Zaudējot šīs papildu mārciņas, jūs ne tikai kļūstat veselīgāks, bet arī uzlabojas jūsu atmiņa, liecina pētījumi. Vai iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka aptaukojušos cilvēku epizodiskā atmiņa ir traucēta? mūža notikumu atmiņa. Pētījums tika veikts, lai saprastu, vai svara zaudēšana varētu uzlabot atmiņu un vai tas ir saistīts ar smadzeņu aktivitātes izmaiņām.
Magnētiskās rezonanses attēlveidošana ļāva pētniekiem uzraudzīt smadzeņu darbību, kamēr pētījuma dalībnieki veica atmiņas testu.
Zviedrijas Ūmeo universitātes pētnieki veica pētījumu par 20 sievietēm, kuras ievēroja ieteikto diētu. Pirms un pēc diētas tika izmērīts ķermeņa masas indekss (ĶMI) un pārbaudīta epizodiskā atmiņa, liekot sievietēm iegaumēt nezināmus seju un vārdu pārus, kas parādīti ekrānā.
Rezultāti parādīja, ka atmiņas veiktspēja uzlabojās pēc svara zaudēšanas, un smadzeņu aktivitātes modelis atmiņas testu laikā to atspoguļo. Pēc svara zaudēšanas notika smadzeņu aktivitātes izmaiņas kodēšanas laikā smadzeņu reģionos, kas ir svarīgi sejas identificēšanai un saskaņošanai.
Saskaņā ar Dr Andreas Pettersson teikto, “mainīta smadzeņu darbība pēc svara zaudēšanas liek domāt, ka smadzenes kļūst aktīvākas jaunu atmiņu glabāšanā, un tāpēc ir nepieciešams mazāk smadzeņu resursu, lai atcerētos saglabāto informāciju. Mūsu atklājumi liecina, ka ar aptaukošanos saistītie atmiņas funkciju traucējumi ir atgriezeniski, pievienojot stimulu svara zaudēšanai.
Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love (Aprīlis 2024)
- 1,230
