Viņš pieceļas un visu laiku sēž! Vai nevarat nekustēties skatoties multfilmas televīzijā? Šādas frāzes ir daudz biežākas, nekā jūs varētu domāt. Pārmērīgi uzbudinātiem bērniem vienmēr ir jādara kaut kas, lai novērstu satraukumu. Viņus bieži apraud ģimenes locekļi par visu šo uzbudinājumu! Bet jums jābūt uzmanīgam un etiķeti mazam, vispirms neveicot medicīnisku novērtējumu. "Bērniem, kuri stundā nevar pievērst uzmanību vai kuri vienkārši mierīgi neapstājas, var būt ADHD (uzmanības deficīta traucējumi) vai būt hiperaktīviem," saka audzinātāja Arlete Kodo.
Tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. “Nav jēgas domāt, ka jūsu bērnam ir ADHD, jo viņš skolā ir vienkārši neuzmanīgs. Tikai ārsts var diagnosticēt traucējumus? Saka pedagogs. Labā ziņa ir tā, ka ir efektīvi veidi, kā tikt galā ar visu šo satraukumu, pat pirms ārsta iecelšanas.
Praktizējiet fiziskos vingrinājumus
Labākais veselības draugs, vingrinājumi veicina labsajūtu, samazina stresu un palīdz kontrolēt nemieru. "Dejošana, dažu cīņu cīņas, braukšana ar velosipēdu vai ikdienas vingrošana, piemēram, peldēšana, palīdz mazināt spriedzi un hiperaktivitāti," saka Arlete.
Atcerieties, ka mazajam ir ārkārtīgi nepieciešams izbaudīt izvēlēto fizisko aktivitāti un darīt to prieka pēc. • Viņš jutīsies mierīgāk, naktī vairāk gulēs un būs mazāk garlaicīgi. Piespiežot viņus kaut ko darīt, bērns nenāks par labu, tieši otrādi! ”Saka audzinātāja.
Video spēlei ir laiks
Ierobežojiet spēles laiku un neatstājiet to tieši pie datora vai televizora priekšā. • Hiperaktīvi bērni, piemēram, brīvdienās, ir jānovirza un nav jāaiztur mājās. Dodieties uz parku, pastaigājieties tirdzniecības centrā un reklamējiet āra aktivitātes, kad vien varat. Nedēļas laikā ielieciet mazo kādā nodarbībā ar fiziskām aktivitātēm. Vai viņiem ir jāpievērš uzmanība, iesaka pedagogs.
Problēmas skolā?
Daudzi bērni bieži spēlē klasē un galu galā traucē citiem skolēniem. Ideālā gadījumā vecākiem vajadzētu sarunāties ar skolotāju, lai viņi varētu sarunāties ar bērnu kopā. Vecākiem vajadzētu būt draugiem ar skolotājiem, galu galā viņi var mēģināt palīdzēt bērnam kopā. Runājiet ar savu bērnu un parādiet, cik svarīgi ir izturēties klases laikā. Ja nē, vai jūs varat rīkoties disciplināri? Arlete palīdz.
Zāles
Nekādā gadījumā nedodiet nekādus medikamentus bērna nomierināšanai, vispirms nekonsultējoties ar ārstu. Pašerapija var nodarīt daudz kaitējumu jūsu bērna veselībai un pat radīt citas problēmas. Labākais risinājums ir aizvest viņu pie speciālista, kurš viņu vadītu, ja tiešām ir nepieciešams lietot kādas zāles?, Secina pedagogs.
Suspense: The Bride Vanishes / Till Death Do Us Part / Two Sharp Knives (Aprīlis 2024)
- Bērni un pusaudži
- 1,230
