Vasaras laikā tiek izmantoti daudzi resursi, lai nodrošinātu skaistu, veselīgu un ilgstošu iedegumu. Bet laiks iet, pienāk citi gadalaiki un āda izbalē. Uzturēt krāsu visu gadu nav viegli, taču tas ir iespējams, izmantojot dažus padomus. Pārbaudiet to.
- Lobīšanās
- Uztura kosmētika
- Dzeriet ūdeni
- Maiga āda
- Ēd labi
Saule stimulē pigmenta, ko sauc par melanīnu, ražošanu, kas piešķir krāsu augšējam ādas slānim. Lobīšana ik pēc divām nedēļām palīdz atjaunot šīs šūnas. Un jums nav jāizmanto dārgi izstrādājumi. Mājās to ir iespējams izdarīt, uz ķermeņa uzklājot sāli, medu un pāris cimdus.
Tirgū ir daži produkti, kas satur beta karotīnu, likopēnu un dažas eļļas, kas palīdz pagarināt melanīna ražošanu un uzturēt iedegumu.
Kad āda kļūst sausa, tā lobās. Tāpēc regulāri atjauniniet hidratāciju, barojot šūnas no iekšpuses.
Papildus ūdenim hidratācija jāveic arī no ārpuses, tāpēc būtisks ir labs mitrinātājs.
Daži pārtikas produkti palīdz uzturēt miecētu ādu, piemēram, olu baltumu, biezpienu, lasi, soju, mandeles un avokado. Viņi visi ir bagāti ar tirozīnu, kas stimulē melanīna ražošanu.
Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011 (Aprīlis 2024)
- Sauļošanās
- 1,230
