Vai jūs zināt, kad pamostaties, un jums nepatīk tas, ko redzat spogulī? Mati neiederas, āda nav ļoti forša, drēbes neder?
Ir dienas, kad ir grūti saglabāt savu pašnovērtējumu, jūs zināt. Tomēr mums ir jāatzīst: bieži mēs vienkārši darām nevajadzīgu drāmu, vai ne?
Protams, nevienam nepatīk nagu lakošana vai saprašana, ka tai ir pūtīte, bet, apskatot apkārt, mēs redzam, ka dažreiz mūsu problēmas ir ļoti mazas.
Un tas notiek īpaši tad, ja mēs sastopamies ar tādiem stāstiem kā Amanda Carvalho, 19 gadus veca sieviete, kurai 57% ķermeņa tika apdeguši, mēģinot glābt māti no uguns? kuru bija atlaists viņa tēvs.
Barbarisks noziegums un varonīga attieksme
Amandas vecāki ir precējušies vairāk nekā 20 gadus. Viņas tēvs vienmēr bija ļoti greizsirdīgs un agresīvs, daudzkārt sitis māti. Līdz 2014. gadam viņi beidzot izjuka.
Lasiet arī: 10 iemesli, kāpēc mīlēt savus baltos matus un grumbas
Tā gada 9. decembra rītā Amanda runāja ar māti, kad tēvs ielauzās mājā un aizdedzināja savu bijušo sievu. Redzot savu māti sarunu laikā, Amanda izmisīgi centās viņu izvest no turienes. Līdz ar to arī viņas tēvs bija izmetis benzīnu.
Amanda ziņo, ka skrēja uz vannas istabu un neko citu neatceras. Tā kā 57% ķermeņa bija apdeguši, viņa vienu mēnesi pavadīja ICU un divus mēnešus slimnīcas telpā. Viņas māte, diemžēl, nespēja pretoties 80% ķermeņa apdegumiem. Viņas tēvs pakārās.
Mediķu vadībā Amandas trīs māsas tikai sacīja, ka viņas māte bija ļoti smagā stāvoklī līdz dienai, kad tiks atklāta patiesība. Bet Amanda saka, ka viņa vienmēr zinājusi, kas noticis, bet vēlējies, lai kāds to apstiprina.
Vaina un kauns
Ugunsgrēka zīmes Amandai atnesa ļoti skumjas atmiņas, taču viņa saka, ka viss bija vēl sliktāk, jo viņas māte bija mirusi. Amanda sāka ārstēšanu centrā, kura specializācija ir apdegumi, lai atgūtu ādu, un pakāpeniski viņa atsāka ikdienas aktivitātes.
Tomēr viņa jutās vainīga par notikušo, domājot, ka viņa varēja darīt kaut ko vairāk, lai glābtu māti. Tomēr ar psiholoģisko pavadījumu Amanda saprata, ka neviena no tām nav viņas vaina? pat rētas pierādīja, ka viņa ir cīnījusies drosmīgi un darījusi visu iespējamo.
Lasīt arī: Šalles banka: projekts, kas veicina sieviešu pašnovērtējumu vēža ārstēšanā
Šīs dedzināšanas zīmes tomēr radīja lielu kaunu Amandai. Viņa izvairījās iet spoguļu priekšā un nenēsāja kreklus ar īsām piedurknēm. Lai nepiesaistītu skatienus un nemudinātu cilvēkus uzdot jautājumus, Amanda izvairījās no acu kontakta un pat izlikās, ka ir kurla.
Pieņemšana, izmantojot fotogrāfiju
Pēc daudzām ciešanām Amanda saprata, ka nemīlēt sevi ir kaitīgi tikai sev. Šī attieksme neietekmēja nevienu citu. Sakarā ar to viņa sāka pamest māju vairāk pārliecināti, valkājot īsākas drēbes, un katru dienu sāka stāties pretī spogulim, līdz viņa pieņēma savu ķermeni.
Amanda stāsta, ka kādu dienu redzējusi mākslinieciski pliku eseju, ko bija izdarījusi viena no viņas vidusskolas skolotājām. Viņa runāja ar skolotāju, kura sazinājās ar fotogrāfu.
Viņš sāka interesēties par Amandas stāstu un gribēja to nofotografēt. Ieraudzījusi, ka viņas fotogrāfijas ir gatavas, Amanda bija sajūsmā un pavadīja stundas, skatot tās. Citas esejas sekoja tam, un tādējādi fotogrāfija kļuva par daļu no sevis pieņemšanas procesa.
Amanda nolēma ievietot savus fotoattēlus Instagram un laika gaitā sāka saņemt ziņojumus no citām meitenēm, kuras runāja par viņas pašas ķermeņa pieņemšanu. Ar to Amanda spēja pārvērst savu rētu kaunu lepnumā un mīlestībā.
Lasīt arī: Brīnišķīgi: satieciet youtuber, kuram nav roku un kāju un kurš veic apbrīnojamu grimu
Traumas, kuras Amanda piedzīvoja, bija ļoti sāpīgas, un viņa saka, ka tic, ka nekad nepieņems notikušo. Bet viņai izdevās atkal iemīlēt savu ķermeni un pārvērta rētas vairogā. Pašnovērtējuma un sevis pieņemšanas mācība, ko mēs varam izmantot visu mūžu.
Jeff Speck: The walkable city (Aprīlis 2024)
- 1,230
