Kad sieviete dodas uz aptieku, viņa parasti atrod visdažādākās intīmās ziepes. Ar visdažādākajiem nosaukumiem viņi sola būtībā vienu un to pašu: "rūpējieties par sievišķīgu intīmo higiēnu, nodrošinot svaiguma un komforta sajūtu".
Un tieši šajā kontekstā bieži rodas jautājums: vai sievietēm intīmai higiēnai tiešām ir vajadzīgas īpašas ziepes? Tā kā šāda veida produkts tirgū nav nekas jauns, tas joprojām ir šaubu ieskauts.
São Luiz Itaim slimnīcas un dzemdību nama ginekologs un dzemdību speciālists Marair Sartori skaidro, ka intīmās ziepes ir ziepes, kurām ir skābāks pH, sākot no 4,5 līdz 5,5. Tāpēc tuvāk vulvas ādas pH līmenim. Un tie ir hipoalerģiski (produkti ar zemu potenciālu izraisīt alerģiju). Viņš sastāv no pienskābes, glicerīna, taukskābēm un pH kontrolieriem, viņš saka.
Jā, intīmās ziepes ikdienas dzīvē nav vajadzīgas. Citiem vārdiem sakot: vai tā nav obligāta prasība? Sieviešu valkā to. Bet sievietēm, kurām patīk dažāda veida ziepes, tās atrod smaržu un jūtas patīkami, lieliski, šāda veida produkti var būt laba izvēle. Ar nosacījumu, ka, protams, tas tiek izmantots pareizi.
Intīmo ziepju lietošanas priekšrocības un riski
Pēc Marair teiktā, intīmo ziepju priekšrocības ir šādas: ādas pH un mitrināšanas uzturēšana. "Tā kā tie ir viegli mazgāšanas līdzekļi, tie novērš pārmērīgu tauku noņemšanu no aizsargājošās ādas un novērš dehidratāciju," viņš saka.
Lasiet arī: 20 svarīgi rūpes, mazgājot un glabājot apakšveļu
Tas ir, ir zināms, ka šāda veida ziepes palīdz uzturēt maksts reģionu veselīgu, novērš infekcijas un var nodrošināt labāku pašsajūtu.
"Sievietes, kurām ļoti rūp smakas vai izdalījumi no maksts, ir kandidāti intīmo ziepju lietošanai," piebilst ginekoloģe.
Bet tie, kuriem ir “veselīga vulvas āda, kurai nav bijušas alerģijas vai paaugstināta jutība, dažreiz izjūt vajadzību lietot īpašus produktus,” saka Marair. "Bet viņiem vajadzētu izvairīties no ļoti sārmainām ziepēm, kas pasliktina darbību un dehidrē ādu," viņš piebilst.
Runājot par intīmo ziepju lietošanas riskiem, Marair norāda, ka problēma rodas tikai tad, ja to pārmērīgi lieto, vairāk nekā trīs reizes dienā. Vai arī tad, ja notiek pārmērīga berzēšana (berzēšana uz kādu ķermeņa daļu), jo lipīdu slāņa noņemšana no ādas var izraisīt dehidratāciju un ādas aizsardzības zaudēšanu. Tīrīšanai izmantotais laiks nedrīkst pārsniegt trīs minūtes, saka?
Kā lietot intīmas ziepes
Intīmo ziepju var lietot katru dienu, taču tai nepieciešama zināma piesardzība:
Lasiet arī: 7 fakti par maksts, kas jāzina katrai sievietei
- To nedrīkst lietot uz iekšējiem dzimumorgāniem (jo alerģisku reakciju iespējamība ir ļoti liela);
- To nedrīkst lietot vairāk kā trīs reizes dienā (ideālā gadījumā tikai vienu reizi dienā);
- Sanitizēšana ar šāda veida ziepēm nedrīkst ilgt vairāk kā trīs minūtes;
- Nelietojiet berzēt zonu pārmērīgi.
Ieteikums ir higiēnu veikt tikai ar pirkstiem (šajā gadījumā papildus ūdenim un intīmām ziepēm), jo sūkļi, vates tamponi var nokasīt vulvu un izraisīt ievainojumus.
Higiēnai jākoncentrējas uz vulvu (ārpusi), un kustībām jābūt vieglām. Maksts (iekšējā daļa), salīdzinot ar mazajām un lielajām lūpām, ir mazāk tauku uzkrāšanās. Tādējādi nav nepieciešama intensīvāka tīrīšana. Turklāt reģionā ir mazāk skābs pH (un jo skābāks, jo lielāka ir baktēriju un sēnīšu kontrole), un šo skābuma līmeni var mazināt ziepes un / vai ūdens strūklas, novēršot dabisko aizsardzību un atvieglojot mikro proliferāciju. - kaitīgi organismi.
Galvenie jautājumi par sieviešu intīmo higiēnu
Zemāk ginekologs noskaidro galvenās šaubas par intīmo ziepēm un sieviešu intīmo higiēnu kopumā.
Vai ir nepieciešams mazgāt maksts pēc urinēšanas? Un pēc seksa?
Marair skaidro, ka pēc urinēšanas nav nepieciešams mazgāt. Pēc seksuālās aktivitātes jūs varat mazgāt ar ūdeni un intīmām ziepēm, bet bez maksts douches. Ieteicams arī vienmēr urinēt pēc dzimumakta, lai mazinātu cistīta risku?, Saka.
Kāda cita veida ziepes ir drošas, lai mazgātu maksts ārpusi?
• Tie, kuriem ir vairāk skābs pH, bez pārspīlētām smaržām un bez pārmērīgas mazgāšanas līdzekļu aktivitātes. Piemēram, glicerīna ziepes? - stāsta Marair.
Vai intīmajai higiēnai un intīmajiem dezodorantiem ieteicams lietot salvetes?
Pēc Marair teiktā, bērnu salvetes ir noderīgas higiēnai, atrodoties prom no mājām. • Jāuzmanās, lai pārāk neberzētos, lai nenoņemtu ādas aizsargslāni. Un dažām sievietēm var būt alerģiska reakcija uz to sastāvdaļām?
Tomēr ginekologs neiesaka lietot intīmo dezodorantu. • No šiem līdzekļiem jāizvairās no vietēja kairinājuma. Tas pats attiecas uz tualetes papīru un aromātiskiem tamponiem?
Vai sieviete savā periodā var lietot intīmas ziepes?
"Jā, lietojums ir vienāds jebkurā cikla periodā?", Uzsver Marair.
Vai ilgstoša intīmo ziepju lietošana var radīt problēmas?
Nē, pēc Marair teiktā. "Tikai pārmērīga vai berzīga ikdienas lietošana var radīt problēmas," viņš saka.
Pārbaudīt 10 zīmolu intīmo ziepju
Zemāk esošajā galerijā varat pārbaudīt dažas intīmas ziepju iespējas:
Lucretin ziepes grūtniecei par R $ 16.25 Onofrā
Lowell Freshe intīmo ziepes par USD 7,87 Vaidosa Cosmetics
Intīmo balodīšu ziepes par R $ 15,11 Walmart
Ecologie Bio neitrālas intīmas ziepes par R $ 14,90 Walmart
Intīmas Dermacyd vēsmas ziepes par R $ 14,92 Onofrā
Vagisil intīmo ziepes par R $ 17,81 Panvelā
Dermacyd Delicata intīmās ziepes onofē par 4,99 USD
Intīmas ziepes Aptiekārā veiciet labas aprūpes aptiekāru par USD 9,99
Intīmo Nivea ziepes par R $ 15,90 Netfarma
Lucretin sieviešu intīmās ziepes par 4,95 dolāriem vietnē Onofre
Vienkārši un efektīvi padomi intīmai higiēnai
Marair min dažus vienkāršus padomus, kas palīdzēs nodrošināt sieviešu intīmo higiēnu:
- Vēlams valkāt kokvilnas apakšveļu, kas ļauj svīst. • Audu, kas nonāk saskarē ar starpenē un vulvu, jāļauj svīst un jānovērš kairinājums. Un vai kokvilnas audumi labi atbilst šim aprakstam ?, piebilst ginekoloģe.
- Nav nepieciešams gulēt bez biksītēm, taču šajā nolūkā jāizvairās no ļoti stingrām drēbēm.
- Menstruāciju periodā sievietei ilgstoši nevajadzētu palikt ar vienu un to pašu spilventiņu, atkarībā no plūsmas daudzuma.
- Ārpus menstruācijas tamponi jāmaina 4 stundu laikā. Absorbentiem ikdienas lietošanai (ārpus menstruācijas) vajadzētu būt tiem, kuriem nav plastmasas aizsarglīdzekļu, lai ļautu ādai svīst.
- Jāizvairās no apakšbiksīšu mazgāšanas vannā un ļaut tām nožūt vannas istabā.
- Biksītes rūpīgi jānomazgā un jāizskalo un jāatstāj nožūt atklātā, vēdināmā un, ja iespējams, saulainā vidē. "Tas novērš ķīmiskās atliekas no mazgāšanā izmantotajām vielām, novērš mitrumu un sēnīšu un baktēriju izplatīšanos audos," saka Marair.
- Nepārspīlējiet ar intīmo higiēnu: nelietojiet dībeļus, lupatiņas vai dvieļus, pārāk neberziet šķidrās ziepes. "Izmantojiet ūdeni, lai noņemtu atlikumus, un vieglas mazgāšanas līdzekļu ziepes (kas veido maz putu), lai noņemtu liekos taukus un citus atlikumus," saka ginekologs.
- Nevajadzētu būt dušām vai maksts dušām.
- Nelietojiet uz vulvas smaržas, ziedes, dezodorantus vai mitrinātājus bez norādījumiem.
Vēl viena svarīga vadlīnija ir vienmēr tīrīt ar tualetes papīru no priekšpuses uz aizmuguri, lai izvairītos no maksts piesārņojuma.
Tātad, tagad jūs zināt: tikpat daudz kā daži cilvēki saka citādi, intīmas ziepes nav neaizstājams produkts jūsu ikdienas gaitās. Bet, jā, tas var būt noderīgs; Vēlams, tas vairāk ir viedokļa jautājums. Un, ja, protams, rodas šaubas, noteikti konsultējieties ar savu ginekologu.
Lactacyd – aizsargā savu V (Aprīlis 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
