Esot attiecībās, nevajadzētu būt obligātai prasībai, lai jūs justos pilnīga. Bet, lai attiecības būtu vērtīgas, tām ir jānes lietas, kas jūs papildina, ļaujot jums būt vēl labākai sevis versijai.
Kad esam iemīlējušies, mēs varam galu galā atklāt dažas partnera attieksmes, kas nepavisam nav pozitīvas. Bieži vien ir tendence atrast attaisnojumu šīm darbībām pat tad, ja jums ir ļoti ievainots.
Saprast, ka jums ir toksiskas attiecības, nav viegli, taču tas ir pirmais solis, lai izkļūtu no šīs situācijas un atgrieztos dzīvē. Šeit ir dažas atšķirības starp toksiskām un veselīgām attiecībām, lai palīdzētu jums šajā misijā:
1. Jums ir brīvība darīt savu lietu.
Nobriedis partneris zina, ka interešu saglabāšana, izņemot attiecības, ir nepieciešama un izdevīga abiem cilvēkiem. Tāpēc, kad jūs esat veselīgās attiecībās, jūtaties brīvi turpināt uzturēt savas draudzības un praktizēt savus hobijus jau iepriekš, neatkarīgi no tā, vai viņi skrien, ved deju nodarbības, apmeklē ēdiena gatavošanas nodarbības utt.
Kad partneris neļauj jums saglabāt vecās intereses, neatkarīgi no tā, vai tas ir emocionāls šantāža (“Es nevaru palikt prom no jums!”) Vai tieši aizliedzoša, tā ir droša zīme, ka attiecības ir neveselīgas.
Lasiet arī: 10 zīmes, kas identificē kontrolējošu cilvēku
2. Vai tu rīkojies tāpat kā ar viņu, vai bez viņa
Ar draugiem un ģimeni jūs esat jautrs, runīgs un bezrūpīgs cilvēks, bet, atrodoties kopā ar partneri, vai jūs jūtaties saudzīgāks un klusāks? Tā nav laba zīme.
Veselīgās attiecībās mēs nejūtam vajadzību pielāgot? mūsu uzvedība partnera klātbūtnē. Tieši pretēji, tieši ar viņu mēs varam būt mēs paši.
3. Vara un pienākumi tiek sadalīti vienādi
Toksiskās attiecībās ir ļoti skaidrs, ka ir kāds partneris, kurš? un partneris, kurš "pakļaujas". Vienmēr tā pati persona izlemj, vai dodaties ārā, kurp dodaties un kādas būs pāra prioritātes. Turklāt pakļaušanās persona ir atbildīga par visu saistību izpildi, kas būtu jāsadala pāriem, piemēram, veicot mājas darbus un rūpējoties par bērniem.
Kad attiecības ir veselīgas, partneri vienojas par lēmumiem, vienmēr tos pieņemot kopā. Līdzīgi pienākumi tiek sadalīti arī starp abiem, sadarbojoties pārim.
4. Partneris mudina jūsu sapņus
Pat ja jūsu sapņi nav pilnīgi vienādi, veselīgu attiecību partneri atbalsta viens otru, lai sasniegtu viens otra mērķus.
Lasiet arī: Gāzes apgaismojums: jūs varat tikt manipulēti
No otras puses, ja jūsu partneris vienmēr liek domāt, ka jūsu sapņi nav sasniedzami, ka jums nevajadzētu viņiem sekot vai pat, ka jums nav iespējas tos piepildīt, šī attieksme norāda uz līdzjūtības trūkumu no viņu puses.
5. Atšķirības ir apsveicamas.
Partneriem nav jābūt vienādiem, lai attiecības darbotos. Bieži vien tieši atšķirības piesaista divus cilvēkus neatkarīgi no tā, vai viņiem ir garša pēc noteiktas virtuves, kādi viņu hobiji un intereses.
Problēma ir tad, kad pāris šīs atšķirības uzskata par draudiem un cenšas noliegt to esamību un vairs nespēj novērtēt individuālās īpašības.
Piezīme: Protams, pastāv atšķirības vērtībās, kuras praktiski nav iespējams saskaņot, vai kuras varētu apdraudēt vienu partneri. Kad mēs runājam par atšķirību novērtēšanu, mēs runājam par tām īpašībām, kas katru cilvēku padara unikālu.
6. Jums joprojām ir privātums
Nav nekas neparasts, ka mēs atrodam jokus par to, ka cilvēks ļoti baidās, ka viņa partneris uzzinās viņa mobilā tālruņa paroli. Kaut arī daudzi cilvēki to uzskata par smieklīgu lietu, tas, kā pāris nodarbojas ar privātumu, var arī liecināt, ka šīs ir toksiskas attiecības.
Lasiet arī: 5 izplatītākie dubultās cīņas veidi un kā no tiem izvairīties
Kad jums ir veselīgas attiecības, jums nav izmisuma, atstājot savu mobilo tālruni sava partnera aizsniedzamā vietā, jo jūs zināt, ka viņš netiks cauri jūsu lietām. Un pat ja viņš to darītu, nebūtu par ko uztraukties. Individuālās privātuma ievērošana notiek tikai tad, ja pārim ir uzticība.
7. Jums ir konstruktīvas diskusijas
Veselīgas attiecības nenozīmē, ka nekad nav domstarpību un ka viens partneris nekad nesāpēs otru.Cīņu pilnīga neesamība ir ļoti idealizēta ideja par dzīvi diviem.
Konflikts ir dabisks jebkurās attiecībās, un tā ir zīme, ka jūs abi mēģināt kaut ko paziņot viens otram. Problēma ir tad, kad jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, bet jums nav ērti to pateikt savam partnerim.
Nepiekrišana, sāpju parādīšana un pārpratumu novēršana ir veselīga attieksme pret attiecībām, jo tās parāda, ka partneri ir ieinteresēti rast risinājumu. Acīmredzot diskusijas ar fizisku vai verbālu agresiju nepavisam nav konstruktīvas.
Katra persona ir unikāla, tāpēc var būt grūti pateikt, ka konkrēta rīcība pierāda, ka attiecības ir toksiskas. Ja jūtaties necienīts un anulēts, vai saprotat, ka krāpāties ar sevi, lai izvairītos no konfliktiem, apsveriet, vai tiešām ir vērts uzstāt uz šīm attiecībām.
Lasiet arī: 12 lietas, kuras nedrīkst palaist garām puiša dēļ
Shopping Addiction - 7 Signs & 7 Solutions || SugarMamma.TV (Aprīlis 2024)
- Attiecības
- 1,230
