Vai grūtniecība ir tāda, ko vīrieši noteikti nesaprot un nekad nejutīsies tāpat kā sievietes? ja vien kādu dienu zinātne viņiem neļauj iestāties grūtniecība.
Hormonālas izmaiņas, ķermeņa izmaiņas, bailes, nedrošība un vēdera palielināšanās ir grūtnieces pieredze, kas lielākajai daļai vīriešu nav saprotama, lai sievietes justos nesaprašanā ar saviem vīriem un partneriem.
Paturot to prātā, 32 gadus vecā Austrālijas fitnesa guru Anna Strode nolēma dalīties dažās grūtniecības sajūtās ar savu vīru Rhettu.
Anna ar 88 000 sekotāju Instagram piedāvāja savam vīram izaicinājumu: trenējieties kopā ar viņu, sekojot viņas vingrošanas rutīnai, ar 6 kg svaru, kas piestiprināts pie vēdera, lai imitētu mazuli. Vai jūs domājat, ka viņš to izdarīja?
Annas izaicinājums vīram
Pēc 37. grūtniecības nedēļas un rūpējoties par saviem divus gadus vecajiem dvīnīšiem, Anna Strode joprojām atrod spēku vingrot 20 minūtes trīs līdz četras reizes nedēļā.
Lasīt arī: Grūtniece: Kā tētis var piedalīties grūtniecības laikā
Jautādama par to, vai viņas vīrs Rets veiks 9 mēnešus veco vēdera treniņu, Anna ierosināja izaicinājumu: viņam piestiprināt pie vēdera 6 kilogramu bumbiņu un pavadīt viņu ikdienas kustības laikā. Un, protams, Anna ierakstīja Rhetta veikumu un ievietoja videoklipu Instagram.
Bet vai tas vēl ir beidzies?
Ziņa, kuru kopīgoja Anna Strode (@ bubs2bikinis), 2017. gada 7. jūnijā pulksten 2:48 PDT
Tiklīdz viņi saķēra bumbu vēderā, vai Rets sūdzējās, ka viņam ir muguras sāpes? kas tikai pasliktinājās, kad viņš sāka veikt vingrinājumus. Par laimi vīra apmācībai? tas ilga tikai 5 minūtes, jo svars beidzot samazinājās.
"Viņš uzskatīja, ka tas ir ļoti grūti, dīvaini un neērti, un vairākas reizes sūdzējās, ka sāp viņa mugura," sacīja Anna. "Tāpēc sievietēm ir bērni, nevis vīrieši," viņa rakstīja.
Lasiet arī: 5 jautri veidi, kā sadedzināt kalorijas ar mazuli
Annas sekotāji mīlēja izaicinājumu, bet vairāki pat izteica Annai ieteikumu, sakot, ka, lai pieredze būtu vēl pilnīgāka, viņai vajadzēja pakārt 10 mārciņu svaru pie Retes krūtīm.
Vingrošanas režīma saglabāšana pēdējā grūtniecības posmā
Annai Strodei ir pilnīgi fitnesa dzīvesveids, tāpēc jums nevajadzētu justies vainīgam, ja nevarat vingrot tādā pašā intensitātē kā viņa? galu galā viņa pirms grūtniecības bija trenējusies straujā tempā.
Neskatoties uz to, ka viņai ir grūti vingrināties ar vēderu, Anna plāno pēc iespējas labāk ievērot fizisko aktivitāšu režīmu līdz mazuļa dzimšanas dienai. "Nemelošu: Izsīkums sāk skart visu laiku, un lielāko dienas daļu es cīnos, lai acis būtu vaļā," sacīja Anna.
Vingrinājumi patiešām ir fundamentāli svarīgi visā mūsu dzīvē, un tas neatšķiras tādā īpašā grūtniecības periodā. Ja jūs tikko esat atklājis, ka esat stāvoklī un vēlaties sākt treniņu, vienmēr konsultējieties ar akušieri, lai uzzinātu, kuras aktivitātes jums un jūsu mazulim ir drošas kopā?
Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song (Aprīlis 2024)
- Grūtniecība
- 1,230
