Daudz tiek runāts par to, kā grūtniecība ir brīnišķīga dāvana, kas pieder tikai sievietēm. Mēs par to nešaubāmies, bet arī zinām, ka noteiktos dzīves periodos mēs vismazāk vēlamies iestāties grūtniecība.
Ja tas ir jūsu gadījumā un tu nākamajos mēnešos neiedomājies sevi ar bērniņu rokās, ir svarīgi zināt galvenās kļūdas, kas var izraisīt nevēlamu grūtniecību. Iepazīstieties ar mūsu sarakstu un uzziniet, kā no tiem izvairīties:
1. Jauciet auglīgās un neauglīgās dienas
Vidēji auglīgais periods ilgst sešas dienas katrā ciklā, bet tas var atšķirties no mēneša uz mēnesi, īpaši, ja mēnešreizes nav pārāk saspringtas.
Tāpēc, izmantojot klasisko mazo tabulu vai lietojumprogrammu, jums ļoti labi jāzina, kā to aprēķināt, un jāreģistrē datumi, kad jums, visticamāk, iestājas grūtniecība.
2. Jums nepiemērotas kontracepcijas metodes lietošana
Ja jūs nekad neatceraties lietot zāles savlaicīgi, būs grūti uzturēt regulāru tablešu lietošanu, un tas palielinās nevēlamas grūtniecības iespējas.
Lasiet arī: 10 sieviešu ķermeņi pēc grūtniecības, lai jūs varētu novērot, apbrīnot un cienīt
Tādā veidā ir drošāk meklēt savu ginekologu, lai atrastu citu metodi, piemēram, IUD, plāksterus vai injekcijas, kas vislabāk atbilst jūsu stilam.
3. Neplāno pirms dzimumakta
Neatkarīgi no tā, vai viņi negaidīja seksu vai arī tāpēc, ka viņiem nav seksa ļoti bieži, daudzas sievietes negatavojas novērst iespējamu grūtniecību, tāpēc neizmanto nekādas hormonālas metodes un somās neveic prezervatīvus.
Tomēr pastāv arī risks iestāties grūtībās gadījuma attiecībās, tāpēc ir svarīgi nodrošināt prezervatīvus (kas arī aizsargā pret STS) vai, visbeidzot, no rīta pēc tabletes.
4. Uzticieties izņemšanas metodei
Brīdinājums ir vecs, bet joprojām ir spēkā: Pārtraukta dzimumdzīve nav efektīva grūtniecības novēršanas metode, jo tās neveiksmes biežums ir 4% (40 reizes lielāks nekā tabletes).
Tas notiek tāpēc, ka cilvēks ne vienmēr var kontrolēt ejakulācijas laiku, un tāpēc, ka dzimumloceklis, ko dzimumloceklis atbrīvo pirms orgasma, var saturēt nelielu daudzumu spermas, kas jau spēj apaugļot olšūnu.
Lasiet arī: 12 faktori, kas ietekmē sieviešu auglību, un jūs pat neiedomājāties
5. Izmantojiet smērvielas uz eļļas bāzes vai jebkuru citu eļļainu produktu
Eļļas, kas izgatavotas uz eļļas bāzes, var izšķīdināt prezervatīvu lateksu un izraisīt tā sadalīšanos. Tieši šī iemesla dēļ šie produkti tirgū vairs nav atrodami.
Vēl viena kļūda ir “dabīgu” sastāvdaļu, piemēram, kokosriekstu eļļas vai minerāleļļas, lietošanā, kurām ir tāda pati kaitīgā ietekme uz prezervatīvu veidojošo materiālu. Tādējādi labākās iespējas ir smērvielas uz ūdens bāzes vai silikona, kas neizraisa šo problēmu.
6. Ielieciet prezervatīvu iespiešanās vidū
Ieradums ļaut lietām ripot un prezervatīvus uzlikt tikai pēc tam, kad ir sākusies iespiešanās, var izraisīt grūtniecību, ja nelietojat citu kontracepcijas metodi.
Tāpat kā pārtraukta dzimumakta laikā, apaugļošanās var notikt, jo eļļošanas šķidrums, kas atstāj dzimumlocekli pirms ejakulācijas, jau satur spermu.
7. Nelietojiet pēcdzemdību kontracepcijas metodi
Pastāv liela iespēja, ka zīdīšana pasargās jūs no jaunas grūtniecības, taču tā nav droša metode. Šis aizsargājošais efekts parasti notiek tikai tad, ja zīdīšana ir ekskluzīva un ilgst līdz sešiem mēnešiem pēc piedzimšanas (ar nosacījumu, ka jūsu mēnešreizes vēl nav atgriezušās).
Lasiet arī: 3 veidu aizsardzības līdzekļi, kas var mazināt kontracepcijas efektu
Šajā gadījumā ir vērts runāt ar savu ārstu par labāko veidu, kā izvairīties no jaunas grūtniecības, īpaši zīdīšanas laikā.
8. Domājiet, ka esat pārsniedzis grūtniecības iestāšanās vecumu
Tuvojoties 40 gadu vecumam, daudzas sievietes uzskata, ka vairs nevar iestāties grūtniecība. Bet tik ilgi, kamēr jūs menstruējat, pat ja jūsu cikli ir neregulāri, tas var notikt. Tādējādi kontracepcijas metožu lietošana būtu jāturpina.
9. Tablešu lietošanas laikā lietojiet noteikta veida medikamentus
Dažas zāļu grupas var samazināt kontracepcijas tablešu iedarbību, jo tās ietekmē aknas un kuņģa un zarnu sienas, mainot veidu, kā mūsu ķermenis metabolizē un absorbē sintētiskos hormonus.
Šīs zāles ietver dažas antibiotikas (īpaši rifampicīnu), antimycotics, barbiturātus, pretkrampju līdzekļus un dabiskos līdzekļus (īpaši asinszāli).
Tāpēc pirms jebkuru zāļu lietošanas vienmēr jautājiet savam ārstam vai farmaceitam, vai ir kāda mijiedarbība ar kontracepcijas tabletēm. Ārstēšanas laikā un septiņas dienas pēc ārstēšanas ieteicams lietot prezervatīvu, lai novērstu iespējamu grūtniecību.
Lasiet arī: 38 kontracepcijas jautājumi, uz kuriem atbildējuši ginekologi
Svarīgi arī atcerēties, ka prezervatīvi ir vienīgā metode, kas aizsargā pret seksuāli transmisīvajām slimībām, tāpēc to vajadzētu lietot visās attiecībās neatkarīgi no citiem kontracepcijas līdzekļiem.
Ja jums ir jautājumi par izmantotās kontracepcijas metodes efektivitāti vai šobrīd to nelietojat, noteikti konsultējieties ar savu ginekologu, lai iegūtu labāk informētu lēmumu. Grūtniecība ir brīnišķīga, bet tikai tad, kad esi tam gatava.
ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Aprīlis 2024)
- Kontracepcijas metodes
- 1,230
