27 receptes mutes dzirdīšanai
Pankūka ir cepta mīkla, kas tiek pagatavota no olām, miltiem un piena. No šīm pamata sastāvdaļām vai pat ar aizvietotājiem jūs varat izveidot visdažādākās garšas. To var sajaukt blenderī vai...
Lasīt Vairāk
30 padomi veselīgas un garšīgas mājās gatavotas picas pagatavošanai
Ja ir ēdiens, kas gandrīz visiem patīk, šī pārtika ir pica. Pica, kas ir atbildīga par visu ģimeņu apkopošanu un barošanu, noteikti ir viens no draudzīgākajiem un mīļākajiem ēdieniem Brazīlijā. Tā...
Lasīt Vairāk
Diētas diēta: recepte, kā ātri zaudēt svaru
Priekšlikums ir vecs, taču pēdējā laikā tas ir guvis lielu nozīmi. Vai esat dzirdējuši par Dukanas diētu? Vai arī jūs zināt kādu, kurš jau ir izdarījis likmes par šo metodi? Šī ir hiperproteīna...
Lasīt Vairāk
Kā pagatavot trifeles: 26 garšīgas receptes, lai saldinātu jūsu dienu
Trifele ir šokolādes konfektes, kas pildītas ar krējumu, ko var pagatavot ar dažādām sastāvdaļām. Tā izskata dēļ tai ir tāds pats nosaukums kā sēnītei, jo konfektes parasti tiek iesaiņotas kakao...
Lasīt Vairāk
Banānu dārzeņu pienu ir viegli pagatavot, un tas jūsu dienai piešķir aromātu, svaigumu un enerģiju.
Dārzeņu piens ir lieliska alternatīva tiem, kuru diētas ir ierobežotas ar dzīvnieku pienu, vai arī tiem, kuri vienkārši vēlas mainīt ēdienkarti ar diferencētu un veselīgāku iespēju. Daudzi dārzeņu...
Lasīt Vairāk
Universāls tofu var aizstāt sieru vairākās receptēs
Vai esat mēģinājuši tofu? Varbūt jūs vienkārši dzirdējāt vai redzējāt to, piemēram, kādā vegānu receptē. Bet kādas ir tā priekšrocības? Kāpēc arvien vairāk cilvēku pievieno to ēdienam? P4B klīnikas...
Lasīt Vairāk
Cupuacu var izmantot garšīgās receptēs, un tas piedāvā daudz veselības ieguvumu.
Ar krēmīgi baltu mīkstumu cupuaçu ir eksotisks aromatizēts auglis, ko parasti vairāk izmanto sulu, saldējuma, želeju, pīrāgu utt. Pagatavošanā, nevis dabiskā formā (lai gan tas ir arī iespējams). ...
Lasīt Vairāk
Salāti stikla burkā: praktisks variants veselīgām maltītēm
Salāti ir galvenais to cilvēku uzturā, kuriem rūp viņu veselība. Bet tas nav nekas jauns. Bet varbūt jums rodas jautājums: kāda ir priekšrocība, ja to ievieto stikla burkā vai nē ?! Bet jūs varat...
Lasīt Vairāk
20 augļu kombinācijas, lai pagatavotu garšīgas sulas
Vai tas ir brokastīs, pēc pusdienām, pēc fiziskām aktivitātēm vai vienkārši pēcpusdienas vidū? Kas gan var pretoties garšīgai glāzei aukstas augļu sulas ?! No augļiem pagatavotās sulas ir ne tikai...
Lasīt Vairāk
6 garšīgas un barojošas sulas, kas jums jānogaršo
Ikviens zina, ka dabiskās sulas ir lieliski dzeramas iespējas. Bet tikai daži cilvēki faktiski zina ieguvumus veselībai, ko viņi var piedāvāt. Turklāt ne visiem ir idejas, kā pagatavot patiešām...
Lasīt Vairāk
10 sulas ar ārstnieciskām spējām
Atsvaidzinošs un garšīgs. Tādas ir dabīgās sulas, kas pagatavotas no augļiem! Bet pamatotie to lietošanas iemesli pārsniedz gaumes jautājumu: vai jūs zinājāt, ka tie var palīdzēt mazināt simptomus...
Lasīt Vairāk
Kāpostu sula: Kāpēc to pievienot savai diētai?
No milzīgajām dārzeņu daudzveidībām, kas pastāv, noteikti ir ievērojama loma. Tie ir kāposti (Brassica oleracea L.), dārzeņi, ko plaši patērē Brazīlijā salātos kā sautētos, zupās, buljonos, mērcēs...
Lasīt Vairāk