Neatkarīgajiem tā ir tikai māte, kas baro bērnu. Sievietēm un bērniem zīdīšana tomēr ir unikāls brīdis, mīlestības apliecinājums, ko grūti vārdos aprakstīt.
Kad mēs skatāmies tuvāk, zīdīšanai patiešām ir dažas burvīgas funkcijas, kas izklausās gandrīz kā maģija.
Piemēram, vai jūs zinājāt, ka slima mazuļa siekalas var stimulēt mātes ķermeni ražot tieši antivielas, kas tai vajadzīgas, lai atgūtu, un likt pienam saturēt vairāk šūnu, kas cīnās ar infekciju?
Tas ir tikai viens no faktiem, kas apstiprina PVO ieteikumu barot bērnu ar krūti līdz divu gadu vecumam, taču ir arī daudz citu zinātkāri par šo neticamo mīlestības aktu mātes un viņas mazuļa starpā. Uzziniet vairāk:
1. Viņa sāk agri
Pat ja pati zīdīšana notiek tikai pēc mazuļa piedzimšanas, ķermenis sāk gatavoties otrajā grūtniecības mēnesī. Krūšu vadi sāk veidoties un paplašināties, un pienu sāk ražot mazi šūnu salipumi, kurus aizsargā tauki un saistaudi.
Lasiet arī: Zīdīšanas periods: Uzdodiet jautājumus un iepazīstieties ar māšu padomiem un pārskatiem
Dažreiz piena ražošana tiek pabeigta pat pirms bērna piedzimšanas, tāpēc dažām sievietēm pēdējās grūtniecības nedēļās nākas saskarties ar mātes piena noplūdi.
2. Tas ir saistīts ar hormoniem.
Grūtniecības laikā estrogēns un progesterons ir atbildīgi par šī perioda fiziskajām izmaiņām. Prolaktīns savukārt palielinās grūtniecības laikā un ir hormons, kas inducē krūšu kanālu veidošanos un paša piena ražošanu.
Visbeidzot, pēc bērna piedzimšanas, nonāk oksitocīns, kas pazīstams kā mīlas hormons. Šim hormonam ir svarīga loma, veidojot attiecības starp māti un bērnu, un zīdīšanas laikā tas izdalās lielos daudzumos.
3. Viņa aizsargā māti
Papildus tam, ka zīdīšana ir būtiska mazuļa pasargāšanai no slimībām un labākā viņam pieejamā ēdiena avotam, tā veicina arī mātes veselību. Šis process samazina mātes iespējas saslimt ar osteoporozi un krūts un olnīcu vēzi.
4. Tas pielāgojas zīdīšanas biežumam
Zīdīšana ar krūti ir universāls process, kas pielāgojas virknei stimulu, un galvenais no tiem ir paša mazuļa sūkšana. Šī darbība stimulē receptorus krūtīs, kas ķermeņa signālam palielina ražošanu.
Lasiet arī: Mazuļa drošības aprūpe zīdīšanas laikā
Tādējādi, pieaugot mazulim un palielinoties vajadzībai pēc piena, starp barību tiek ražots vairāk piena, lai apmierinātu šo pieprasījumu.
5. Tas ir izdevīgi diabēta mammai
Sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, cukura līmenis asinīs tiek kontrolēts dabiski, kas ir liels ieguvums tām, kurām grūtniecības laikā ir bijusi diabēta pasliktināšanās vai kuras cieta no gestācijas diabēta.
Šī glikozes līmeņa kontrole asinīs nenozīmē nepieciešamību ievadīt diabēta zāles, bet to devu var samazināt.
6. Viņa ir laba pēcdzemdību ķermenim
Zīdīšanas laikā oksitocīns palielina dzemdes kontrakcijas, mudinot dzemdi atgriezties normālā izmērā pat pēc lielās paplašināšanās, ko tā piedzīvoja grūtniecības laikā. Arī šis hormons samazina asiņošanu pēc dzemdībām.
Prolaktīns, savukārt, ir relaksācijas hormons, kas palīdz mātei tikt galā ar stresa situācijām, kas saistītas ar mazuļa ienākšanu, novērš pēcdzemdību depresiju un palīdz mātei to pārvarēt.
Lasīt arī: Zīdīšanas priekšrocības mātei
7. Mātes piens mainās dienas laikā.
Mātes zina: piena sastāvs mainās ar uzturu, vidi un diennakts laiku. Piemēram, mātes pienā, kas ražots naktī, ir vairāk vielu, kas palīdz mazulim aizmigt. Šis piens satur vairāk melatonīna, kas palīdz mazulim attīstīt diennakts ciklu, ātrāk nokļūt nomodā dienas laikā un gulēt naktī.
Turklāt piena sastāvs mainās arī pašas zīdīšanas laikā. Kamēr piens, kas izdalās zīdīšanas sākumā, satur vairāk imunitāti aktivizējošu vielu un rada mazāku sāta sajūtu, vēlajā pienā ir daudz tauku un kaloriju, tieši lai apmierinātu mazuļa apetīti.
8. Cigarete ietekmē zīdīšanu.
Viena no smēķēšanas sekām ir samazināta prolaktīna ražošana, kas atspoguļojas samazinātā piena daudzumā salīdzinājumā ar nesmēķējošām mātēm. Nikotīns, savukārt, apgrūtina izdalīšanos no piena, padarot mazuļa barošanu neiespējamu.
Visbeidzot, cigaretes samazina joda daudzumu pienā, kas var ietekmēt joda piegādi mazulim.
9. Katrai sievietei tas ir atšķirīgs
Divas sievietes nekad neražos identiskus pienus, lai arī viņas var būt vienlīdz barojošas. Tas notiek tāpēc, ka ražošana mainās atkarībā no diennakts laika, uztura un vides faktoriem.
Lasiet arī: Kāpēc oksitocīns ir pazīstams kā mīlas hormons?
Arī dažas hroniskas slimības un ilgstoša narkotiku lietošana sievietes dzīves laikā var ietekmēt piena ražošanu. Tāpēc ir svarīgi nesalīdzināt sevi ar citām sievietēm, kurām, domājams, ir labāks piens? nekā tavs? jā, jūs darāt visu iespējamo.
10. Sūkšanas sūknis palielina piena ražošanu
Sūkšanas sūkņa izmantošana piena noņemšanai un uzglabāšanai, kad māte kāda iemesla dēļ nevar piedāvāt krūti, palīdz palielināt ražošanu. Sūknis imitē mazuļa sūkšanu un liek ķermenim izdalīt vairāk piena, aizstājot izņemto daudzumu.
11. Vienmēr atstājiet nedaudz piena
Krūts nekad nav pilnīgi tukšs, kamēr bērns joprojām baro bērnu ar krūti. Tomēr, tā kā rezerve ir maza, piena trūkums stimulē refleksu, kas sāk ražot vairāk piena, jo ar krūti palikušo daudzumu nebūtu pietiekami, lai to pabarotu nākamajā zīdīšanas laikā.
Pat sievietēm, kuras baro tikai bērnu ar krūti, pilnīga izzušana var ilgt nedēļas vai mēnešus.
12. Piens reaģē uz mazuļa slimībām
Zīdīšanas periods ir tik pārsteidzošs, ka tad, kad bērns ir slims, mainās piens, kas palīdz viņai atgūties. Tas notiek tāpēc, ka mazuļa siekalu komponenti stimulē krūti ražot slimībai specifiskas antibiotikas, izdalot tās pienā.
Turklāt, slimojot zīdainim, piens kļūst bagātāks leikocītos - šūnās, kas atbild par mūsu imunitāti.
13. Piens ir atšķirīgs mazuļiem un meitenēm
Mičiganas štata universitātē un Masačūsetsas universitātē veiktie pētījumi parādīja, ka mātes ražo blīvāku, tauku saturu pienu, kad bērns ir zēns.
Pētījumā ar dzīvniekiem Hārvardas universitātē tika parādīts, ka piens, kas ražots mazuļu meitenēm, satur vairāk kalcija, bet mazuļu piens satur vairāk olbaltumvielu un mazāk cukura. Rezultātus vēl nevarēja ekstrapolēt cilvēkiem.
14. Mātes pienā ir pareizi mikroorganismi
Pat ja māte ir slima, mikroorganismi, kas izraisa infekciju, nekad netiek nodoti zīdainim, barojot bērnu ar krūti, jo tie tiek filtrēti, pirms piens nonāk krūts kanālos.
Tas tomēr nenozīmē, ka piens ir sterils. Faktiski mātes piens satur probiotiskās baktērijas, līdzīgas tām, kas atrodamas jogurtā, kas palīdz attīstīt mazuļu gremošanas sistēmas.
15. Nepietiekami barotas mātes var barot ar krūti
Vēl viens maģisks fakts par zīdīšanu ir tāds, ka pat mātes ar nepietiekamu uzturu var barot savus mazuļus. Lai arī process var būt nogurdinošs, piena kvalitāte ir tik laba, ka tas spēj barot bērnu.
Arī tāpēc, ka zīdīšana mātes veselībai sniedz virkni ieguvumu, vai zīdīšana neapdraud mātes ar zemu uzturu jau tā slikto veselību? tieši pretēji. Pat ja mātei trūkst vitamīnu vai minerālvielu, ir lietderīgāk to papildināt nekā zīdainim, kad vien iespējams, turot to tikai krūtīs.
????????10 FAKTI PAR LATVIJU???????? (Aprīlis 2024)
- Mazuļi
- 1,230
