Kā atbrīvot no saules apdeguma ādu

Kam gan nepatīk brīvdienas baudīt ar sauli, baseinu, jūru un ļoti karstu? Tas vienkārši nav labi, ja mēs nerūpējamies par sevi, un mums ir jāpārtrauc jautrās dienas problēmu un diskomforta dēļ, ko izraisa saules apdegumi.

Vasara ir sezona, kad lielākā daļa sieviešu vēlas tikt miecētas. Bet šīs vēlmes dēļ daži galu galā pārspīlējas un dara visu, lai nodrošinātu bikini marķējumu uz ķermeņa, bet pakļauj viņu veselībai risku. Šajā gadalaikā saules stari ir stiprāki, un, nonākot saskarē ar neaizsargātu ādu, tā var kļūt sarkana, ar dedzināšanu, zvīņošanos.


Ekstremālākos gadījumos var rasties karstuma dūriens ar tādiem simptomiem kā elpas trūkums, galvassāpes, slikta dūša un reibonis, paaugstināta ķermeņa temperatūra, caureja, karsta, apsārtusi āda. Joprojām pastāv nopietnu problēmu, piemēram, ādas vēža, attīstības risks.

Ja jūs neesat pārāk daudz lietojis saulē nenoteiktos laikos un nelietojot sauļošanās līdzekli ķermenim, uzziniet, kā atbrīvot no saules apdeguma ādu un izbeigt nepatīkamo dedzinošo sajūtu.

Iedegta āda ir ļoti daudz mitrināta, vēlams katru dienu un vairāk nekā vienu reizi dienā. Tāpēc krēmu, losjonu vai želeju formulas, kas satur kortikosteroīdus, alveju vai auzas, ļaunprātīga izmantošana. Papildus mitrināšanai šīs sastāvdaļas samazina ādas apsārtumu un dedzināšanu. Aukstu kompresu pagatavošana ar kumelītēm kalpo arī kā ķermeņa mitrinātājs un palīdz mazināt šo silto sajūtu uz ādas.


Termiskais ūdens var arī palīdzēt atstāt jūsu ādu mitrinātu un atsvaidzinātu minerālu un citu barības vielu dēļ. Nemaz nerunājot par to, ka tas arī palīdz radīt ādas svaiguma sajūtu.

Ja jūsu āda jau lobās, lai cik grūti tas būtu, jums ir jākontrolē sevi un nenoņemiet veco ādu.

Turpiniet mitrināt ķermeni, īpaši šo zonu, jo jaunā āda ir ļoti jutīga un tai nepieciešama aizsardzība. Atkarībā no apdeguma intensitātes āda var atjaunoties nedēļas laikā.

Pat ar iedegtu ādu, jums katru dienu jālieto sauļošanās līdzeklis, lai saules stari neatstātu ādu pliku.

Kad jūsu āda ir kļuvusi labāka, vienmēr izmantojiet aizsargu, lai novērstu problēmas atkārtošanos. Ļoti smagu apdegumu vai dīvainu traipu gadījumā uz ķermeņa nekavējoties sazinieties ar dermatologu.

Latvijas Radio darbinieki izsaka neuzticību NEPLP (Marts 2024)


  • Āda
  • 1,230