Kā neļaut kritikai ietekmēt jūs negatīvi

Katru dienu par mums tiek saņemta daudz informācijas. Sirsnīgi viedokļi, virspusēji viedokļi, nevajadzīgi un pozitīvi viedokļi. Šī sprieduma virpuļa vidū par mums mēs bieži vien uztveram tikai sliktas runas par mums un atstājam labo, tas ir normāli.

Ir ierasts neticēt komplimentiem, kas mūs padara un padara mūs par upuriem, vienmēr mūs noliekot un parādot, kas mums ir slikts. Bet tas nav veselīgi mums un mūsu attiecībām. Šeit ir daži padomi, lai novērstu negatīvu komentāru ietekmēšanu jūs.


Saistiet kritiku ar savu attieksmi, nevis pret jums

Kad cilvēki kritizē jūs, kritika parasti attiecas uz situāciju vai attieksmi, kuru jūs uzskatījāt par pareizu. Diemžēl cilvēki ne vienmēr zina, kā to pareizi izteikt, un attieksmes vietā galu galā kritizē cilvēku. Tāpēc vienmēr uzmaniet, kad kritika ir personīga un kad tā ir kritika par kaut ko jūsu izdarīto.

Filtrējiet dzirdētos komentārus

Kad kāds kritizē jūs vai kaut ko jūs esat izdarījis, filtrējiet konstruktīvos komentārus. Nepamatotas atsauksmes vai arguments ir jāatsakās un nekad nav jāpārvērtē. Iemācieties saprast, kura kritika var novest jūs pie patiesiem uzlabojumiem un kura kritika vienkārši jūs grib nomelnot. Tātad jūs dzirdat tikai to, kas jums var būt noderīgs, nevis to, kas var radīt jums negatīvas sajūtas.

Dod priekšroku dusmoties un neskumst par komentāriem

Ja kāds patiešām ir mēģinājis jūs iznīcināt ar komentāriem, pārvēršiet skumjas, kas var būt skumjas, enerģijā, lai šis komentārs liktu jums kļūt vēl labākam. Jūs zināt to cilvēku, kurš teica, ka nekad nevarat nokļūt tur, kur vēlaties doties, parādiet viņiem, ka varat un varat! Izmantojiet šo dusmu enerģiju, lai jums izveidotu labas lietas, nekad nemēģiniet iznīcināt citus, lai sevi reklamētu.

Novērtējiet savu viedokli, nepārvērtējiet citu viedokli

Kamēr citi cilvēki jūs pazīst virspusēji un tikai daži no jums jūs labi pazīst, jūs esat tas, kurš visvairāk zina par tevi un tavām spējām, kāpēc gan piešķirt lielāku vērtību tam, ko cilvēks teica, nevis vērtēt tavas zināšanas un viedokli par sevi tas pats? Pārtrauciet lolot darba devēja viedokli, kurš jūs noraidīja, un pievērsiet lielāku uzmanību tam, ko jūs zināt, ka varat un varat darīt.

Jebkurā gadījumā, vienmēr dzirdēt kritiku neuztver to personīgi un nēsā komentāru kā tetovējums, kurš tevi nekad nepametīs. Šodien jūs nesaņēmāt šo darbu, bet rīt jūs varat saņemt citu. Viss mainās, cilvēki mainās un jūs maināties. Bet jēga ir mainīties uz labo pusi, attīstīties un neļaut šiem dzīves šķēršļiem tevi apturēt un neļaut tev skriet pēc saviem sapņiem un tos iekarot. Jūs varat visu, ko vēlaties, ticiet man.

artis - zīmes [DUBĻI] VIDEO AR LIRIKU (Augusts 2022)


  • Attiecības
  • 1,230