Sekss grūtniecības laikā: zināt piemērotākās pozīcijas un novērst šaubas

Sākums> iStock

Lielākajai daļai sieviešu grūtniecība ir intensīvu fizisko un emocionālo pārmaiņu laiks, kas prasa gan ķermeņa, gan sociālo pielāgošanos. Un šajā ziņu un pārvērtību scenārijā seksa prakse grūtniecības laikā ir pilna šaubu, īpaši pirmreizējām mātēm.

Labās ziņas ir tas, ka sekss ir ne tikai iespējams grūtniecības laikā, bet tas var būt izdevīgs un pat norādīts uz sievietes labsajūtu un pašnovērtējumu. Ir izņēmumi, bet vairumā gadījumu seksuālās aktivitātes var normāli turpināties grūtniecības laikā. Var nākties veikt regulāras izmaiņas, sākot no ērtāku seksuālo pozīciju izvēles līdz papildu higiēnas kopšanai. Vai mums šie jautājumi netiks izsūtīti?

Satura rādītājs:

• Labākās pozīcijas
• Bieži uzdotie jautājumi

Labākās pozas seksam grūtniecības laikā

Jā, sekss ir norādīts grūtniecības laikā, taču jums arī jāpatur prātā, ka šajā laikā jūsu ķermenī daudz kas mainīsies. Dažas pozīcijas var kļūt nepatīkamas grūtniecības progresēšanas vai jutīguma dēļ. Svarīgi ir tas, ka jūs nejūtat sāpes vai diskomfortu.

Pieaugot vēderam, jūs pamanīsit, ka jūs, iespējams, vairs nespēsit veikt visus ierastos piedzīvojumus. Šis ir lielisks laiks, lai atklātu jaunas baudas sejas, vienlaikus cienot savu ķermeni. Mēs konsultējāmies ar speciālistiem Fabiana Garsija, dzemdību speciālists un ginekologs, un Paulo Noronha (CRM: 105.530), dzemdību speciālists, gan no Espaço MÃE Humanizētās dzemdību klīnikas, gan uzskaitījām dažus vispiemērotākos amatus seksam grūtniecības laikā:

Lasiet arī: Kustību slimība: raksturojums, ārstēšana un kad jāuztraucas

1. Sieviete virsū (zirga mugurā): Šajā pozīcijā sieviete sēž virsū guļošajam partnerim, un viņa ir tā, kas pauž iespiešanās dziļumu, ritmu un izturību. Tas ir ideāli piemērots grūtniecēm, jo ​​papildus kopējai kontrolei, kas vērsta uz viņu ērtībām un baudu, nav kontakta ar vēderu.
2. Sānos (liekšķere): partneri guļ uz sāniem, vīrietim iekļūstot no aizmugures. Tas neprasa daudz fizisku piepūli no abiem, nesaspiež vēderu un atstāj rokas brīvas citām spēlēm.
3. Četri (kucēns): sieviete balstās uz ceļiem un rokām, kamēr partneris iekļūst viņā no aizmugures. To var izdarīt gultā, ar partneri uz ceļiem vai uz gultas vai dīvāna malas, partnerim stāvot. Ja rodas diskomforts, mēģiniet izmantot spilvenu vai spilvenu, lai atbalstītu vēderu.

Katram pārim pieredze būs atšķirīga. Svarīgi ir tas, ka abi ievēro savas robežas un vēlas. Vai vienmēr ir labi atcerēties, ka sekss nav tikai iespiešanās? Orālais sekss vai masturbācija var būt lieliski prieka sabiedrotie grūtniecības laikā. Ļaunprātīgi izmantojiet radošumu (un spilvenus!), Lai izbaudītu šo posmu, neatsakoties no iepazīšanās un kontakta ar partneri.

Bieži uzdotie jautājumi par seksu grūtniecības laikā

Daudz kas vēl jānoskaidro par seksu grūtniecības laikā. Jautājumu ir daudz, un tie var būt diezgan sarežģīti. Noteikti konsultējieties ar ārstu, ja rodas papildu neskaidrības vai ja kaut kas šķiet aizdomīgs. Mēs konsultējāmies ar Espaço MÁE speciālistiem, lai atbildētu uz dažiem no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par seksu grūtniecības laikā.

1. Vai attiecības grūtniecības laikā palīdz normālai dzemdībām?

Fabiana Garsija, Espaço MÉ ginekoloģe un akušiere, saka, ka ir iespējams, ka dzimumakts var palīdzēt dzemdībās: Grūtniecības beigās tiek uzskatīts, ka sperma, jo tajā ir viela, ko sauc par prostaglandīniem, var palīdzēt sagatavot dzemdes kaklu un pat izraisīt darbaspēku?

2. Ko var nozīmēt sāpes grūtniecības laikā?

Lasiet arī: 7 vingrinājumi, kas palīdz sagatavoties normālai dzemdībai

• Ja sievietei rodas sāpes dzimumakta laikā, viņa var mēģināt mainīt stāvokli. Bieži vien dzemdes kakls var kļūt zemāks, un dzemdes kakla kontakts ar dzimumlocekli var būt nepatīkams. Ja sāpes saglabājas pat pēc stāvokļa maiņas, ja ir dedzināšana vai cits diskomforts, vai jākonsultējas ar ārstu? ”Saka Fabiana Garsija.

3. Cik mēnešus man var būt attiecības grūtniecības laikā?

Ja nav kontrindikāciju, sekss ir atļauts visos grūtniecības posmos.

4. Vai grūtniecei var būt attiecības ar 9 mēnešiem?

Sekss grūtniecības laikā tiek atbrīvots pēdējos grūtniecības mēnešos, un tas var pat palīdzēt normālai dzemdībām vai iegurņa muskuļu apmācībai. Tas netiks norādīts tikai īpašos kontrindikācijas gadījumos.

Lasīt arī: Darbs: Ziniet posmus pazīmju identificēšanai

5. Vai grūtniecības sekss var traucēt mazuļa labsajūtai?

Dr.Paulo Noronha skaidro, ka sekss grūtniecības laikā netraucē mazuļa labsajūtai, neizraisa abortu vai priekšlaicīgu dzemdību. "Bet ir dažas situācijas, piemēram, placentas previa, placentas atslāņošanās un pacienti, kuriem ir priekšlaicīgas dzemdības risks un kurās vajadzētu izvairīties no seksa," viņš piebilst.

6. Vai grūtniecēm var būt lielāka seksuālā vēlme? Un mazāk?

Tā kā grūtniecības laikā ir daudz hormonālo izmaiņu, iespējams, ka dažas sievietes sliktāk jūtas pret seksu seksuālās slimības, fiziska diskomforta un pārmaiņu dēļ. Kā arī dažas sievietes grūtniecības laikā izjūt lielāku seksuālo apetīti un pat izjūt lielāku baudu. Tā būs ļoti personiska pieredze, tāpēc apsveriet iespēju būt drošai un ērtai.

7. Vai anālais sekss ir drošs grūtniecības laikā?

Anālo seksu var veikt grūtniecības laikā, taču, pēc Dr. Paulo Noronha domām, pārim jāveic daži svarīgi piesardzības pasākumi, lai saglabātu sievietes veselību: • Vienās un tajās pašās seksuālajās attiecībās jāizvairās no prezervatīvu lietošanas, maksts un anālā iespiešanās. un par prioritāti noteikt maksts un tūpļa tīrīšanu pēc attiecībām ?.

8. Vai dzimumloceklis var sasniegt bērnu?

Ļoti izplatīts partneru jautājums ir par to, vai dzimumloceklis var sasniegt mazuli vai to traucēt. Dr Paulo Noronha skaidro, ka nē, "tā kā bērns atrodas dzemdē, nevis maksts, dzimumloceklis dzimumakta laikā nevar sasniegt dzimumlocekli".

9. Vai grūtniecības laikā ir kādas kontrindikācijas seksam?

Pilnīga vai daļēja placentas previa, placentas atslāņošanās, priekšlaicīgas dzemdības risks un plīsis maisiņš ir dažas no situācijām, kas var būt kontrindicētas dzimumam grūtniecības laikā vai visā grūtniecības laikā. Noteikti notīriet visas šaubas ar ārstu.

Iepazīšanās grūtniecēm nav kontrindicēta, tieši otrādi. Romance, partnerattiecības un sekss ir spēcīgi ieroči, lai atvairītu visas perioda grūtības un padziļinātu saites un tuvību ar partneri, kā arī palīdz saglabāt sievietes pašnovērtējumu un uzturēt dzemdi veselīgu un apmācītu.

Why we have too few women leaders | Sheryl Sandberg (Aprīlis 2024)