Padomi personīgās un profesionālās dzīves saskaņošanai

Esiet viens strādājoša sieviete prasa no jums spēju saskaņot personīgo un profesionālo dzīvi neatstājot nevienu pusi. Ņemot to vērā, mēs iesakām dažus padomus, kā palīdzēt līdzsvarot šīs abas dzīves puses un vairāk laika pavadīt kopā ar sevi. Pārbaudiet to.

1? Dalieties uzdevumos ar savu palīgu

Ja esat precējies vai dzīvojat ar savu partneri, viens no veidiem, kā nedaudz atvieglot ierasto kārtību, lai vairāk laika veltītu personīgajai dzīvei, ir dalīties uzdevumos. Ja jūs un viņš strādājat, ir taisnīgi sadalīt uzdevumus vienādi starp diviem. Galu galā neviena sieviete nav pelnījusi, ka viņai jāstrādā prom no mājām, jāierodas naktī un joprojām viss jādara pašai.


Tas pats noteikums attiecas uz strādājošām mātēm: vai bērni var dot ieguldījumu arī mājasdarbu veikšanā? kamēr viņi ir gaiši un neaizņem daudz no sava studiju un brīvā laika.

Tāpēc runājiet ar savu palīgu un dalīties uzdevumos lai katram būtu sava aktivitāšu daļa. Jums nav jābūt īpaši stingram sadalījumā, jūs pat varat izveidot maršrutu? un katru nedēļu mainiet katra paveikto. Viņi var arī strādāt kopā, piemēram, kamēr viens mazgā traukus, otrs traukus žāvē. Un tā tālāk.

2? Darbs tikai darba laikā

Īpaši pirmajos attiecību gados vai bērna bērnībā ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs strādātu tikai darbā. Ideālā gadījumā jums vajadzētu visu laiku ievērot šo noteikumu, taču tas ne vienmēr ir iespējams.


Tāpēc, lai respektētu personīgo laiku, izslēdziet darba tālruni un pēc darba nedēļas nogalēs nepiekļūstiet darba e-pastam, nemaz nerunājot par atvaļinājumu. Tāpat kā jums vajadzētu strādāt tikai savā darbā, jums vajadzētu dzīvot tikai tad, kad esat ārpus tā. Tas atvieglo harmoniju personīgajā dzīvē un uztur saprātu.

3? Norādiet laiku, ko pavadīt kopā ar ģimeni

Neatkarīgi no tā, vai tā ir vecmāmiņas apciemošana vai laika pavadīšana kopā ar bērniem vai vīru, tas ir svarīgi atcelt ģimenes laiku jūsu kalendārā. Jūs varat iestatīt minimālo stundu vai laiku nedēļā vai pat iestatīt noteiktu laiku ģimenes mirkļiem. Tātad jūs disciplinējat sevi, lai uzturētu sakarus ar ģimenes locekļiem un nepazustu tik daudz darba vidū.

Darbs ir svarīgs, taču arī ģimene ir pelnījusi jūsu uzmanību un laiku. Tātad nekas godīgāks par to, ka nedaudz dalīsimies ar šo tik dārgo preci ar to, kas jūs visvairāk mīl un ir pelnījis jūsu pieķeršanos un uzmanību.


4? Esiet pacietīgs pret sevi un zināt, kā gaidīt

Dzīvē ir brīži, kad cilvēkam vajag nomierināties. Ne katru gadu ir jānogalina sevi darbā, lai saņemtu paaugstinājumu. Nepieciešams laiks, lai uzturētu? savu darbu, nevēlēdamies izvērsties tūkstoš, lai varētu turpināt.

Pavadot klusu laiku savā amatā, jūs varat iegūt labāku dzīves kvalitāti un mazliet vairāk miera. Tas jums piešķirs vairāk enerģijas ieguldiet personīgajā dzīvē, jo arī viņai ir nepieciešami ieguldījumi.

5? Dalieties pieredzē ar citām strādājošām sievietēm

Ja dīvainas lietas iet caur galvu un jūs vienmēr brīnāties Vai tikai es to jūtu? Kāpēc citām sievietēm šķiet tik viegli saskaņot personīgo un profesionālo? Interesanti, ka dalāties šajos jautājumos un kā jūtaties ar draugiem, kuri arī strādā.

Daloties šajā pieredzē, jūs varat mācīties viens no otra, kā rīkoties katrā situācijā, piemēram, mazuļa ienākšana, jaunu attiecību sākums un pat tādi skumji brīži kā attiecību beigas.

2 vienkārši padomi, kā mainīt dzīvi uz pozitīvo pusi! (Augusts 2022)


  • Karjera un finanses
  • 1,230