Ja jūs sapņojat, ka jums ir lieli mati, bet domājat, ka vadu augšana prasa ilgu laiku vai ka tie vienkārši ir novietoti, apzinieties. Daži faktori var kavēt normālu stieples attīstību, kas ir apmēram collas mēnesī.
Problēma parasti ir saistīta ar hormonāliem traucējumiem vai sliktu asinsriti. Bet ir arī ārēji faktori, kas kaitē matiem. Šeit ir 25 padomi, kā padarīt matus veselīgāku.
1. Nogrieziet matus ik pēc 6-8 nedēļām. Tas nerada jūsu matiem taisnu augšanu, bet nostiprina šķipsnas, lai novērstu to lūšanu, jo galu galā šķeltie un trauslie mati neizskatās ilgi? kaut arī tas ir garš.
2. Uzklājiet sniega baltumus galvas ādā. Padariet sniega dzidru matu masku veselīgākiem, stiprākiem un skaistākiem matiem.
3. Dzeriet ūdeni. Ūdens palīdz izskalot toksīnus no ķermeņa un padarīt matus garākus, izturīgākus un hidratētus. Ieteicams 2 litri dienā.
4. Katru dienu ķemmējiet un mazgājiet matus. Nav nepieciešams bieži tīrīt matus vai pārspīlēt. To tīrīšana reizi dienā palīdz aktivizēt asinsriti galvas ādā, palīdzot apūdeņot reģionu un stiprināt jaunus dzīslas. Bet esiet piesardzīgs: nelieciet mitrus matus un, ja tas ir samulsis, izmantojiet ķemmēšanas līdzekli.
5. Samaziniet žāvētāja un gludekļa lietošanas biežumu. Tādā veidā jūsu mati būs stiprāki, veselīgāki, bez pārtraukumiem un sadalītiem galiem, iegūstot nevainojamu izskatu no saknes līdz galiem, kas ir nepieciešami, lai parādītu jūsu patieso garumu.
6. Iekļaujiet olbaltumvielas uzturā. Pārtika, piemēram, olas, zivis un ar olbaltumvielām bagāti svaigi augļi un dārzeņi, padara matus labākus un stimulē tos ātrāk augt.
7. Neļaujiet organismā vitamīnus. Konsultējieties ar endokrinologu un strādājiet ar savu dietologu, lai izveidotu diētu, kas bagāts ar vitamīniem. Jūsu mati būs veselīgāki un augs ātrāk.
8. Derības uz ēteriskajām eļļām. Sajauciet 3 pilienus lavandas eļļas, 3 pilienus rozmarīna eļļas un 2 pilienus timiāna, sarkanā ciedra un jojobas eļļas. Uzklājiet tieši uz matiem, un jūs redzēsit atšķirību.
9. Sīpolu ūdens. Tas var šķist dīvaini, bet divu sīpolu vārīšana un ūdens lietošana, ko viņi vārīja matos, var palīdzēt ātrāk izaugt. Un pēc mazgāšanas neatstāj smaku.
10. Kartupeļu maska dzīslu apstrādei. Sajauciet blenderī 3 kartupeļus, olu baltumu un nedaudz medus, lai izveidotu mājās gatavotu ārstniecības masku. Tas darbojas līdzīgi sīpolu ūdenim.
11. Ābolu sidra etiķis. Sajauciet etiķi ar nedaudz ūdens un pēc mazgāšanas ar mazgāšanu uzklājiet tieši uz matiem. Lai tas nesmaržotu kā etiķis, pievienojiet maisījumam 2 ēteriskās eļļas pēc izvēles.
12. Izvairieties no matiem, kuru pamatā ir silikons. Tā kā šāda veida vielas aizsprosto matu folikulus, mati novājina un tādējādi nesasniedz to augšanas potenciālu.
13. Neuzklājiet kondicionieri galvas ādai. Papildus tam, ka matus padara taukainus, šis ieradums var dot arī blaugznas. Un, lai augtu, galvas ādai jābūt veselai, tāpēc krēmu uzklājiet tikai matu garumā, nevis saknē.
14.Izlaist vienu vai divas dienas starp matu mazgāšanu. Tāpēc jūs izvairīsities no matiem pakļaut ikdienas izstrādājumiem un ļausit tiem izdalīt dabiskās eļļas, kas matiem nepieciešami, lai saglabātu veselību.
15. Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot matu veidošanas produktus. Želeja, fiksējošais aerosols un putas sabojā matus un vājina tos. Lietojiet tikai ārkārtīgi nepieciešamos gadījumos.
16. Rūpējieties par matiem vasarā. Noteikti uzklājiet pret matiem sauļošanās līdzekli un aizsargājiet matus ar cepurēm un vāciņiem, lai jūs saglabātu galvas ādu un matus veselīgu.
17. Iekļaujiet izvēlnē biotīnu. Biotīns pārtikas produktos, piemēram, olās, sojā un aknās, pārsteidzoši ietekmē matus un liks tiem ātrāk augt.
18. Masējiet matus dušas laikā. Mazgājot un mazgājot matus, maigi iemasējiet galvas ādu, neizmantojot nagus. Tas stimulē cirkulāciju galvas ādā, kas ir vitāli svarīgi matu augšanai.
19. Neguliet no iesprostotiem matiem. Tomēr, ja jūsu mati kļūst pārāk savelti, pīt tos vaļīgāk vai piestiprināt ar ļoti vāju elastīgo joslu, lai izvairītos no matu krišanas un lūšanas.
20. Izvairieties no stresa. Šī mūsdienu dzīves problēma var izraisīt vadu vājināšanos un krišanu, un tas nav tas, ko vēlaties šobrīd. Nodarbiniet jogu vai relaksāciju un ieguldiet jautrās dienās, lai netraucētu stresu.
21. Neguliet ar mitriem matiem. Tas var sabojāt galvas ādu un izjaukt matu veselīgu augšanu, kā arī atstāt matus slikti smaržot.
22. Ēdiet veselīgi. Jūsu izskats tieši ir atkarīgs no jūsu veselības.Nav jēgas lietot visdārgākos un jaudīgākos krēmus, ja jūsu veselība nedarbojas labi. Tāpēc pieņemiet sabalansētu uzturu, konsultējieties ar savu dietologu un sāciet darbu.
23. Apmeklējiet endokrinologu. Veiciet endokrinoloģiskos testus, lai pārliecinātos, ka viss pilnībā darbojas jūsu ķermenī. Vairogdziedzera problēmas, piemēram, var izraisīt matu izkrišanu un izkrišanu.
24. Pārtrauciet smēķēšanu. Cigarete ir lielisks nelietis, kas var izbeigt matu skaistumu un joprojām veicina to, ka mati nepieaug. Nikotīns apgrūtina asiņu izlaišanu caur vēnām un līdz ar to apgrūtina visas barības vielas, kas vajadzīgas matiem.
25. Iekļaujiet uzturā taukskābes. Pievienojiet diētai riekstus, riekstus, zivis un avokado, tie ir bagāti ar taukskābēm un palīdzēs jums iegūt veselīgākus matus, kas organismā aug ar pareizu ātrumu.
Calling All Cars: Lt. Crowley Murder / The Murder Quartet / Catching the Loose Kid (Maijs 2024)
- Mati
- 1,230
