Aloe Vera: zināt tās daudzos ieguvumus veselībai un skaistumam

Jūs, iespējams, esat dzirdējis par alveju (pazīstams arī kā alveja). Tas atrodas šampūnos, kondicionieros, losjonos pēc sauļošanās, mitrinātājos utt. Tomēr patiesība ir tāda, ka vairums cilvēku nezina pareizo alvejas lietošanas veidu un kādas priekšrocības tas patiesībā piedāvā. Zemāk jums rodas visas šaubas par tēmu:

Kas ir alveja un kādas ir tās priekšrocības?

Onodera Estētikas uztura speciāliste Karina Altieri norāda, ka alveja ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā Aloe vera, kas spontāni aug Brazīlijas ziemeļaustrumos un var sasniegt 1 metru augstumu. "Tas tiek kultivēts medicīniskiem, kosmētiskiem un dekoratīviem nolūkiem," uzsver profesionālis.

Frizūriste Ana Paula Nesi no skaistumkopšanas studijas Sonia Nesi komentē, ka alveja ir pazīstama kā “skaistumkopšanas augs”, jo tā ir ļoti pilnīga: tai ir astoņpadsmit aminoskābes, kas nepieciešamas olbaltumvielu veidošanai. Turklāt tas ir bagāts ar A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 un B13 vitamīnu. Tam ir mitrinošas īpašības ar atjaunojošu, detoksicējošu un uzmundrinošu iedarbību? ”, Viņš saka.

Uztura speciāliste Karina Altieri uzsver arī alvejas ārstnieciskās un pretmikrobu īpašības. Viņa ir labi pazīstama ar savām estētiskajām priekšrocībām. Gels, kas atrodams lapu iekšpusē, paātrina un atjauno ādas šūnas. Tāpēc augu plaši izmanto krēmos, losjonos un ziedēs, jo tā aktīvās vielas pastiprina mitrināšanu un dziedināšanu, iedarbojoties uz priekšlaicīgu ādas novecošanos? ”Skaidro.

Kā norāda dietoloģe Karina, alvejas želejā esošajām barības vielām ir liela uzturvērtība, un to sastāvā ir: mangāns, magnijs, kalcijs, dzelzs, cinks, selēns, vitamīni (B, C un E komplekss)? ar antioksidantu īpašībām.

"Papildus šīm priekšrocībām, lietojot sulu, alveja veicina gremošanas procesus, pateicoties dziedinošai darbībai, tā sniedz labumu arī gļotādām," piebilst Karina Altieri.

Mājas alvejas receptes

Alveja matiem

Ana Paula Nesi norāda, ka, lai izbaudītu labumu, ko alveja var piedāvāt matiem, izmanto mīkstumu, jo tieši tur ir barības vielas (gan kosmētikā, gan mājās gatavotās receptēs).

Zem friziera māca, kā pagatavot mājās gatavotu alvejas recepti matu mitrināšanai:

1. Lai blenderī saputotu alvejas lapu mīkstumu ar 100 ml ūdens;
2. Pēc matu mazgāšanas, kā parasti, uzklājiet maisījumu uz šķipsnām kā mitrināšanu;
3. Atstāj iedarboties apmēram 20 minūtes;
4. Pēc brīža parasti mazgājiet matus, noņemot no matiem visu alvejas alveju.

• Šo hidratāciju var veikt ik pēc 15 dienām. Noteikti pamanīsit mitrinošos un atjaunojošos ieguvumus, ko alveja piešķir matiem, kā arī spīdumu un vitalitāti? ”, Komentē Ana Paula Nesi.

Ādas kopšana Aloe Vera

Alveja tiek plaši izmantota krēmos, losjonos un ziedēs, jo tās aktīvās vielas veicina mitrināšanu un dziedināšanu, iedarbojoties uz priekšlaicīgu ādas novecošanos. Bet ir arī dažas mājas receptes iespējas tiem, kas vēlas izbaudīt auga priekšrocības. Zemāk jūs atradīsit divus labi zināmus:

1. Aloe Vera sejas maska

1. No alvejas noņemiet želeju;
2. Bļodā sajauc 2 ēdamkarotes alvejas želejas ar pienu un 1/2 citrona sulas;
3. Naktīs suku ar seju, esiet piesardzīgs, lai nekristu acīs;
4. Ļaujiet tai rīkoties visas nakts garumā;
5. Nākamajā dienā rūpīgi noskalojiet ar aukstu ūdeni un nosusiniet ar mīkstu dvieli;
6. Pabeidziet ar savu iecienīto mitrinātāju un labu sauļošanās līdzekli.

2. Medus alvejas sejas maska

1. No alvejas noņemiet želeju;
2. Bļodā sajauc 2 ēdamkarotes alvejas želejas ar 3 ēdamkarotēm medus un pusi citrona sulas;
3. Naktīs masku uzklājiet uz sejas;
4. Atstāj iedarboties 15 minūtes;
5. Noskalo labi.

Alvejas sulas patēriņš

Alvejas želeju var izmantot ne tikai aktuālos krēmos un losjonos, bet arī šampūnu un kondicionieru receptēs, to var izmantot kā sulu, pat piedāvājot lieliskus ieguvumus veselībai. Pārbaudiet:

Palīdzība svara zaudēšanā: Lietojot alvejas sulu, papildus pretiekaisuma iedarbībai ir arī labāka barības vielu uzsūkšanās un toksīnu izvadīšana? kas izraisa ķermeņa pietvīkumu.

Imūnās sistēmas uzlabošana: Alveja piešķir ķermenim nepieciešamās rezerves, lai to lietotu atbilstoši savām vajadzībām. Citiem vārdiem sakot, alvejas sulas lietošana regulāri palielina imūnsistēmu.

Veicina mutes dobuma veselību: Alvejas sulas patēriņš var dot lielisku ieguldījumu zobu un smaganu veselībā.

Palīdz gremošanai: Alvejas sula uztur veselīgu gremošanas traktu, nodrošinot, ka šūnas absorbē barības vielas no uztura. Alvejai ir arī detoksikācijas īpašības, tā palīdz līdzsvarot zarnu floru, un tās patēriņš palīdz mazināt gremošanas traucējumus un citas gremošanas problēmas.

Cīņa ar priekšlaicīgu novecošanos: Alvejas sulas patēriņš arī veicina veselīgākas un skaistākas ādas uzturēšanu, jo, lietojot alvejas barības vielas, āda efektīvāk cīnās ar priekšlaicīgas novecošanās sekām.

Veicina sieviešu skaistumu: Tā kā alvejas sula nodrošina labu ķermeņa darbību, ne tikai āda, bet arī mati un nagi kļūst skaistāki un veselīgāki.

Palīdz saglabāt jūsu sirds veselību: Daži jaunākie pētījumi norāda, ka alvejas sula var palīdzēt palielināt asinsriti, samazināt holesterīna, triglicerīdu un lipīdu līmeni asins taukos. Tas var piedāvāt arī stresa mazināšanu, palīdzot pazemināt asinsspiedienu un saglabāt sirds veselību.

Kā vajadzētu dzert alvejas sula?

Uztura speciāliste Karina Altieri skaidro, ka alvejas sula var tikt patērēta katru dienu, taču nav ieteicams dzert vairāk par 100 ml dienā. Tas ir tāpēc, ka tajā ir vielas, kas maina gremošanas sistēmas darbību. Turklāt sula ir jāiegādājas speciālos veikalos un pie uzticamiem ražotājiem?, Uzsver.

"Jāatzīmē, ka nav ieteicamas mājas receptes alvejas patēriņam, jo ​​alvejas ārējā apvalkā ir toksiskas vielas, kas var izraisīt nopietnas kuņģa saindēšanās problēmas," piebilst profesionālis.

11 pārsteidzošs alvejas lietojums

Zemāk jūs joprojām zināt apbrīnojamo alvejas lietojumu un vairāk labu iemeslu to mīlēt:

1. Vieglu saules apdegumu un apdegumu ārstēšana: Tā kā želejai ir atsvaidzinoša, mitrinoša un dziedinoša iedarbība, jums vienkārši jāatver loksne un jānoberzē ādas iekšpuse, lai rastu tūlītēju atvieglojumu. Tas tiešām ir lielisks pēcsaules losjons!

2. Atbrīvojums no kukaiņu kodumiem: alvejas pretiekaisuma un atsvaidzinošā iedarbība ievērojami palīdz mazināt niezošus kukaiņu kodumus.

3. Relaksējoša masāža: palutiniet sevi ar relaksējošu ķermeņa masāžu. Pirms dušas mazgāšanas vienkārši izlejiet alvejas lapas iekšpusi virs ķermeņa.

4. Pēdu lobīšanās: sajauc pusi tases auzu pārslas, pusi tases kukurūzas miltu, četras ēdamkarotes alvejas želejas un pusi tasītes neskarta ķermeņa losjona. Masējiet kājas ar maisījumu un pēc tam noskalojiet.

5. Burbuļa atvieglojums: Pārklājiet kādu alvejas želeju uz tulznām, kas veidojas, piemēram, uz kājām, lai ātrāk atbrīvotos un sadzītu.

6. Ādas mitrināšana: Alvejas želeja var būt lielisks dabiskas mitrināšanas līdzeklis tiem, kam ir sausa āda.

7. Rētu ​​un striju novēršana: Vienkārši lietojiet alvejas želeju uz pakļautajām ķermeņa vietām, piemēram, kājām, vēderam, sēžamvietām.

8. Kārpu ārstēšana: Dažos gadījumos alvejas želejas lietošana var palīdzēt kārpu saraut.

9. Palīdz matu augšanai: Vienkārši iemasējiet alvejas želeju galvas ādā, ļaujot tai iedarboties 30 minūtes, un pēc tam noskalojiet.

10. Grima noņemšana: Uz sejas uzklājiet nedaudz želejas, rūpējoties par acīm un pēc tam noskalojot.

11. Atvieglojums astmas simptomu gadījumā: pannā uzvāra nedaudz ūdens ar alvejas želeju un elpo tvaiku, lai mazinātu astmas simptomus.

Vai jums patika padomi? Tagad jūs zināt daudzās priekšrocības, ko alveja var piedāvāt. Bet atcerieties: ja jūs izvēlaties to patērēt, alvejas sula ir jāiegādājas īpašos veikalos un uzticamiem ražotājiem. Pašmāju receptes šajā ziņā ir pilnīgi kontrindicētas, jo alvejas ārējais apvalks satur toksiskas vielas.

Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD] (Aprīlis 2024)