelsme ir augļi);
4. Izvairieties no kofeīna lietošanas;
5. Dzeriet daudz ūdens;
6. Veiciet aerobos vai stiepšanās vingrinājumus;
7. Atpūta;
8. Sāpju gadījumā lietojiet ārsta izrakstītos pretsāpju līdzekļus.

Tomēr Massaguers brīdina, ka "stāvokļa normalizēšana galvenokārt ir atkarīga no asiņošanas cēloņa, un dažos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska ārstēšana, hormonu terapija vai medikamentu lietošana".

Dabiskas metodes menstruālā plūsmas regulēšanai

Intensīvas plūsmas periodos ginekologs un dzemdību speciālists Paula Fettback iesaka izvairīties no medikamentiem, kas jebkādā veidā ietekmē asinsreces sistēmu. Jau Dr Alfonso Massaguer apgalvo, ka ir "dabiskas metodes, kuras var izmēģināt, taču vienmēr ar ārsta ieteikumiem, jo ​​īpaši hronisku un ginekoloģisku slimību dēļ, kas izpaužas pārmērīgas menstruālās asiņošanas laikā un kurām nepieciešama sekojoša kontrole".

Ņemot vērā speciālistu novērojumus, jebkura dabiska ārstēšana jāuzrauga ārstam. Tāpēc, pirms izmantojat kādu no 10 zemāk uzskaitītajām metodēm, jums jākonsultējas ar uzticamo ginekologu!

1. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, dzelzi un omega-3;
2. Dzeriet dāmu tēju;
3. Derības uz ingvera tēju ar medu;
4. Atšķaida 2 gramus sinepju sēklu pulvera glāzē piena un ņem vienu reizi dienā;
5. Sajauc 10 tamarinda gabalus ar 5 žāvētām plūmēm 500 ml ūdens. Ļaujiet preparātam atpūsties nakti, un no rīta celmu un šķidrumam pievienojiet medu. Ēdiet vēl badošanās laikā;
6. Pagatavojiet koriandra sēklu tēju un patērējiet trīs līdz četras reizes dienā;
7. Pievienojiet diētai kanēli;
8. Ikdienā pievienojiet dabīgo jāņogu sulu ar piparmētru;
9. Savā ēdienkartē iekļaujiet banānu ziedu;
10. Paņemiet alvejas sula.

Kaut arī iepriekš minētie padomi var būt noderīgi un palīdzēt regulēt intensīvu menstruālo plūsmu, Dr Paula norāda, ka nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu kāda no tiem efektivitāti. • Augu izcelsmes zāles var palīdzēt simptomatoloģijā, īslaicīgi atvieglojot simptomus.Tomēr pareizai diagnozei vienmēr jāveic specializēts klīniskais novērtējums?

Lasiet arī: 12 fakti par menstruāciju, kas jums jāzina

Smagas menstruācijas plūsmas klīniskās procedūras

Pat saskaroties ar dabiskām alternatīvām, kas rada nelielu risku veselībai vai tā nav vispār, ir svarīgi dzirdēt uzticama eksperta viedokli par šo stāvokli. Pēc krioģenēzes ginekologa Dr. Renato de Oliveira teiktā, šajos gadījumos ir svarīgi papildus labai klīniskajai vēsturei un fiziskai pārbaudei veikt laboratoriskos testus, lai novērtētu hormonālo daļu; vai nieru funkcijas marķieri, aknu traumu marķieri, koagulogramma, ultraskaņa, diagnostiskā histeroskopija, datortomogrāfija un kodolmagnētiskā rezonanse var arī palīdzēt diagnozes noteikšanā?

Ņemot vērā medicīnisko novērtējumu, ņemot vērā diagnozi, dažus klīniskos ārstēšanas veidus var veikt atbilstoši katras sievietes vajadzībām, vienmēr par prioritāti uzskatot intensīvās plūsmas cēloņa ārstēšanu, nevis tikai tās mazināšanu. Hormonālo traucējumu gadījumos, piemēram, IUD var būt viens no risinājumiem. Levonorgestrela atbrīvojošajam tipam ir tendence bloķēt menstruācijas 75% sieviešu pirmajā lietošanas gadā, tādējādi padarot to par labu izvēli, ja pacientam ir grūtības lietot ikdienas tabletes un viņš nevēlas zemādas implantu vai ceturkšņa injicējamām metodēm?, skaidro ārsts.

Pastāv arī situācijas, kad ķirurģiska iejaukšanās ir nepieciešama, pēc eksperta domām, vispār, tās, kurās rodas "neveiksmes klīniskajā ārstēšanā, anatomiski kropļojumi vai vēža aizdomas vai apstiprinājums".

Lai iegūtu labāku priekšstatu par saistību starp cēloņiem un ārstēšanu, skatiet zemāk esošo tabulu:

Ir vērts atcerēties, ka tabulā sniegtā informācija neaizstāj konsultāciju ar uzticamo ārstu.

5 jautājumi, uz kuriem atbildējuši ginekologi

Papildus diskomfortam izmaiņas, kas pastiprina menstruālo plūsmu, var radīt jautājumus un bažas. Pirms meklēt medicīnisko palīdzību, iespējams, jāmeklē atbildes; Tāpēc ārsti Dr. Paula Fettback un Dr. Alfonso Massaguer atbildēja uz sešiem atkārtotiem jautājumiem par šo tēmu.

1. Vai intensīva plūsma nodara kaitējumu veselībai?

Dr Alfonso: Jā, pārmērīga asiņošana var izraisīt hronisku anēmiju un visus tās simptomus. Ekstremālākos gadījumos var būt nepieciešama pat hospitalizācija, invazīvas procedūras un asins pārliešana.

2. Kādi ir smago menstruāciju cēloņi?

Dr Paula: Šie apstākļi var būt saistīti ar olnīcu un citu hormonu hormonālo nelīdzsvarotību, miomatozi, polipiem, hiperplāziju, sistēmiskām slimībām, piemēram, asinsreces traucējumiem.

3. Vai plūsmas izmaiņas var ietekmēt asiņu parādīšanos?

Dr Paula: Jā, bieži var veidoties trombi, kas bieži izraisa zināmu dīvainību. Izmaiņas, kas saistītas ar dažiem asinsreces traucējumiem vai jaunveidojumiem, var izraisīt arī pārmērīgu spilgti sarkanu aktīvo asiņošanu.

4. Kādas procedūras un medikamenti ir visvairāk norādīti intensīvas plūsmas gadījumos?

Dr Paula: Papildus pareizas diagnozes noteikšanai medicīnisks novērtējums var adekvāti novērst pārmērīgas plūsmas cēloni un attiecīgi novērst stāvokļa pasliktināšanos.

Ir gadījumi, kad kontracepcijas līdzekļu lietošana var mainīt situāciju, bet ir situācijas, kurās nepieciešama pat ķirurģiska iejaukšanās.

5. Vai smagas menstruācijas ietekmē sievietes auglību?

Dr Alfonso: Intensīvas menstruācijas var izraisīt daži apstākļi, kas saistīti ar sieviešu auglību, piemēram, piemēram, olnīcu, hipofīzes un vairogdziedzera hormonālā nelīdzsvarotība. Papildus ginekoloģiskiem traucējumiem, kas dažos gadījumos var ietekmēt auglību.

Siguldā ieviesīs identifikācijas kartes (Aprīlis 2024)