10 mājas procedūras, lai apturētu varikozas vēnas

Visizplatītākā sieviešu auditorijas problēma varikozas vēnas var īsumā definēt kā paplašinātas vēnas, kurām ir tendence ne tikai estētiski traucēt, bet arī izraisīt dažus simptomus, piemēram, sāpes un pietūkumu. Jebkura vēna var paplašināties, bet parasti varikozas vēnas ietekmē kājas un pēdas.

MedPrimus Sanpaulu klīnikas asinsvadu ķirurga Karolīna Dutra Kveirosa Flumignana norāda, ka kāju virspusējās vēnas, kad tās ir paplašinātas, iegarenas un mokošas, sauc par varikozām vēnām. "Asinis, kam vajadzētu plūst uz sirdi, vēnās ir sastingušas, izraisot sāpes, pietūkumu un smagākos gadījumos mainoties ādas pigmentācijai un trombozei," viņš saka.

Ārsts skaidro, ka visi cilvēki ir pakļauti varikozām vēnām, taču pastāv tādi riska faktori kā aptaukošanās un liekais svars, ģenētika, smēķēšana, novecošanās, sievietes klātbūtne, grūtniecība, ieradumi ilgstoši stāvēt vai sēdēt.

Personai ar varikozām vēnām nevajadzētu vilcināties meklēt medicīnisko palīdzību, jo problēma ir jāārstē pareizi un daudzos gadījumos ir norādīta operācija. "Gadījumos, kad asinsvadu ķirurgs diagnosticē varikozas vēnas, izņemot veselības problēmas, kas novērš ķirurģiju, tiek norādīts atsaukums, lai uzlabotu vēnu atgriešanos," komentē Karolīna.

Bet vai papildus medicīniskajai ārstēšanai daži mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt ārstēt varikozas vēnas? Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, dažas receptes? viņi sola palīdzēt (lai gan ir vērts to pastiprināt, tie nenozīmē nepieciešamību pēc medicīniskās palīdzības).

Lasiet arī: 5 ieradumi, kā izvairīties no varikozām vēnām

1. Ābolu sidra etiķis

Vienkārši uzklājiet ābolu sidra etiķi uz ādas virs varikozām vēnām, maigi iemasējot. Tas jādara divas reizes dienā, vēlams no rīta un pirms gulētiešanas.

2. Olīveļļa

Padoms ir sajaukt olīveļļu ar E vitamīnu, nedaudz karsējot maisījumu. Pēc tam, kad tas nav tik karsts, uzklājiet maisījumu uz varikozās zonas, viegli masējot. Tas jādara divas reizes dienā.

3. Ķiploku patēriņš

Svaigu ķiploku iekļaušana ikdienas uzturā jau var mainīt, jo tas palīdz mazināt varikozu vēnu iekaisumu un simptomus.

4. Vingrinājumi un paradumi

Tā kā svara pieaugums, smēķēšana un fiziskā pasivitāte ir varikozu vēnu riska faktori, Karolina norāda, ka šie ir nelieši, no kuriem var izvairīties, izmantojot jaunus dzīvesveida paradumus.

"Mums arī jābūt uzmanīgiem ar pretapaugļošanās līdzekļu lietošanu, jo sieviešu dzimuma hormoni paplašina vēnas un vājina asinsvadu sienas, atstājot tās vairāk plakanas, dodot priekšroku varikozu vēnu parādīšanās gadījumiem," saka ārsts.

Lasiet arī: 8 veidi, kā izvairīties no trombozes

Vēl viens būtisks padoms, pēc asinsvadu ķirurga domām, ir atpūsties ar kājām augstāk un staigāt, lai aktivizētu asinsriti.

5. Raganu lazda

Tas ir ārstniecības augu veids, kas paredzēts varikozām vēnām. Vienkārši iemērciet drāniņu vai vates gabalu Witch Hazel losjonā un novietojiet to virs skartās vietas, viegli masējot dažas minūtes.

6. Kajennas patēriņš

Kā C vitamīna un bioflavonoīdu avots šāda veida pipari var palīdzēt palielināt asinsriti, atbrīvojot varikozas vēnas. Vienas tējkarotes čili pulvera patēriņš vienā glāzē karsta ūdens trīs reizes dienā.

Kajennu bieži var patērēt arī sabalansēta uztura ietvaros, piešķirot ēdienam vairāk garšas un piedāvājot šos un citus ieguvumus veselībai.

7. Vīnogulāju lapa

Flavonoīdu (pretiekaisuma vielu) avots, vīnogulāju lapas iedarbojas uz vēnu iekšējo sienu un var tikt izmantotas varikozu vēnu ārstēšanā.

Lasiet arī: 9 skaistumkopšanas rituāli, kas var kaitēt jūsu veselībai

Padoms ir vārīt četras tases ūdens ar tasi vīnogulāju lapu 10 līdz 15 minūtes. Pēc tam, kad tas ir silts, iemērciet kājas šķīdumā.

8. kliņģerīte

Kliņģerītes zieds var arī palīdzēt uzlabot asinsriti, mazinot varikozo vēnu simptomus. Vienkārši apmēram piecas minūtes vāra četras tases ūdens ar tasi kliņģerītes ziedu. Pēc tam, kad ļāva nedaudz atdzist, iemērciet kokvilnu vai audumu šķīdumā un pārnesiet pāri skartajai zonai.

9. Pētersīļi

Pētersīļiem ir arī antioksidanta spējas, kas var palīdzēt mazināt varikozo vēnu simptomus. Vienkārši apmēram piecas minūtes vāriet tasi ūdens ar sauju svaigi sasmalcinātu pētersīļu. Pēc atdzesēšanas šķīdumu izkāš un uzklāj tieši uz skarto zonu vai pievieno tai pilienu ēteriskās eļļas (piemēram, kliņģerītes) un, izmantojot kokvilnu, uzklāj uz skartās vietas.Turklāt ir pareizi iekļaut neapstrādātus pētersīļus ikdienas uzturā!

10. Kompresijas zeķu lietošana

Karolīna norāda, ka elastīgās kompresijas zeķes palīdz venozai atgriezties pie sirds, mazinot sāpes un novēršot kāju pietūkumu. Tas ir indicēts varikozu vēnu ārstēšanai tieši tāpēc, ka tas palīdz vēnām, kuras šajā darbā nedarbojas tik labi. To vienmēr vajadzētu izrakstīt ārsts, jo ir veselības problēmas, kas var būt kontrindicētas tā lietošanai ?, viņš norāda.

Ievērības cienīgs ir fakts, ka lielākā daļa no “mājās gatavotajām receptēm” Tam nav zinātnisku pierādījumu, un tas nav jādara bez medicīniskās uzraudzības / ārstēšanas. Šīs ir tikai vienkāršas dabiskas alternatīvas, lai mēģinātu uzlabot varikozo vēnu parādīšanos un simptomus, taču tās jāsaista ar citiem ārsta norādījumiem.

Lasiet arī: Kā mazināt augsta papēža pārmērīgas lietošanas sekas

"Mums vienmēr jāpatur prātā, ka slimība, kas mums izraisa varikozas vēnas, ir hroniska, tāpēc asinsvadu ķirurga novērtējumam jābūt pastāvīgam, jārīkojas, tiklīdz tiek diagnosticēta problēma," saka Karolīna.

Kā novērst varikozas vēnas

Karolīna skaidro, ka ģenētisko daļu diemžēl nevar ietekmēt, taču dažus dzīvesveida paradumus var uzlabot, tādējādi palīdzot mazināt varikozo vēnu parādīšanos:

• Nesmēķēt;
• Kontrolējiet svaru;
• Izvairieties no fiziskas bezdarbības;
• Valkājiet ērtus apavus, lai staigāšana netiktu izdarīta nepareizi.

"Un, ja varikozas vēnas joprojām uzstāj, ka tās parādās, konsultācija ar asinsvadu ķirurgu var noskaidrot, vai ir vēl kaut kas darāms, piemēram, narkotiku lietošana un elastīgas kompresijas zeķes," secina Karolīna.

????Eu Tinha Minhas Pernas Cheias De Varizes E Um Médico Me Deu Esse Truque Caseiro - Dr Natureba (Aprīlis 2024)