Pētījumi liecina, ka kivi var būt lielisks sabiedrotais miecēšanā

Sentandrjūsa universitāte Skotijā sniedz labas ziņas ikvienam, kam patīk skaists iedegums, bet baidās no kaitējuma, ko pārmērīga saules iedarbība var nodarīt ādai.

Saskaņā ar pētījumiem universitātē tie, kas ēd augļus un dārzeņus, un jo īpaši kivi, var iedegties vieglāk, veselīgāk un saglabāt krāsu ilgāk. Atšķirību var pamanīt pēc 6 nedēļu ēšanas pēc šiem ēdieniem, un āda tiek izcelta sarkanā un dzeltenā pigmentācijā, kas piešķir bronzas izskatu, neprasot pārmērīgu saules iedarbību, it īpaši, ja šī iedarbība notiek nepiemērotos laikos, kad stari ir ļoti spēcīgi un var būt kaitīgi veselībai.

Vēl viens svarīgs punkts, ko atklāj pētījums, ir tas, ka analizētajiem cilvēkiem tie, kas katru dienu patērēja 3 porcijas ieteicamo ēdienu, šķita pievilcīgāki gan ādas krāsas, gan ieguvumu ziņā, ko uzturs dod ādai, veselībai un garastāvoklim.

Ir vērts pārdomāt ēšanas paradumus un ieguldīt veselīgos ēdienos, un tiem, kuriem patīk vienmēr būt vasaras krāsai, ir vērts uzturā pievienot arī vairāk augļu un dārzeņu.

Suspense: I Won't Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry (Marts 2024)


  • Sauļošanās
  • 1,230