Ortomolekulas zāles

Atjaunojiet ķermeņa līdzsvaru, izlabojiet trūkumus un / vai vitamīnu un minerālvielu pārpalikumu, lai neitralizētu brīvos radikāļus. Šis ir princips ortomolekulas zāles, ārstēšana, kas gūst arvien vairāk fanu, pat slavenību vidū.

Bet ortomolekulāro zāļu priekšlikums nav nesens. Lai arī mūsdienās tā ir populāra, ideja par barības vielu līdzsvarošanu organismā radās 60. gados, un to prezentēja ķīmiķis Linuss Paulings.

Galvenie pasākumi, kas jāveic tiem, kas vēlas ievērot ortomolekulārā terapija Tās ir uztura atjaunošana un dzīvesveida maiņa. Ātrās ēdienreizes ir jāatsakās, un ēdienkarte ir jāsvītro no barības vielām, kas slikti satur uzturvielu, kas palīdz veidot brīvos radikāļus.

Jāatzīmē, ka brīvie radikāļi ir molekulas, kas izraisa šūnu oksidāciju. Lai labāk saprastu, ņemiet tikai par piemēru, kas notiek ar sagrieztu ābolu, kad tas nonāk saskarē ar gaisu.

Ārējie faktori, piemēram, piesārņojums, smēķēšana, alkohols, stress un nesabalansēts uzturs, lielā mērā ir atbildīgi par brīvo radikāļu pārprodukciju. Šūnu iznīcināšana cita starpā izraisa tādas slimības un veselības problēmas kā hronisks nogurums, bezmiegs, garastāvokļa svārstības, atmiņas pasliktināšanās. Tas ir arī viens no galvenajiem priekšlaicīgas novecošanās faktoriem, ko var pamanīt ādas un matu aspektā.

Iekšā ortomolekula diētaDominē veseli, svaigi un funkcionāli pārtikas produkti, kas papildus barojošajiem piedāvā arī vielas, kas stiprina ķermeni.

Atjaunot ķermeņa bioķīmisko līdzsvaru var arī ar personalizētu papildinājumu, kas var ietvert augu izcelsmes zāles, aminoskābes un vitamīnus.

Tomēr šīs piedevas ir ieteicamas atkarībā no katra cilvēka organiskajām vajadzībām, tāpēc nav vērts kopēt drauga vai ziepju operas aktrises recepti, kas, jūsuprāt, ir brīnišķīga, tikai eksperts var jums noteikt labākās iespējas.

Uzlabojusies veselība ir galvenā ortomolekulāro zāļu ieguvumsBet ne vienīgais. Lietojot veselīgu pārtiku, ķermenis iegūst lielāku vēlmi un enerģiju fizisko aktivitāšu veikšanai. Tādējādi ir iespējams zaudēt svaru, nezaudējot veselību.

Ortomolekulāras zāles arī palīdz mazināt PMS simptomus, kontrolēt trako vēlmi paēst saldumus un ogļhidrātus, samazināt šķidruma aizturi un paaugstināt imunitāti. Skaistāka un dzīvīgāka āda un mati ir redzami efekti, kas ļoti labi ietekmē sievietes pašnovērtējumu.