Kā aprēķināt auglīgo periodu

Tas var šķist acīmredzams un vienkāršs, bet vai noskaidrošana, kad iestājas tik auglīgs periods, joprojām ir daudzu sieviešu dilemma? tiem, kas vēlas grūtniecību pēc iespējas ātrāk, un tiem, kuri joprojām vēlas izvairīties no bērna piedzimšanas.

Citas sievietes joprojām vairāk vai mazāk zina, kā aprēķināt, kad iestājas viņu auglīgais periods, bet maz par to zina?

Ko patiesībā nozīmē šis termins? Vai sievietei auglīgajā periodā parasti ir kādi simptomi? Šie un citi jautājumi tiks precizēti turpmāk.

Kas ir auglīgais periods?

Origen klīnikas direktors Marcello Valle, MD, MD, skaidro, ka auglīgais periods ir menstruālā cikla laiks, kad visticamāk notiek olšūnas apaugļošana ar spermu un tādējādi grūtniecība.

Tātad, vai ir auglīgais periods, kad sievietes, visticamāk, iestājas grūtniecība, jo notiek tā saucamā ovulācija? kad no olnīcas izdalās viena vai vairākas apaugļojamās olšūnas.

Kā aprēķināt auglīgo periodu?

Marcello Valle skaidro, ka menstruācijas parasti notiek pēc 2 dienu ilgas nelielas asiņošanas. Tieši no menstruācijas ir jāatskaita menstruālais cikls. Ciklā, kura vidējais ilgums ir 28 dienas, sieviete var aprēķināt savu auglīgo periodu no visticamākā ovulācijas datuma, kas būs cikla 14. dienā?, Saka.

Jāatzīmē, ka ovulācijas laikā olšūna nolaižas caur olvadiem un kļūst pieejama spermai. Bet jāņem vērā, ka ķermenis nav "mašīna", tas ir, tāpat kā ne visām sievietēm ir regulārs menstruālais cikls (vienāds ilgums katru mēnesi), auglīgais periods var notikt ne tikai vienā dienā .

Tādējādi sievietei un viņas partnerim vienmēr jābūt uzmanīgam ar nodomu:

• Ja vēlme ir iestāties grūtniecība, dzimumakta ideālais laiks ir 3 dienas pirms vai 3 dienas pēc paredzamās ovulācijas dienas.
• Tomēr, ja vēlme ir izvairīties no grūtniecības, nepieciešama uzmanība, jo pat tad, ja dzimumakts notiek dienu vai divas pirms auglīgā perioda, spermatozoīdi joprojām var “elpot, lai izpildītu savu misiju”. Tas notiek tāpēc, ka spermatozoīdi var izdzīvot pat 72 stundas pēc dzimumakta.

Padoms. Izmantojiet mazais galds Baragosse, lai viegli aprēķinātu auglīgo periodu un attiecīgi plānotu.

Ir vērts atcerēties, ka tabula sākas ar menstruālā cikla pirmo dienu, tas ir, ar pirmo menstruāciju dienu.

Marcello Valle joprojām brīdina. "Sieviete var iestāties grūtniecība jebkurā cikla laikā, bet, visticamāk, tas notiek auglīgajā periodā, kas parasti ir starp cikla 12. un 16. dienu," viņš atgādina.

Regulēti menstruālie cikli vs neregulētie menstruālie cikli

Kā parādīts, sievietēm ar regulētu menstruālo ciklu auglīgā perioda aprēķināšana nav grūts uzdevums.

Bet sievietēm ar neregulētu menstruālo ciklu auglīgā perioda aprēķināšana ir izaicinājums. ? Sievietēm ar menstruālā cikla traucējumiem nav iespējams noteikt, kad būs visticamākā ovulācijas diena, un tāpēc auglīgā perioda aprēķināšana kļūst par sarežģītu uzdevumu, ”komentē Marčello Valle.

Jāatzīmē, ka tas, ka menstruālais cikls nav 28 dienas, nenozīmē, ka sievietes ķermenī ir kaut kas nepareizs. Katrs organisms darbojas savā veidā. Svarīgi ir veikt regulāras konsultācijas ar ginekologu, kurš cita starpā konsultēs par aprūpi, ko pāris var veikt, lai izvairītos no grūtniecības, kā arī par to, ko viņi var darīt, lai mēģinātu iestāties grūtniecība, kad viņi to vēlas.

Simptomi auglīgā periodā

Šis ir vēl viens bieži sastopams jautājums, kas bieži rodas: vai sieviete savā auglīgajā periodā jūtas kaut kas dīvains?

Marcello Valle uzsver, ka jā, tas ir, var parādīties daži simptomi, kas saistīti ar šo periodu:

• Var rasties neliela bazālās ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
• Dzemdes kakla gļotas var kļūt šķidrākas un pamanāmākas;
• Var rasties nelielas ovulācijas iegurņa sāpes.

Padomi tiem, kas vēlas grūtniecību

Kad pāris nolemj, ka vēlas grūtniecību, ir grūti nomierināt cerības! Tomēr sievietēm ir svarīgi zināt, ka nemiers var kavēt šo procesu!

Tas ir tāpēc, ka ir vērts pieminēt, hipotalāms (smadzeņu zona) regulē menstruālo ciklu, bet vai tas ir saistīts arī ar limbisko sistēmu? kas ir tieši emociju izcelsme un kontrole.Tas ir, ja emocijas nav regulētas, ovulācijas stimuls nav regulēts, un bez pienācīgas ovulācijas sieviete nekļūst stāvoklī.

Pārim, kurš vēlas grūtniecību, ir jānodarbojas ar seksu stratēģiskos datumos: ideālais periods ir apmēram (3 dienas pirms vai 3 dienas pēc) ovulācijas.

Agrāk tika uzskatīts, ka dažas pozīcijas dzimumakta laikā var veicināt sievietes spēju ātrāk iestāties grūtniecības stāvoklī. Tomēr ārsti šobrīd neatbalsta nevienu konkrētu nostāju. Tas ir atkarīgs no pāra, kuram var būt vai nav savas pārliecības.

Veselīgs uzturs ar daudz augļiem un dārzeņiem ir svarīgs arī sievietes dzīvē, kura vēlas iestāties grūtniecība. Pat aptaukojušos sieviešu gadījumā svara zaudēšana var daudz palīdzēt. Tāpēc ieteikums vienmēr ir patērēt pārtiku ar zemu tauku saturu un zemu kaloriju daudzumu. Uztura speciālists šajā periodā var būt arī labs sabiedrotais.

Meitene x Zēns

Atstājot malā jebkādas māņticības, rodas jautājums: vai tiešām ir kādas medicīniskas vadlīnijas, kas var palīdzēt pārim piedzimt vēlamā dzimuma bērniņu?

Pirmkārt, mums ir jāsaprot, kā tiek definēts mazuļa dzimums: to noteiks sperma, kas apaugļo olu.

Sieviete ražo olu tikai ar x hromosomu, bet vīrietis ražo spermu x un y. Tādējādi, kad olšūna tiek apaugļota ar spermu x, rezultāts ir meitene; kad to apaugļo y sperma, tas rada zēnu.

Šīs idejas ietvaros ir pasākumi, kas var palīdzēt pārim ieņemt noteikta dzimuma bērniņu. Tomēr ievērības cienīgs ir fakts, ka tie ne vienmēr darbojas.

Lai iestātos grūtniecība ar meiteni, ir svarīgi šādi faktori:

• Diētas ar augstu kalcija un magnija saturu: piens, siers, baltās pupiņas un graudaugi;
• Dzimumakts divas vai trīs dienas pirms ovulācijas;
• Ph maksts skābe.

Pāriem, kuri vēlas iegūt zēnu, ir svarīgi šādi faktori:

• Diētas, kurās ir daudz kālija un nātrija: diēta, kas bagāta ar gaļu un zivīm;
• Dzimumakts ovulācijas laikā vai līdz vēlākam laikam;
• Alkaline maksts ph.

Tagad jūs zināt visu par auglīgo periodu un jums ir arī labi padomi, kā pēc iespējas ātrāk iestāties stāvoklī! Ja tā ir jūsu vēlme, atcerieties par to runāt ar savu ārstu, ir ļoti svarīgi, lai viņš jau no paša sākuma zinātu pāra vēlmi paņemt bērnu.

Rojai tagad ir "Auglības simbols" (Aprīlis 2024)