Ir grūti atrast kādu, kurš nepakļaujas labi zināmai vistas zupai, kad ir slims, aukstās vai lietainās dienās vai vienkārši tad, kad vēlas paēst vakariņu zupu!
Iespējams, ka šī ir visvairāk patērētā zupa Brazīlijā, un tas ir gatavs ēdiens, kas uztur, ir garšīgs un pagatavots vienkārši.
Vistas zupa tradicionāli tiek pagatavota ar vistas krūtiņu, rīsiem, kartupeļiem un dārzeņiem. Bet tas neattur cilvēkus no viņu īpašībām, gatavojot to mājās! Tagad ir vissarežģītākās, vieglākās, veselīgākās un pat vegānākās versijas!
Iedvesmojieties no zemāk esošajām receptēm un pagatavojiet savu vistas zupu ikreiz, kad vēlaties garšīgu un pilnīgu vakariņu variantu (un īpaši aukstās dienās)!
1. Viegla vistas zupa: jādara ikreiz, kad jūtaties kā tā! Jūs izmantosit eļļu, sīpolus, ķiplokus, sasmalcinātu vistas krūtiņu, melnos piparus, vistas gaļu, burkānu, tomātu, kartupeli, tomātu ekstraktu, sasmalcinātus pētersīļus, ūdeni, sāli un neapstrādātus rīsus.
Lasiet arī: 100 receptes bez laktozes veselīgām un garšīgām maltītēm
2. Vienkārša vistas zupa: Gatavojot šo garšīgo zupu, nav maz noslēpumu. Jūs izmantosit vistas gaļu (kāju, krūšu kurvja, aknas un kupenas), sīpolu, ūdeni, sāli, makaronus vai rīsus un piparmētru lapas.
3. Vistas zupa spiediena vārīšanas katlā: praktiska recepte, kurā jūs arī iekrāsosit mazos ēdienus! Jūs izmantosiet sīpolu, sāli, melnos piparus, tomātus, vistas gaļu, vistas krūtiņu, kartupeļus, burkānus, rīsus un ūdeni.
4. Vistas zupa ar mazu buljonu: ideāla recepte sildīšanai? Galu galā, kurš var pretoties zupai aukstajā sezonā ?! Šī recepte ir ideāli piemērota pat tiem, kam patīk vieglas, pilnīgas un garšīgas vakariņu iespējas.
5. Vistas zupa ar Chayote: Smaržīga un aromātiska vistas zupa. Papildus chayote, kas ēdienam piešķir īpašu pieskārienu, jūs izmantosit vistas krūtiņu, ūdeni, tomātu ekstraktu, lauru lapu, ķiplokus, sīpolus, sāli, burkānu, kartupeli un nūdeļu paciņu.
6. Kāpostu vistas zupa: kāposti šai zupai piešķir īpašu garšu. Bez tam jums būs nepieciešama vistas krūtiņa, sīpoli, kartupeļi, burkāni, rīsi, ūdens, sāls un pipari. Ideāls ēdiens, lai sasildītos!
Lasiet arī: 15 mutes dzirdīšanas vistas krūtiņu receptes
7. Vistas zupa ar piparmētru un olu: vienkārša vistas zupas recepte, kas pagatavota ar vistu, rīsiem, burkāniem un vārītām olām. Un garšvielām ar piparmētru, kas ēdienam piešķir īpašu pieskārienu!
8. Vistas zupa ar jamss un piparmētru: recepte ar vairāk vitamīnu, kas lieliski der kaitinošajam bērnu saaukstējumam! Ir vērts to atzīmēt!
9. Krēmveida zupa: Ļoti krēmīga zupa, kas ideāli piemērota aukstām dienām vai vienkārši lietainai. Jūs izmantosit vistas krūtiņu, ūdeni, tomātu pastu, lauru lapu, ķiplokus, sīpolus, sāli, burkānu, kartupeļus, chayote un makaronus.
10. Vistas zupa ar baroa kartupeļiem, ziedkāpostiem un puravi: Lai pagatavotu šo aromātisko zupu, jums būs jāizmanto olīveļļa, vistas krūtiņa, ķiploki, sīpoli, kartupeļi, malti baroa kartupeļi, burkāni, malts ziedkāposti, vistas vai dārzeņu buljons, puravi, sāls, lauru lapas, baltie rīsi, pētersīļi un parmezāna siers čipsos.
11. Vistas zupa ar vistas spārniem: Jūs izmantosiet burkānus, kartupeļus, stilbiņu, ūdeni, sīpolus, ķiplokus, eļļu, garšvielas pēc garšas, sāli un zupas nūdeles. Izkārnījumu vietā, ja vēlaties, varat izmantot sasmalcinātu vistas krūtiņas fileju.
Lasiet arī: 20 dažādas un radošas salātu receptes
12. Vistas zupa ar melnajiem rīsiem: funkcionāla zupa, ti, recepte, kas pielāgota veselīgākām sastāvdaļām, piemēram, melnie rīsi kā balto rīsu aizstājējs. Lai arī izskats nav tas labākais, garša ir pārsteidzoša!
13. Vistas zupa ar zemu ogļhidrātu saturu: Lieliski piemērota tiem, kuri vēlas samazināt vakariņu ogļhidrātus un uzlabot uzturu, bet neatsakās no labas zupas! Padoms ir nomainīt rīsus uz malto ziedkāpostu.
14. Funkcionālā vistas zupa: rīsu vietā jūs izmantojat kvinoju, kas ir bagāta ar olbaltumvielām, dzelzi un omega-3 un omega-6. Angļu kartupeļus aizstāj ar saldajiem kartupeļiem, kuriem ir sarežģīti ogļhidrāti, kas lēnāk sagremojas un aizkavē badu.
15. Vistas zupa bez lipekļa: Pagatavošana ir vienkārša, un jūs izmantosit tikai lauka vistu, sīpolu, ūdeni, makaronus bez lipekļa, sāli, pipariem un piparmētru. Pasniedzot zupu, ieteicams pievienot dažas piparmētru lapas, kas sniegs svaigāku garšu un kontrastu ar gaļas dabiskajiem taukiem.
16. Vegānu zupa: Jūs izmantosiet teksturētu sojas olbaltumvielu. Vai arī, ja vēlaties, varat izmantot “Jackfruit” gaļu? vietā vai pagatavojiet zupu tikai ar dārzeņiem.Neaizmirstiet ievietot kariju? Tas buljonam piešķir ļoti īpašu pieskārienu!
Lasiet arī: 34 receptes ar quinoa, universālo olbaltumvielu pseidocereal
To nevar noliegt: vai vistas zupa ir ēdiens, kas labi atbilst komforta ēdiena jēdzienam? ēdiens, kas rada sajūtas un labas atmiņas, tas ir garšīgs un barojošs!
The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving (Maijs 2024)
- 1,230
