Galvenās ādas izmaiņas grūtniecības laikā

Dažas sievietes izskatās skaistas, kad ir stāvoklī, citas nav tik laimīgas. Fakts ir tāds, ka grūtniecības laikā sievietes āda mainās un atklāj izmaiņas, kas notiek organismā.

Lai arī šīs izmaiņas ir normālas un parasti izzūd spontāni pēc dzemdībām, daudzām grūtniecēm tās var radīt briesmas. Lai kliedētu šaubas un mītus par šo tēmu, zināt, kas galvenās ādas izmaiņas grūtniecības laikā.

Kvēlojoša āda

Ādas mirdzums, ko cilvēki uztver, kad sieviete ir stāvoklī, nav tikai veids, kā pateikt, ka viņa ir skaistāka un mirdzošāka. Lai gan bieži grūtniece pati to neapzinās, tas ir? Ir paskaidrojums.

Paaugstināts asins tilpums asinsrites sistēmā seju vairāk izskalo. Viss asinsvadu dēļ, kas atrodas tieši zem ādas virsmas. Papildus šim pietvīkumam palielinās arī ādas taukainība, tāpēc seja vienmēr šķiet mirdzoša.

Pūtītes

Pūtītes var atkārtoties grūtniecības laikā, bet reti tās ir tik intensīvas kā pusaudža gados un drīz pēc dzemdībām mēdz izzust. Lai rūpētos par ādu, rūpīgi nomazgājiet seju, tiklīdz pamodāties. Pēc tam izmantojiet savelkošu losjonu, lai notīrītu no ādas netīrumus un tonizētu ādu.

Mitriniet ādu un izmantojiet sauļošanās līdzekli, lai izietu no mājas. Tā kā grūtniecības laikā āda kļūst eļļīgāka, vislabāk ir izmantot versijas, kas nesatur eļļu vai želeju.

Dienas laikā izmantojiet kabatlakatiņus, lai notīrītu no sejas taukus, īpaši T zonā.Ja āda ir ļoti taukaina, mazgājiet seju un atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli.

Pirms gulētiešanas atkārtojiet tīrīšanu, kas veikta no rīta. Nekādā gadījumā neguliet, nenoņemot aplauzumu, un deviņus mēnešus izvairieties no lobīšanās, grūtnieču āda ir ļoti jutīga, un abrazīvās daļiņas var izraisīt kairinājumu.

Melasmas

Daudz augstāks estrogēna līmenis palielina ādas jutīgumu pret saules gaismu un var izraisīt sejas (vaigi, pieres, deguna un augšlūpas), kakla un roku hiperpigmentāciju. Tur parādās brūni plankumi, kurus sauc par melasmām vai hloazmas.

Tā kā nav iespējams paredzēt, vai sievietei grūtniecības laikā parādīsies plankumi, vislabāk ir pastiprināt profilaksi un divkāršot ādas kopšanu. Īpašu uzmanību pievērsiet sauļošanās līdzekļa ikdienas lietošanai pat mākoņainās dienās.

Strijas

Pieaugot svaram, ādas elastība sasniedz robežu un parādās strijas. Lai arī grūtniecības laikā ir dabiski pieņemties svarā, ir jāturpina kontrolēt, lai netiktu pieliekts pārāk liels svars. Ideāls ir 9 mēnešos iegūt no 9 līdz 12 mārciņām.

Sabalansēts uzturs ir labs veids, kā novērst strijas grūtniecības laikā. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, kas stimulē kolagēna un olbaltumvielu ražošanu. Ieteicamo ēdienu sarakstā ir arī A, E vitamīns, augļi un dārzeņi. Izvairieties no ceptiem ēdieniem, liekā sāls un saldumiem.

Vēl viens padoms ir valkāt apakšveļu, kas nodrošinās jūsu komfortu un aizsargās jūsu ādu. Kad krūtis kļūst lielākas un smagākas, izvēlieties pastiprinātus, plati sašaurinātus krūštura modeļus, kas nodrošina lielāku atbalstu. Biksītēm jābūt modeļiem, kas īpaši izstrādāti grūtniecēm, ar paaugstinātu jostasvietu un tādām, kas nodrošina lielāku izturību pret vēdera ādu.

Linea nigra

Papildus melasmām uz sejas, kakla un rokām grūtniecības laikā ir normāli, ja ir labi marķēta līnija, kas stiepjas no nabas uz kaunuma reģionu. Faktiski šī līnija bija tur jau agrāk, un tā kļuva redzama tikai grūtniecības hormonālo izmaiņu dēļ.

Un nav pamata uztraukties, tā saucamā linea nigra pazūd dažu mēnešu laikā pēc mazuļa dzimšanas.

Dragnet: Claude Jimmerson, Child Killer / Big Girl / Big Grifter (Aprīlis 2024)