Ja ir viena nepatīkama lieta, vai pamanāt, ka jūsu melnais mētelis ir pilns ar maziem baltiem punktiem, kas nokrituši tieši no galvas? Tas ir nobijies blaugznas.
Nevienam nepatīk vicināt šos čiekurus apkārt, taču ir svarīgi zināt, ka tie neliecina par sliktu higiēnu. Faktiski blaugznas ir mūsu galvas ādas zvīņošanās sekas.
Kopumā viegls, plāns pīlings neliecina par nepatikšanām, tas vienkārši atjauno mūsu šūnas, kas līnijas mūsu galvā.
Īsta blaugzna parādās, kad ādas mati atbrīvo lielākas garozas pārmērīgā pīlingā, kas raksturo vieglu seborejas dermatīta formu.
Ja šī problēma jūs tik ļoti uztrauc, jums jāredz dermatologs, lai pārbaudītu galvas ādas iekaisumu. Tikmēr pārbaudiet mūsu sarakstu ar dažiem ieradumiem, kas šo situāciju pasliktina:
Izlasiet arī: 10 pārtikas produkti, kas var palīdzēt uzlabot jūsu matu izskatu
1. Mazgāt matus ar ļoti karstu ūdeni
Ūdens, kas atrodas ļoti augstā temperatūrā, var izraisīt galvas ādas sausumu, kā rezultātā šajā reģionā palielināsies eļļas ieguve un šūnu plēksne.
Šis ieradums ir biežāk sastopams ziemā, kad aukstais laiks liek mums uzņemties siltākas un garākas vannas, veicinot blaugznu saasināšanos.
2. Atstājiet matiem šampūnu vai kondicioniera atlikumus
Ieradums pilnībā neizskalot šampūnu vai kondicionieri, cerot kontrolēt diegu daudzumu dienas laikā, var veicināt blaugznas parādīšanos, jo pavedieni būs pilni ar gružiem.
3. Uz ādas uzklājiet matu ķemmēšanas krēmus
Ķemmēšanas krēmi un citi produkti, kas atstāj ādu, jāpieliek tikai matu garumam, nevis galvas ādai.
Lietojot šajā reģionā, šie produkti palielina ādas taukainību un atstāj daudz uzkrāto atkritumu, veicinot palielinātu pīlingu.
Lasiet arī: Kā stress var ietekmēt jūsu skaistumu
4. Nomazgājiet liekos matus
Kā mēs jau teicām iepriekš, blaugznas nav sliktas higiēnas pazīme un var būt pat pārmērīgas matu mazgāšanas pazīme.
Pakļaujot matus pārmērīgam karstam ūdenim un šampūnam, mēs no galvas ādas noņemsim visas dabiskās eļļas. Tā rezultātā šī reģiona āda var izraisīt atsitiena efektu un vēl vairāk palielināt eļļas ražošanu, pasliktinot blaugznas.
5. Gulēt ar mitriem matiem
Pieradumi, piemēram, gulēšana vai mitru matu sasiešana, arī veicina blaugznas palielināšanos, jo galvas āda ir aizlikta un neizžūst pareizi. Līdzīgi, pastāvīga cepurīšu, cepurīšu un cepuru lietošana var arī akcentēt šo problēmu.
Pārtika, kas palīdz kontrolēt blaugznas
Kopumā uzturs, kas bagāts ar dzīvnieku taukiem un cukuriem, pasliktina ķermeņa dziedzeru, arī tauku, darbību, veicinot blaugznu rašanos. Tāpēc veselīgs uzturs ar kontrolētu sarkanās un saldās gaļas patēriņu ir pirmais solis, lai izvairītos no šīs problēmas.
Tiem, kas cieš no pārmērīgas galvas ādas lobīšanās, ir interesanti iekļaut dažus pārtikas produktus, kas veicina blaugznu profilaksi:
Lasiet arī: Pašmāju padomi matu izkrišanas kontrolei
Oranžs
Apelsīna balto daļu, ko sauc par pektīnu, veido šķiedras, kas palīdz organismam izvadīt toksīnus, kas pārmērīgi veicina eļļainības palielināšanos un blaugznu rašanos. Pektīnu var atrast arī pončā.
Ingvers
Ingvers iedarbojas uz gremošanu, tāpēc palīdz arī cīņā pret blaugznām. Turklāt šīs saknes pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības apgrūtina šo mikroorganismu uzstādīšanu galvas ādā.
Saulespuķu sēkla
Saulespuķu sēklās ir daudz cinka, kas palīdz kontrolēt sebuma veidošanos. Turklāt tie nodrošina B6 vitamīnu, kas ir būtisks cinka absorbcijai zarnās un citos vielmaiņas procesos, veicinot galvas ādas veselību.
Ja jūtat, ka problēma pasliktinās, un galvas āda niez, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību, jo jums var būt nepieciešama īpaša blaugznas ārstēšana.
Calling All Cars: Body on the Promenade Deck / The Missing Guns / The Man with Iron Pipes (Aprīlis 2024)
- Profilakse un ārstēšana
- 1,230
