Negatīvs vēders: kas tas ir?

Ideāla un strukturāla ķermeņa meklējumi liek sievietēm meklēt diētas bez ārsta konsultācijas un fiziskiem vingrinājumiem bez personīgā trenera pavadījuma. Šī attieksme kopā ar sliktu uzturu var izraisīt nopietnas veselības problēmas.

Bet, lai sasniegtu siluetu, kuru vēlas vairākums sieviešu, rodas jauni un alternatīvi veidi, kā sasniegt gaidīto rezultātu. Tā laika mode ir negatīvs vēders.

Nesen modelis Candice Swanepoel savā Twitter kontā ir ievietojusi fotoattēlu, kurā viņa parādās ar vēderu dziļāk nekā gūžas kauli un ribas.

Skaistuma standarts, kas tiek uzskatīts par ideālu, kļūst satraucošs un rada negatīvu atzinumu medicīnas pasaulē. Cik veselīgi ir darīt visu, lai sasniegtu perfektu ķermeni?

Pēc personīgā trenera Kamilo Souza teiktā, no brīža, kad neveicat vingrinājumus un neēdat pareizu veselību, nekas nav treniņa vērts.

Cilvēkiem vienreiz un uz visiem laikiem ir jāsaprot, ka nevainojama ķermeņa uzbūve ir veselīga. Vai nav jēgas novājēt ķermeni, ja tas nav veselīgs? noskaidro personīgo.

Ir arī jāapvieno visi fiziskie vingrinājumi ar kārtējiem izmeklējumiem. Ir svarīgi, lai cilvēki ņemtu asinis, lai cita starpā analizētu tādus indeksus kā tauki, holesterīns. Visi šie pavadījumi ir tas, kas nosaka veselīgu ķermeni, un mēs to varam saukt par perfektu ?, komentē Kamilo.

Pēc ārstu domām, modeles vēders atvainojas par ārkārtēju tievumu un nav iespēju apgriezt muskuļu izliekumu.

• Sievietes nekad nedrīkst pārtraukt ēst augļus un dārzeņus un vingrot bez ārsta ieteikuma. Vai jūs meklējat ļoti nopietnas problēmas nākotnē? Brīdina personīgais treneris.

Papildus nekaitēšanai ķermenim nevaldāms tiekšanās pēc negatīvā vēdera var izraisīt traucējumus prātā.

• Cilvēks tik ļoti vēlas, lai tas būtu plāns, un galu galā viņš atstātu ēst un dzert vai pat piespiestu izņemt baroto. Vai var rasties anoreksija un bulīmija?, Skaidro Kamilo.

Tiem, kuri sāk trenēties sporta zālē, ņemiet vērā: nevēlaties zaudēt svaru pārāk ātri.

“Arī tas, ka vēlaties būt bez mārciņām, kuras jums jau ir pa nakti, nav veselīgi. Uz personību orientētam sporta zālē ir jāaprēķina arī I.M.C. (Ķermeņa masas indekss) ?, brīdina personīgais treneris.

Bet kā panākt veselīgu un estētiski skaistu ķermeni? Kamilo iesaka: • Veiciet fiziskus vingrinājumus, ko kontrolē uzticams ārsts, mēģiniet ēst uz uzturu orientētu diētu un domāt veselīgi. Skaista miesa ir labi uzturēta un vielmaiņas ziņā aktuāla ?, secina personīgais treneris.