Mičiganas štata universitātes pētījums parādīja, ka mūsu garīgo veselību ietekmē mūsu pastāvīgā daudzuzdevumu veikšana un centieni darīt visu iespējamo labāko. Tomēr ir iespējams izmantot dažus trikus, lai darbu paveiktu, neradot tik lielu stresu. Šeit ir daži padomi, kā uzlabot savu dzīvi, lai tā kļūtu produktīvāka.
- Piemērot 15 minūšu noteikumu:
15 minūtēs jūs varat: izveidot sarakstu, vingrot, ēst maltīti, meditēt, piezvanīt potenciālajiem klientiem un, protams, sarunāties ar kādu, kas jums patīk. Tā vietā, lai mēģinātu darīt visu uzreiz, sadaliet uzdevumus īsos intervālos. - Izmantojiet pašlīmējošus darījumus
Paņemiet vienu dienu un pierakstiet trīs aktivitātes, kurām nevarat palīdzēt. Un dari tos. Tāpēc jums nav jādomā par to, kas jums jādara naktī pirms gulētiešanas. - Esiet atbildīgs
Kopīgojiet savus mērķus, progresu un saistības ar kādu, kam uzticaties, un uzņemieties atbildību par to visu. Dariet to, ko sakāt, darīsit, un turiet savu vārdu. - Ziniet, kad vislabāk strādājat
Ziniet savu produktivitātes stilu. Vai no rīta tas notiek lēni, bet naktī ir īpaši uzmanīgs? Darbs vislabākajā laikā. - Esiet drosmīgs
Pat tad, kad slinkums piemeklē, esiet drosmīgs un piecelties no dīvāna, sāciet nodarboties, un jūs redzēsiet, ka pēc sākuma ir vieglāk turpināt un pabeigt uzdevumus. Tas viss jums ir svarīgu lietu veikšanai jūsu dienā.
Izmantojot Yahoo Shine
Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother (Maijs 2024)
- 1,230
