Medus ir viena no visvērtīgākajām dabiskajām sastāvdaļām kopš senatnes, pateicoties tā daudzveidīgajiem kulinārijas pielietojumiem un ārstnieciskajām funkcijām.
To ražo bites, pārveidojot ziedu nektāru, tam piemīt antibiotiskas, pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, un, absorbēts organismā, tas var novērst un ārstēt dažāda veida slimības.
Tas ir lieliski piemērots arī gremošanas uzlabošanai un šūnu aizsardzībai pret toksīnu un brīvo radikāļu iedarbību, jo tas ir bagāts ar fermentiem un antioksidantu savienojumiem. Un to var viegli kombinēt ar citām dabīgām sastāvdaļām, lai vēl vairāk uzlabotu veselību. Skatīt dažas receptes:
1. Risinājums imūnsistēmas stiprināšanai
Sakarā ar antibiotikām un pretvīrusu īpašībām medus ir labs papildinājums, lai paātrinātu atveseļošanos no slimībām, kas rodas vājas imūnsistēmas dēļ. Tās barības vielas palielina organisma aizsardzības mehānismu reakciju, atvieglojot gripas, saaukstēšanās un urīnpūšļa vājuma ārstēšanu.
Kā darīt
Karstumizturīgā traukā ielej ½ glāzes bišu medus (167 g) un 5 minūtes karsē ūdens vannā. Kamēr sasilda, pievieno 1 citrona sulu. Pēc tam maisījumu noņem ar koka trauku un ļauj nostāvēties istabas temperatūrā. Lietojiet 1 kausiņu tukšā dūšā, tīru vai atšķaidītu siltā ūdenī. Infekcijas gadījumā lietojiet ne vairāk kā trīs reizes dienā.
Lasīt arī: Medus nozīme veselībai
2. Ārstēšanas līdzeklis gremošanai
Šis medus-ingvera maisījums ir piemērots tiem, kam ir iekaisums un sāpes vēderā vai gremošanas traucējumi. Abām sastāvdaļām piemīt gremošanas un pretiekaisuma īpašības, kas spēj paātrināt dažādu kuņģa problēmu atjaunošanos.
Kā darīt
Vāra 1 glāzi ūdens (250 ml) un pievieno 1 tējkaroti rīvēta ingvera (5 g). Izslēdziet, ļaujiet nostāvēties 10 minūtes un pēc tam pievienojiet 2 ēd.k. medus (50 g). Pēc pirmās kuņģa darbības traucējumu pazīmes izdzeriet tasi. Un turpiniet to lietot divas reizes dienā.
3. Galvassāpes novēršana
Pateicoties relaksējošajām un pretsāpju īpašībām, medus var būt noderīgs galvassāpju mazināšanā. Šīs zāles tā īpašības vēl vairāk pastiprina, lietojot krustnagliņas - sastāvdaļu, kas uzlabo asinsriti un mazina iekaisumu.
Kā darīt
Sildiet 1 glāzi medus (335 g) ūdens vannā un pievienojiet 10 krustnagliņas. Ielejiet traukā, atstājiet uz 24 līdz 48 stundām un pēc tam atšķaidiet pāris karotes 1 glāzē karsta ūdens (250 ml). Dzeriet, ja jums ir galvassāpes vai muskuļu sāpes, vajadzības gadījumā līdz divām reizēm dienā.
4. Ķermeņa Detox novēršanas līdzeklis
Fermenti un antioksidanti medū ir noderīgi, lai veicinātu toksīnu izvadīšanu, kas uzkrājas asinīs, optimizētu ekskrēcijas orgānu darbību un mazinātu šūnu bojājumu risku.
Lasiet arī: 20 pārtikas produkti, kas var aizstāt pretiekaisuma līdzekļu lietošanu
Kā darīt
Sildiet 1 glāzi ūdens (250 ml) un pievienojiet 1 tējkaroti bites (25 g) un 2 tējkarotes ābolu sidra etiķa (10 ml). Labi samaisiet, līdz viss ir pilnībā atšķaidīts. Dzeriet tukšā dūšā vismaz divas nedēļas pēc kārtas.
5. Menstruālo krampju novēršana
Medus relaksējošais un pretiekaisuma spēks apvienojas ar kanēļa spazmolītiskajām īpašībām. Viņi kopā veido alternatīvu kolikas līdzekli.
Kā darīt
Vāra 1 glāzi ūdens (250 ml) un pievieno ½ ēdamkarotes zemes kanēļa (5 g) un 1 ēdamkaroti medus (25 g). Dzeriet karstu divas vai trīs dienas pirms menstruācijas.
Lai iegūtu labus rezultātus no šiem dabīgajiem līdzekļiem, ir svarīgi pārliecināties, ka izmantotais medus ir 100% organisks. Lai arī dažiem pārstrādātiem pārtikas produktiem ir līdzīga garša, kvalitāte un uzturvērtības ir zemas.
Lasiet arī: Uzziniet par pārtikas produktiem, kas darbojas kā dabiski trankvilizatori
Reduce cintura rapido (Aprīlis 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
