Kā pasargāt sevi no saules: nepietiek tikai ar sauļošanās līdzekli

Jūs katru dienu lietojat sauļošanās līdzekli, vai ne? Vai vismaz gandrīz katru dienu, kad to neaizmirsti. Ilgu laiku ir norādīts uz aizsargājošu losjonu lietošanu, lai apkarotu ādas slimības, piemēram, vēzi, kā arī lai novērstu priekšlaicīgu novecošanos.

Šis jautājums pārsniedz estētiku. Ādas vēzis, slimība, kuru var novērst, lietojot sauļošanās līdzekļus, ir visizplatītākais vēža veids Brazīlijā. Ir arī citas ādas problēmas, kuras var izārstēt un pat no tām izvairīties, izmantojot saules aizsargfaktoru produktus. Atcerieties: āda ir lielākais orgāns cilvēka ķermenī, un tās aprūpe bieži netiek ņemta vērā.

Kā UV stari ietekmē manu ādu?

Pēc ASV Vides aizsardzības aģentūras datiem, vairāk nekā 90% no novecošanās iespējamības izraisa UV staru iedarbība. UVA stari ir atbildīgi par kolagēna un elastīna iznīcināšanu - vielām, kas liek izskatīties jaunākai un samazina saggingo ādu. UVB stari bojā augšējos ādas slāņus, izraisot apdegumus. Abi zibens veidi var izraisīt ādas vēzi.

Vai sauļošanās ir pietiekama, lai aizsargātu manu ādu?

Jūs jau zināt, ka sauļošanās ir ļoti svarīga jūsu ādas aizsardzībai. Bet vai ar to pietiek? Nē

Lasīt arī: Dermatologs brīdina: 8 lietas, kuras nekad nevajadzētu lietot uz ādas

Sauļošanās bloķē UVA un UVB starus, tas ir fakts. Vēl viens fakts ir tas, ka šie stari veido tikai 7% no saules enerģijas, ar kuru mēs ikdienā saskaramies. Vai infrasarkanais starojums, kas veido 54% no saules enerģijas, izraisa novecošanos? un tas var būt sliktāks par UV stariem. Pagaidām nav tādu produktu, kas varētu aizsargāt ādu no infrasarkanā starojuma, bet iedarbību var mazināt, lietojot antioksidantu dermokosmētiku.

Vai antioksidantiem ir molekulas, kas neitralizē brīvos radikāļus ādā? Tie paātrina novecošanos, ja reģionā nedarbojas normāli. Antioksidantu dermokosmētikai nav kontrindikāciju, un tās var lietot sievietes jebkurā vecumā. Pērkot šāda veida produktus, izvēlieties tos, kas bagāti ar C un E vitamīniem, retinoīnskābi un retinolu. Atcerieties arī lietot antioksidantu pirms sauļošanās.

Arvien vairāk dermatologi ir ieteikuši atteikties no ādas aizsardzības, kombinējot sauļošanās un antioksidantu lietošanu. Tādā veidā jūsu āda tiks aizsargāta no vairāk nekā 60% saules enerģijas, kas izraisa novecošanos un citas ādas problēmas.

Pērciet 5 antioksidantus, kas palielinās jūsu ādas aizsardzību

Mēs esam izvēlējušies 5 tirgū pieejamus produktus, kas kopā ar sauļošanās līdzekli var palēnināt jūsu ādas novecošanos un padarīt to daudz veselīgāku. Pārbaudiet to!

Kur nopirkt

1. Payot C vitamīna antioksidants pretgrumbu krēms, Americanas
2. Dermage Uzlabot C10 serumu aptiekā Onofre
3. Resveratrol B un antioksidantu nakts ādas kosmētika kosmētikas sezonā
4. Derma kompleksais koncentrāts C 20 vitamīns Adcos, miligramos
5. Aktīvais C 10 La Roche Posay pretgrumbu krēms Ultrafarma

Tagad jūs zināt, kas jums jādara, lai jūsu āda būtu aizsargāta un veselīga, saglabājot ādu jaunu.

Lasiet arī: 5 labumi, ko saule var piedāvāt mūsu veselībai

A life of purpose | Rick Warren (Aprīlis 2024)