Pupiņu zupa: 8 vienkāršas un garšīgas receptes garšas ēdienam

Sākums> iStock

Pupiņu zupa ir garšīgs ēdiens, ko pagatavot un iepriecināt aukstās dienās. Papildus tam, ka to ir viegli pagatavot, varat savu buljonu piegaršot ar garšīgām sastāvdaļām un aromātiskām garšvielām. Iepazīstieties ar receptēm, kuras varat pagatavot un izbaudīt!

Pupiņu zupas recepte 5 minūtēs

Sastāvdaļas

• 500 g vārītu kariokas pupiņu;
• 4 ķiploka daiviņas;
• 1 sīpols;
• Sāls un pipari pēc garšas.

Soli pa solim

1. Pannā ielieciet olīveļļu un sautējiet ķiplokus;
2. Pievienojiet sasmalcinātu sīpolu un sautējiet līdz zeltainam;
3. Pievienojiet pupiņas ar izejvielu un tādu pašu ūdens daudzumu;
4. Labi samaisa sastāvdaļas un uzkarsē blenderī līdz buljonam;
5. Atgrieziet krājumus pannā un vāriet, līdz sabiezē (apmēram 5 minūtes);
6. Pēc garšas sezonu ar sāli un melnajiem pipariem, un tas ir viss!

Redzi, cik tas ir viegli? Ar vienkāršām sastāvdaļām jūs pagatavojat šo garšīgo zupu dažu minūšu laikā!

Citas pupiņu zupas receptes

Iepazīstieties ar citām pupiņu zupas receptēm, kas papildinātas dažādos veidos. Ir iespējas tiem, kam patīk izdomāts ēdiens ar nūdelēm un gaļu, kā arī vegānu receptes un vieglas uzkodas.

1. Krēmveida pupiņu zupa

Šajā video ir mazāk nekā 2 minūtes, un tajā parādīts, kā pagatavot superkrēmīgu pupiņu buljonu! Vienkārši sakuliet vārītas pupiņas ar ūdeni blenderī, izsijiet un nolieciet malā. Tad pievienojiet garšvielas ar pepperoni desu un makaroniem, un tas ir viss!

Lasiet arī: Kā pagatavot pupiņas: soli pa solim, lai nekad nepalaistu garām mājas

2. Bekona pupiņu zupa

Un, ja jums patīk speķis un labi garšots buljons, pārbaudiet, kā pagatavot šo garšīgo pupiņu zupu. Jums būs vajadzīgas tikai pupiņas, speķis, makaroni un garšvielas, kas ir katrā virtuvē: sīpoli, ķiploki un sāls.

3. Kāpostu pupiņu zupa

Šis video ir ātrs un māca jums pagatavot garšīgu kāpostu pupiņu zupu. Viņa ņem tikai vegānu sastāvdaļas un ir garšīga!

4. Pupiņu zupa ar dārzeņiem un gaļu

Lasiet arī: Garneles morangā: Atklājiet šī izsmalcinātā ēdiena noslēpumus

Šī ir iedomātā recepte, ko pagatavot aukstākās dienās. Tas dod maltu liellopu gaļu, dārzeņus, pepperoni desu, pupiņas un dažādas garšvielas, kas zupai piepilda aromātu. Tas ir pilnīgs ēdiens, un neko grūti izdarīt.

5. Balto pupiņu zupa

Lūk, kā pagatavot šo pilnvērtīgo balto pupiņu zupu. Papildus galvenajai sastāvdaļai receptē ietilpst burkāni, wahoo, selerijas un sarkanais sīpols. Forša lieta par šo zupu ir tā, ka to var sasaldēt un sildīt ēšanas laikā.

6. Bērnu pupiņu zupa

Šī ir vegānu recepte ar dažādiem dārzeņiem un bifum nūdelēm. Tas ir super barojošs, garšīgs un ar bērnības garšu. Lai pasniegtu mazos, pēc vārīšanas dārzeņus sagriež mazākos gabaliņos.

Lasiet arī: 8 siera fondī receptes, lai jūs iepriecinātu vēsākās dienās

7. Gaišo pupiņu zupa

Un, ja jūs meklējat vieglu zupu, ieskatieties šajā vieglajā receptē, kurā nav nūdeles. Samaisiet vārītās pupiņas ar tasi ūdens un atlieciet malā. Sautējiet dārzeņus, piemēram, chayote, kartupeļus un burkānus, un pievienojiet buljonu šim maisījumam. Gatavo un maisa, līdz sabiezē.

Ne tikai ēdiens, kas piepildīts ar garšu, bet arī pupiņu zupa ir praktiski pagatavojama un nesatur sarežģītas sastāvdaļas. Prieks par aukstumu, vai ne?

Jāņa Jubalta frikadeļu zupas recepte (Aprīlis 2024)