Lielākajai daļai cilvēku ir vismaz viens noslēpums. Galu galā ne viss ir / ir jādala visiem četriem vējiem. Tomēr daži informācijas veidi, ja tie tiek glabāti, kādā brīdī var kaitēt personai vai citiem.
Kā tad kāds var zināt atšķirību starp noslēpumu, ko var turēt zem atslēgas, un atslēgu, kas jādalās? Atbilde ne vienmēr ir vienkārša, galu galā katrs gadījums ir atsevišķs. Bet jāņem vērā daži punkti, piemēram:
- Vai šī noslēpuma turēšana ir traucēklis, kas traucē manai dzīvei?
- "Vai tas sāp vai var kādreiz kaitēt manai veselībai / dzīvībai?"
- "Kādā brīdī tas neizbēgami tiks atklāts?"
- "Ja tas tiktu atklāts, vai tas varētu kaitēt citas personas dzīvībai?"
Persiare psihoterapijas speciāliste Celia Lima komentē, ka ir tāds noslēpums, ka kāds tev uzticas. “Kad kāds lūdz noslēpumu par viņu dzīvei svarīgu informāciju, viņi acīmredzami uzticas, ka jūs viņiem nerunāsit. Draugu starpā tiek uzticēti daudzi noslēpumi, taču galu galā nopietni jāapspriež nopietna informācija, kas apdraud sevi vai citus: grūti apklusināt un turklāt - kā uzņemties atbildības nastu par jūsu bezdarbību? Vai pastāv likumīgas situācijas, kurās noslēpuma atklāšana var novērst lielāku ļaunumu nekā draudzības pārtraukšana, ”viņš saka.
“Ja domājat, ka nespēsiet noslēpumu glabāt, labāk to neklausieties. Jo labākajam draugam ir arī cits labākais draugs un tādējādi “slepenais? beidz būt ?, saka Celia.
"Svarīga noslēpuma nēsāšana patiešām ir apgrūtinājums, jo jūs esat starp vainu, kuru, visticamāk, izjutīsit, ja to atklājat, un atbildību, kas saistīta ar kaitīgām sekām, ja nedalīsities nevienam," saka eksperts.
Lasiet arī: 10 lietas, kuras jums nekad nevajadzētu pateikt savam draugam
“Es teiktu, ka noslēpumus var droši glabāt, ja ir iesaistīts ētiski-profesionāls jautājums. Ārpus šīs valstības, ja vien tas, kurš glabā noslēpumu, to nevar paciest, nesāpīgi, atbrīvoties no noslēpuma šķiet neizbēgams gan jūsu, gan kāda cita noslēpums, kā arī tas, ka persona komentē autovadītāju. piemēram, taksometrs ?, piebilst psihoterapeits.
Jebkurā gadījumā, kuru noslēpumu var atklāt un kuru nevar? "Vai jūsu ieskats teiks," Celia atbild.
11 noslēpumi, kas jums jāatklāj
Zemāk pārbaudiet noslēpumu piemērus, kurus nevajadzētu glabāt, jo, cik vien svarīgi tie var šķist, agrāk vai vēlāk tie var sabojāt jūsu pašu dzīvi vai citu cilvēku dzīvības.
1. Nerunājieties ar frizieri, ka jūs uz vadiem veicāt ķīmiju
Tas izklausās kā “nekaitīgs” noslēpums, bet, ja neņemat vērā frizieri, ka jūs ķīmijāt uz šķipsnām, kad viņš jautā, vai jūsu mati ir neapstrādāti, tas var radīt negatīvas sekas, īpaši jums, bet arī viņam kā profesionālim.
Uzskatot, ka viņa mati ir neapstrādāti, viņš var izmantot produktus, kas uz matiem reaģēs negatīvi, kas var izraisīt sausumu, krāsas izmaiņas, matu izkrišanu utt. Noteikti nebūsi apmierināts ne ar rezultātu, ne profesionāli.
2. Paslēpiet kaut ko tādu, kas var apdraudēt, ja nekas netiek darīts
Ja jums ir zināma jebkāda informācija, kas, ja netiks koplietota, varētu apdraudēt trešo personu, jūtieties brīvi lūgt palīdzību.
Pieņemsim, ka, piemēram, kāds tevī uzticējās, ka jūsu drauga jaunais draugs ir ārkārtīgi vardarbīgs vīrietis. Ciktāl šī persona jums ir lūgusi slepenību, protams, jūs neizbēgami uztrauksities par savu draugu, domājat par viņas drošību un labsajūtu.
Rūpīgi pārdomājiet, ko jūs varat darīt, ja nepieciešams, paļaujieties uz cilvēkiem, kuriem jūs pilnībā uzticaties. Protams, tie palīdzēs jums pieņemt labāko lēmumu. (Tas nenozīmē, ka jārunā ar visiem par to, ko viņi jums teica, bet rīkojas jēgpilni)
3. Slēpiet noslēpumu, kas radīs daudz sāpju, ja tas tiks atklāts gadus vēlāk.
Piemēram, ja adopcija netiks atklāta, tā, iespējams, kādu dienu notiks, radot briesmas ne tikai adoptētajam, bet visiem iesaistītajiem ģimenes locekļiem.
Celia skaidro, ka ir noteikti noslēpumi, kas atklājas neatkarīgi no iesaistīto personu vēlmēm, un adopcija ir viens no tiem. ? Paziņām vai ģimenes locekļiem nav grūti nonākt galā? Izīrēšana? fakts, un, liktenīgi, persona, kura tika adoptēta, zinās.Pat ja visi glabā noslēpumu, joprojām pastāv iespēja, ka adoptētajam ir kāda iedzimta problēma un saprot, ka ne tēvam, ne mātei problēmas nav, kā dēļ viņš kaut kādā veidā izpētīs savu dzīvi?
Viena no noslēpuma atklāšanas sekām ir uzticības sabrukums šiem audžuvecākiem, bet tas var arī apdraudēt adoptētās personas emocionālās un sociālās attiecības. Viņa var kļūt par kautrīgu, atsauktu un aizdomīgu cilvēku. Mums visiem ir tiesības uz savu vēsturi !?, uzsver psihoterapeits.
Audžuvecākiem viņi izturēs sava veida pastāvīgu spriedzi, dzīvojot bailēs tikt atklāti. Protams, tas nevar būt veselīgi! Ja vecāki lūdz ģimenes locekļus neizpaust viņu adopciju, viņi šiem cilvēkiem izdara daudzgadīgu aprūpi, kas viņiem nepieder, kas man nešķiet taisnīgi? ”- piebilst Celia.
4. Paslēpiet seksuāli transmisīvo slimību no sava partnera
Attiecībās nevar būt tāda noslēpuma, kas jebkurā laikā var nopietni sabojāt partnera dzīvi. Vienkārši ielieciet sevi otra kurpē, lai saprastu, cik šī problēma ir svarīga.
Pirmkārt, prezervatīvu lietošana ir obligāta. Stabilās attiecībās abiem jāveic visi iespējamie izmeklējumi, lai droši atteiktos no prezervatīviem. Tas parāda apziņu un atbildību pret sevi un vienam pret otru. Bet, ja iepriekš un apzināti kāds no diviem neatklāj, ka viņam ir STS, vai šīs attiecības jau ir kompromitētas?, Uzsver Celia.
Ir saprotams, ka, pieskaroties tēmai, rodas apmulsums, galvenokārt mūsu pārņemto aizspriedumu dēļ, ka ir iesaistītas jūtas un bailes no partnera reakcijas. Tomēr ir svarīgi, lai šie jautājumi tiktu risināti un pārvarēti. Pretējā gadījumā agrāk vai vēlāk uzticēšanās tiks sagrauta? Izskaidro psihoterapeits.
• Gadījumos, kad neārstējamas slimības, piemēram, AIDS, var izraisīt nāvi, personu var tiesāt par partnera pakļaušanu riskam. Cik grūti tas ir, vai tas ir pārāk kompromitējošs noslēpums, lai to saglabātu? - piebilst Celia.
5. Nesakiet ārstam par abortu (spontānu vai nē)
Celia komentē, ka parasti ginekologs sastāda rūpīgu anketu, kurā iekļauti jautājumi par abortu. Ārsta informācijas izlaišana var apdraudēt diagnozi vai ārstēšanu, un pacients strādās pret sevi. Nekas netiek izlaists konsultācijā, jo, kurš zina, cik būtiska informācija ir ārstam, nevis pacientam? ”, Uzsver.
6. Slēpiet vai melojiet par saviem ieradumiem
Daži cilvēki to nezina, bet, melojot ārstam, sakot, piemēram, ka maz dzer, nekad nelieto narkotikas, vingro (kad viņi to nelieto), citu svarīgu punktu starpā, apdraud savu veselību.
Ja veselības aprūpes profesionāļi izlaiž svarīgus faktus, patiesībā nav nodoma rūpēties par sevi. Pakalpojumu sniedzējs strādā ar informāciju par pacientu un sagaida, ka pacients būs godīgs pret sevi. Melo ārsts vai terapeits drīzāk melo pats? Celia norāda.
Psihoterapeits piebilst, ka ikviens, kurš vēlas slēpt savus dzīvesveida ieradumus (neatkarīgi no ārsta, ģimenes locekļa utt.), Protams, jūtas vainīgs par to, ka viņiem tas ir, un nevēlas, lai viņu pakļautu spriedumam. Visizplatītākās sekas ir nošķirtība, slikti sociālie kontakti un risks, ka šīs izolācijas dēļ var attīstīties kāda veida depresija. Ideāls būtu pieņemt viņu paradumus vai, ja tie apdraud viņu veselību, meklēt palīdzību to pārvarēšanai?, Viņš saka.
7. Slēpiet parādu, kas var ietekmēt citu cilvēku dzīvi.
Celia komentē, ka šāda noslēpuma glabāšanas pamatvirziens ir lepnums vai pat kauns par nezināšanu, kā pārvaldīt finanses. "Jo vairāk laika iet, jo lielāks parāds kļūst un jo lielāka problēma," viņš saka.
Vienkāršs piemērs ir attiecībā uz īri un tās galvotāju. Vai ir likumīgi neteikt galviniekam, ka īri nevar samaksāt? Vai ir likumīgi nenodot māju, jo nevēlaties atzīt, ka nevarat atļauties šo īri? Jo ātrāk šis jautājums tiek atklāts, jo ātrāk cilvēkam ir pazemība atzīt, ka viņa izlaidība var kaitēt citiem cilvēkiem, jo ātrāk tiks panākts arī risinājums, ”piebilst psihoterapeits.
8. Nesaki, ka tev vairs nepatīk tavs partneris
Attiecību izjukšana parasti nav viegli nevienam, neatkarīgi no iemesla. Bet vai ir vērts turpināt attiecības, kad jums vairs nepatīk jūsu partneris?
Vai tas ir slepens? tavs, bet kas bez tavas laimes ietver arī otra laimi.
Celia komentē, ka lēmuma pieņemšana pateikt savam partnerim, ka tu viņu vairs nemīli, ir sarežģīta, jo tā saistīta ar tik daudziem jautājumiem.
Neviens nenolemj, ka tas vairs nepatīk, un to ir grūti pat sev atzīt. Tomēr, kad sajūta vairs nav, sekss tiek apdraudēts, tolerance vairs nav vienāda, nenozīmīgu iemeslu dēļ notiek cīņas un līdzāspastāvēšana kļūst neiespējama. Apakšā attieksme parāda, ka mīlestības vairs nav, un nerunāšana par to tikai pasliktina situāciju un atliek neizbēgamo. Nerunāt un palikt attiecībās ir parakstīt nelaimības apliecību. Vai nav nepieciešams ierobežot robežu? ”, Saka psihoterapeits.
9. Nepieciešamības gadījumā nerunājiet par finansiālām grūtībām
Protams, jums nav jāapstājas, sakot visiem, kurus jūs zināt, ka neesat ērtā finansiālā situācijā. Bet dažos gadījumos par to runāt var būt svarīgi. Piemēram, ja ārsts iesaka dārgu ārstēšanu un / vai medikamentus, nav pamata teikt, ka tajā laikā to nevarat atļauties.
Vai arī, ja tuvs draugs aicina jūs uz braucienu un mudina jūs tur atrasties, labākais risinājums varētu būt patiesības pateikšana. Paldies par ielūgumu, bet paskaidrojiet, ka jums tas būs jāatstāj nākamajai iespējai, jo jūs esat grūtā finansiālā situācijā.
10. Nesaki, ka esi drosmīgs / nomākts
Atkal nav nepieciešams iet kliegt uz četriem vējiem, kurus jūs jūtaties atrunāti. Bet, iztaujājot, piemēram, jūsu ģimenes cilvēkus (piemēram, tēvu vai māti) vai pat ārstu, var būt svarīgi "atklāt šo noslēpumu".
Profesionāļa gadījumā viņš var analizēt savu situāciju kopumā, iespējams, pat norādot uz papildu terapiju pie terapeita.
Ģimenes locekļu gadījumā viņi, iespējams, palīdzēs jums tikt galā ar problēmām un / vai izpētīs cēloņus tam, kas neliek justies ērti.
11. Guļ par diētu un dietologa ieradumiem
Nav jēgas doties pie dietologa, pareizi neievērot piedāvāto diētas izglītību un atgriezties apmaiņā ar profesionālo teicienu, ka “tu nezini, kāpēc nezaudēji svaru”.
Ja jūs melojat profesionālam, kurš vēlas tur rūpēties par savu veselību, jūs melojat pats.
Ja jūs, piemēram, nevarējāt ievērot diētu, jo tas jums šķita pārāk sarežģīti un / vai ierobežojoši, nododiet šo informāciju dietologam. Viņš, iespējams, vēlēsies atrast jums vispiemērotāko maltītes plānu.
Šie ir informācijas piemēri, kurus dažādu iemeslu dēļ nevajadzētu turēt noslēpumā. Jūsu dzīvei nav jābūt “atvērtai grāmatai”, bet godprātībai pret sevi un cilvēkiem, ar kuriem dzīvojat, ir ļoti liela nozīme, un tas vismaz nodrošinās jums lielāku mieru, veselību un labsajūtu.
Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Aprīlis 2024)
- Labklājība
- 1,230
