Propoliss: dabiskas zāles? pārsteidzoši par pabalstu daudzumu

Propoliss ir plaši pazīstams produkts, ko īpaši lieto kakla un kakla iekaisuma gadījumos. Bet, vai jūs zinājāt, ka šīs vielas priekšrocības pārsniedz daudz? Nav pārsteidzoši, ka tas tiek augstu novērtēts citās valstīs (piemēram, Japānā) un kopumā ir liels labas veselības sabiedrotais.

Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting uztura speciāliste Paula Kroka skaidro, ka propoliss ir viela, ko bites iegūst, novācot augu sveķus. ? Un šos sveķus izmanto jūsu stropos, lai aizsargātu tos pret sēnītēm un baktērijām. Tāpēc propolissam ir arī antibiotiskas un pretsēnīšu īpašības, cita starpā?, Viņš saka.

Dorival Ribeiro, Mel Angelica īpašnieks? veikals, kas tirgū darbojas kopš 1989. gada un kas Piracikabā darbojas tieši ar medu, propolisu un citiem produktiem? skaidro, ka vārds? propoliss? (pro + polis) rodas tieši tāpēc, ka bite caur propolisu pārvietojas jaunās adreses iekšpusē. "Ja nebūtu propolisa, būtu liels piesārņojums un slimību izplatīšanās no vienas akas uz otru," viņš saka.

Bite savāc propolisu no augu dzinumiem; jo propoliss nāk no tā, ko augs izmanto kā pārsēju? sev? Un tā tad ir propolisa augu izcelsme, kopš bite? Tas viss no dažādiem augiem un rada pats savu vielu?, skaidro Ribeiro.

Ir vērts atzīmēt, ka propoliss ir pazīstams un novērtēts daudzus gadsimtus. To vispirms atklāja biškopis, kuram bija iekaisis kakls. Pēc tam viela tika atzīta par lielisku iekaisis kakls, kā arī faringīts, kuņģa sāpes utt. Mūsdienās pat vairāki pētījumi ir norādījuši uz tā priekšrocībām vēža profilaksē un ārstēšanā ?, komentē Ribeiro.

Lasiet arī: 7 pārsteidzoši medus lietošanas veidi

Zemāk jūs zināt vairāk par ieguvumiem un lietošanas veidiem propoliss, kas ir lielisks veselības sabiedrotais!

Propolisa veidi

Brazīlija ir viena no vienīgajām propolisa eksportētājām. "Tas notiek tāpēc, ka atmosfērā mums ir zems smago metālu indekss, un mūsu bites ražo propolisu ar lielāku flavonoīdu saturu (kas ir vissvarīgākais)," saka Ribeiro.

Attiecībā uz propolisa veidiem var izcelt šādus aspektus:

Zaļais propoliss: kas sastāv no sveķiem un ekstraktiem, ko bites savāc lauka rozmarīna ziedos.

Melnais propoliss: ko, kā skaidro dietoloģe Paula, bites iegūst no vairākiem augiem.

Lasiet arī: 10 deguna nosprostojuma mājas aizsardzības līdzekļi, kas patiešām darbojas

Sarkanais propoliss: ko iegūst no konkrēta auga, urēnas astes (Dalbergia ecastophyllum).

Ribeiro skaidro, ka zaļais propoliss tiek eksportēts visvairāk, jo tajā ir lielāks flavonoīdu saturs. Bet visi veidi ir lieliski (tādējādi tie nav saistīti ar šīs vielas priekšrocībām tikai vienam propolisa veidam, bet gan visiem veidiem).

10 ieguvumi, kas saistīti ar propolisa lietošanu

Paula skaidro, ka propolī jau ir identificēti vairāk nekā 200 ķīmisko savienojumu. Tomēr no visām esošo savienojumu grupām, protams, tas, kas visvairāk pievērš pētnieku uzmanību, ir flavonoīdu grupa. Tie ir fenola savienojumi, kas satur plašu dabisko vielu grupu, ko nesintezē cilvēki. Flavonoīdu uzņemšana, savukārt, traucē vairākos fizioloģiskos procesos, palīdzot vitamīniem absorbēties un darboties, kā antioksidantiem iedarbojoties uz dziedināšanas procesiem, kā arī tiem piemīt imūnsistēmas pretmikrobu un modulējošā darbība?

Kopumā par propolisa priekšrocībām var izcelt šādus faktorus:

1. Antibakteriālas un pretsēnīšu darbības

Lasiet arī: 12 padomi menstruālo koliku apkarošanai

Dietoloģe Sonia Ballesteros, klīnika Health un Pilates Apinajés, komentē, ka propoliss var būt ut? L? Z? Vai p? R? cīņa pret baktērijām un citām slimībām, b? cter? us.

Tā ir ļoti efektīva viela, iznīcinot dažādas cilvēkiem kaitīgas baktērijas, tāpēc tā ir īpaši indicēta tādu slimību ārstēšanā kā tonzilīts, faringīts, laringīts, tārpi, sinusīts, bronhīts, pneimonija, gripa, rinīts, cita starpā.

Dorival Ribeiro pat komentē, ka dažas valstis pat gatavo propolisa saldējumu (piemēram, ar ananāsiem), ko bērniem dot reizi gadā, lai apkarotu tārpus skolā.

Propolisa liela priekšrocība ir arī kaitīgo baktēriju iznīcināšana, vienlaikus saglabājot labvēlīgās baktērijas (piemēram, baktērijas zarnu florā).

Propolisa pretsēnīšu iedarbība padara to efektīvu galvas ādas problēmu, vispārēju mikožu, chilblains utt. Ārstēšanā. To var izmantot, piemēram, tieši uz nagiem, apkarojot izplatītās problēmas šajā reģionā.

Lasiet arī: 30 ajūrvēdas padomi un receptes nevainojamiem matiem un ādai

Propoliss darbojas arī pret Candida albicans - sēnīti, kas atbild par maksts, mutes dobuma un gremošanas sistēmas infekcijām.

2. Pretvīrusu darbība

Vielu plaši izmanto, piemēram, herpes apkarošanai, un to parasti lieto pret saaukstēšanos, gripu, konjunktivītu un kakla sāpēm.

3. Pretiekaisuma darbība

Tādējādi propoliss var būt paredzēts tādu slimību ārstēšanai kā artrīts, artroze un reimatoīdi.

4. Antioksidantu spēks

Antioksidanta iedarbība ļauj propolissam palīdzēt cīņā ar brīvajiem radikāļiem (atbildīgiem par šūnu novecošanos un tādu slimību kā vēzis rašanos).

Ribeiro arī norāda, ka propolisu parasti izmanto kosmētikas receptēs, piemēram, sejas krēmos vai ziepēs, un tas var palīdzēt atjaunot un skaistināt ādu.

5. Pretvēža darbība

Daudzi pētījumi ir saistījuši propolisa patēriņu ar vēža profilaksi un cīņu. Tas ir, daži pētījumi ir parādījuši, ka viela spēj ne tikai kavēt vēža šūnu augšanu, bet arī daļēji iznīcināt esošās šūnas.

Ribeiro komentē, ka Japānā daudzus cilvēkus ar vēzi ārstē ar propolisu, un šajā sakarā ziņots par daudzām priekšrocībām.

6. Ārstnieciskā darbība

Flavonoīdu un aminoskābju klātbūtnes dēļ propoliss ir efektīvs sasitumu, dermatīta, brūču, apdegumu utt. Ārstēšanā. Vai tas var palīdzēt pat nožūt? pūtītes.

"Daudzi zvejnieki, piemēram, īpaši tie, kas pārvieto vēžveidīgos, kad viņi ievainoti, gūst labumu no dažu pilienu propolisa lietošanas." Vai brūce dziedē nakti? ”Komentē Ribeiro.

7. Anestēzijas darbība

Tas padara propolisu efektīvu cīņā ar iekaisis rīkles, tonsilītu, zobu sāpēm utt.

8. Imunostimulējoša iedarbība

Uztura speciāliste Sonia norāda, ka propoliss est? Mul? NT ķermeņi un palīdzība s kātam? Stiprināms ir indivīda munoloģiskais spēks. Tādējādi palielinās indivīda izturība pret slimībām un infekcijām, uzlabojot veselību kopumā.

9. Mutes dobuma higiēna

Ribeiro norāda, ka propolisa patēriņš uzlabo visu vaigu reģionu. "Piemēram, Japānā ir košļājamā gumija, lai apkarotu zobu samazinājumu," viņš saka.

10. Gremošanas un svara zaudēšanas efekts

Propoliss var arī palīdzēt uzlabot gremošanu un dažos gadījumos pat svara zudumu, ja tas ir saistīts ar sabalansētu uzturu.

Lai gan nav pierādījumu, ka propoliss? pats par sevi? Rīkojoties svara zaudēšanas jautājumos, Dorival Ribeiro komentē, ka, piemēram, dažu pilienu propolisa sajaukšana ananāsu sulā ir recepte? vecs un plaši izmantots tiem, kas vēlas zaudēt svaru.

"Nav pamata tikai propoliss, lai palīdzētu tiem, kas vēlas zaudēt svaru, bet, tā kā tas nodrošina visas imūnsistēmas un limfātiskās sistēmas uzlabošanos, šajā ziņā tas var būt saistīts ar svara zudumu," saka Ribeiro.

Lietošanas formas un mājas propolisa procedūras

Bet galu galā, kā lietot propolisu un baudīt visas priekšrocības, ko šis produkts var piedāvāt?

Daudzumi var atšķirties atkarībā no katras norādes, kā arī no personas vecuma (neatkarīgi no tā, vai bērns vai pieaugušais). Bet parasti ir norādīti 3 līdz 20 pilieni, kas atšķaidīti ūdenī.

Zemāk ir daži no izplatītākajiem propolisa veiksmīgas lietošanas veidiem:

• Jūs varat regulāri patērēt 5 pilienus propolisa, kas atšķaidīts 3 karotēs ūdens. Tas, pēc Ribeiro domām, ir ļoti labs imūnsistēmai.
• Runājot par mutes dobuma higiēnu, pēc Ribeiro domām, vai jūs varat lietot arī 5 pilienus propolisa apmēram 4 karotēs ūdens? Šis produkts ir lielisks mutes skalošanas līdzeklis.
• Kad jums ir sāpes ausī, saskaņā ar Ribeiro teikto, jūs varat pilēt 2-3 pilienus propolisa ap ausi un labi masēt.
• Sonija norāda, ka propoliss var palīdzēt arī herpes ārstēšanā, 3 līdz 4 reizes dienā uz brūcēm uzliekot 3 līdz 4 pilienus ekstrakta.
• Ievainojumu vai apdegumu gadījumā 3–4 pilienus var uzklāt tieši uz vietas apmēram 3 reizes dienā.
• Lai dziedinātu pūtītes, tos var lietot 1-2 reizes tieši uz vietas, 4-5 reizes dienā.
• Kad cilvēkam ir gripa, pēc Ribeiro teiktā, viņš var lietot apmēram 15 pilienus propolisa, kas atšķaidīts ūdenī.
• Vīrusa gadījumā saskaņā ar Ribeiro teikto var norādīt vairāk nekā 30 pilienus propolisa.
• Lai iekaisis kakls, 4–5 pilienus propolisa var ievietot ūdens glāzē, lai šķīstītos. Šo risinājumu var izmantot pat vairāk nekā vienu reizi dienā.
• Elpošanas problēmu novēršanai dažus pilienus propolisa var ievietot vārītā ūdenī un ieelpot ar šī maisījuma tvaiku.

Šīs ir visizplatītākās propolisa lietošanas formas, taču, lai iegūtu visefektīvākos rezultātus, ideāls ir veselības speciālista norādījumi, kurš novērtēs katra gadījuma īpatnības.

Propoliss kā skaistumkopšanas līdzeklis

Tā vērtīgo īpašību dēļ propoliss atrodas ziepju, atjaunojošu krēmu, šampūnu utt. Joprojām ir tie, kas veic derības par pašmāju receptēm ?:

• Ribeiro skaidro, ka ir iespējams veikt ādas tīrīšanu, izmantojot medu, propolisu un mālu; vai medus, propoliss un kukurūzas milti; vai medus, propoliss un cukurs. Vienkārši ielieciet apmēram 1 ēdamkaroti kukurūzas miltu (vai māla, vai cukura), 1½ ēdamkarotes medus ar 15 pilieniem propolisa, salapojiet un pēc tam noskalojiet ādu.
• Lai dziedinātu pūtītes vai sasitumus, 4-5 reizes dienā tieši uz vietas var lietot 1–2 gaumes propolisa.
• Dažus pilienus propolisa var ievietot tieši sejas krēmā, lai palīdzētu atjaunot ādu. Bet šajā gadījumā ir interesanti sarunāties ar dermatologu un redzēt, kāda ir jūsu nostāja šajā jautājumā.

Šie ir visizplatītākie (un drošie) propolisa lietojumi tieši skaistumkopšanai. Bet atcerieties, ka viela ir kosmētikas līdzekļu sastāvā, ko var droši un efektīvi izmantot dažādiem mērķiem.

Brīdinājumi par propolisa lietošanu

Paula norāda, ka daži pētījumi liecina, ka propolisa toksicitāte ir zema. Tā kā tas tiek savākts stropa apkārtējā reģionā, propolimam var nejauši pievienot vairākus piesārņotājus, piemēram, asfaltu, lieko dzelzi, varu, magniju vai pat svinu. Tātad, ir svarīgi zināt patērētā propolisa izcelsmi ?, viņš saka.

Sonia skaidro, ka dažiem cilvēkiem var būt alerģiskas reakcijas uz propolisu, parādot tādas pazīmes kā pietūkums, apsārtums, nieze. Tāpēc pirms produkta lietošanas ieteicams veikt jutīguma pārbaudi: vienkārši piliniet 2 pilienus uz apakšdelma, pagaidiet 30 minūtes un pārbaudiet, vai nav parādījies nieze vai apsārtums.

Šajā ziņā Sonia norāda, ka propolisa vienīgās kontrindikācijas ir pacientiem ar alerģiju pret vielu vai kādu tās sastāvdaļu. Un ka spirta ekstrakta versijas bērniem ir kontrindicētas.

Bet kopumā propoliss ir produkts, ko labi pieņem lielākā daļa iedzīvotāju, un tas var piedāvāt daudz ieguvumu veselībai.

“Es domāju, ka ir vērts izveidot ieradumu katru dienu patērēt vismaz 5 pilienus propolisa. Ja izmantojat vienu produktu un vienu lētu produktu, jūs iegūsit daudz ieguvumu veselībai. Es domāju lēti? Kāpēc Brazīlijas propoliss ir visaugstāk novērtētais (par lielāko flavanoīdu daudzumu) un tāpēc daudz eksportēts? Un šeit Brazīlijā tas maksā apmēram 4 vai 5 dolārus, bet Japānā? kur tiek plaši pētītas tā priekšrocības? 30 ml propolisa maksā apmēram 100 dolāru. Tāpēc es uzskatu, ka brazīliešiem vajadzētu piešķirt šim produktam lielāku vērtību, uzzināt vairāk un izmantot to !?, secina Dorival Ribeiro.

Kādas tējas lietot imunitātes pastiprināšanai? (Marts 2024)